Decídete a ser diferente en 2009

A punto de hacer una nueva resolución de año? Antes de hacerlo, parar y pensar en las resoluciones que realizó el año pasado y si usted les logrado. Si no, entonces aquí hay algunos consejos sobre la consecución de todo lo que quieras en 2009.

Cuando me pidieron que escribiera un artículo sobre las resoluciones de enero de 2009, me pregunté qué podría escribir que ya no se haya dicho. Y luego pensé: 'Me pregunto cuántas personas hacen resoluciones en enero pasado y cuántas personas realmente lograron lo que se propusieron hacer?' Eso tiene la vieja materia gris va y me ayudó a hacer un paralelo entre los clientes que conozco a través de mi trabajo en el manejo del estrés y el bienestar y la gente que hace las resoluciones.

"Si queremos que las cosas sean diferentes, que tenemos que hacer algo diferente. Como dice el viejo refrán, "no hay razón para hacer las mismas cosas y esperar resultados diferentes" "A menudo he estado intrigado por los clientes que me encuentro en las sesiones de formación y asesoramiento que claramente quieren que sus vidas sean diferentes y salir de la habitación entusiasmado y listo para ir, sólo para encontrar algunos meses después de que han se dejaron caer en sus viejos hábitos; no han puesto en práctica lo que han aprendido; y que están realmente no querer comprometerse a realizar los cambios que dicen que quieren ver. Es como si se sentara en una sesión de formación o entrenamiento de alguna manera significa que una varita mágica se ha agitado y todo será diferente a partir de ahora porque sabemos qué hacer.

De la misma manera, tenemos muy a menudo empezamos el nuevo año con buenas intenciones de lo que vamos a cambiar, sólo para fallar poco tiempo later.Why qué nos fijamos objetivos sólo para mirar hacia atrás y darse cuenta de que no me paré y' t consigue en la medida en la línea como esperábamos

Se me ocurre que podríamos estar perdiendo un punto. No podemos desear que suceda o saber lo que tenemos que hacer para que esto ocurra, tenemos que poner en el tiempo y esfuerzo. En otras palabras, si queremos que las cosas sean diferentes, tenemos que hacer algo diferente. Como dice el viejo refrán, "no hay ninguna razón para hacer las mismas cosas y esperar resultados diferentes.

Así que, ¿cómo podemos conseguir nosotros mismos motivados para asegurarse de que este año será diferente y que vamos a seguir a través de los objetivos que nos propusimos para el año 2009? Ellos palabra clave aquí es "motivación" y creo que ahí es donde muchos de nosotros perder nuestro camino en el programa de establecimiento de objetivos. Sabemos lo que queremos lograr, pero en realidad no hemos pensado en las cosas, y simplemente no entendemos cuál es nuestra verdadera motivación es. Así que aquí está un pensamiento para ti; Cuando se establece la resolución para este año (o de hecho cualquier meta usted o sus delegados puede tener) pensar en el cambio que quieres hacer y luego pregúntese lo siguiente:

Si lo consigo (mi objetivo) ¿Cómo es mi vida va a ser diferente?

¿Cómo sabré cuando he logrado mi objetivo?

¿Cómo me sentiré cuando he logrado mi objetivo?

¿Por qué Es este sentimiento es importante para mi
Cuando usted tiene la respuesta a la última pregunta, pregúntate a ti mismo de nuevo: ¿Por qué es (sea cual sea su respuesta fue) importante para mí? y una vez más, ¿Por qué esa respuesta me importa?

Cuando respondemos a estas preguntas, nos encontramos nuestra verdadera motivación detrás de la portería y es en este punto nos encontramos con lo que realmente necesitamos para trabajar en este año para lograr nuestros sueños y metas.

¿Es realmente que queremos bajar de peso, por ejemplo? ¿O es que si pierdo peso, me sentiré mejor conmigo mismo y en realidad no me siento demasiado bien conmigo mismo en este momento porque no creo que soy lo suficientemente bueno y tengo un problema de autoestima? Es la razón por la que he saboteado todos los esfuerzos anteriores para bajar de peso que simplemente don &'; t creo profundamente que me lo merezco

Cuando vemos las metas y objetivos como este, llegamos a la cuestión de fondo real y esto significa que tenemos que tener el valor de enfrentar algunas verdades acerca de nosotros mismos, que pueden venir como un poco de sorpresa. Hemos pasado todos estos años y mucho esfuerzo subconsciente encubrir la verdad.

"¿Cómo podemos hacer nosotros mismos motivados para asegurarse de que este año será diferente y que vamos a seguir a través de los objetivos nos planteamos para el año 2009 Se palabra clave aquí es "motivación" "Así que antes de hacer sus resoluciones para el año 2009, pregúntate a ti mismo - estoy dispuesto a echar un vistazo a lo que realmente estoy tratando de lograr? ¿Puedo estar abierto lo suficiente para explorar lo que está pasando debajo de mis deseos y reconocer lo que quizá me ha impedido el logro de este objetivo antes sin darme un mal rato y ser crítico? ¿Estoy dispuesto a poner el esfuerzo en hacer los cambios en mi comportamiento y las creencias que tengo que hacer para que las cosas serán diferentes esta vez?

Dale un poco de pensamiento y si se toma esto en cuenta, puede que te encuentres finalmente lograr lo que se propuso hace años para hacerlo.

¿Qué diferencia vas a hacer este año y lo que estás dispuesto a hacer al respecto

Para obtener más información, póngase en contacto con Annie Lawler, España Breathing Space Terapias & Breathing Space for Business, teléfono 0772 581 8884 o por correo electrónico
[email protected]
www.breathingspaceforbusiness.com
.