7 razones por las preocupación es malo para la salud

Mantenerse saludable es el objetivo de la mayoría de la gente. Cuando miro a nuestro sistema de salud, nunca ha sido tan importante como lo es hoy para ser proactivos para mantenerse saludable.

Entre el cuidado de la salud de gastos y la medicación, la amenaza a la estabilidad financiera y la cuestionable "científica" datos que soporta que la adopción de un millón, kazillion (Sé que esto no es un término válido) drogas es aceptable, yo diría que uno tenía mejor hacer todo lo posible para mantener su salud de forma natural y la forma más rentable posible.

¿Sabía usted que hay una conexión mente-cuerpo definido y que el estrés está relacionado con la razón de 75 a 90% de todas las visitas de atención primaria a los médicos? En realidad, podría haber dicho esto sin ningún tipo de estadísticas de fantasía.

Es simplemente tiene sentido intuitivo. Cuando estás enojado y molesto, observe cómo se siente su cuerpo. Observe cuánto más difícil es concentrarse. Luego observa cómo te sientes cuando estás alegre y feliz.

De hecho, han Controle su presión arterial tal como se sopla un fusible. Haga que lo revisen cuando estás en un estado de relajación. Es probable que sea alta de rabia y normal a bajo cuando se relajó. Un estado de relajación es un estado saludable. Quiero recoger en preocupación en esta entrada del blog de hoy, sin embargo, porque es muy epidemia.

Yo tenía el empleado en mi tienda de comestibles del vecindario ayer, dime en definitiva "No voy a cambiar mis condiciones mentales" que no había "trabajos" para su hijo de obtener en todos los Estados Unidos, y que tendrían que salir del país para encontrar un trabajo en su campo.

A menos que él hizo caballos y buggies o telegráfico /máquinas de escribir, - ya sabes, algo de lo que ni siquiera utilizamos más -. Dudo que su afirmación es cierta

Sin embargo, era evidente que se veía la preocupación y el malestar que distinguí su energía y se dio cuenta de la expresión desencajada en su cara. Voy a darte 7 razones por las que no quieres ir allí. La preocupación es esencialmente fe para lo que usted no quiere. Tan simple como eso.

No ha sucedido, la persona es simplemente imaginando para estar ocurriendo o está esperando (la fe) que va a suceder. ¿Por qué no esperar lo mejor? O por lo menos permanecer neutral. En pocas palabras, la gente en general se preocupan porque estamos condicionados para hacerlo

Como un mundo, por lo que hemos capacitado a nuestro cerebro para vivir con miedo y esperando el próximo desastre que nuestro sistema nervioso está siempre en estado de alerta a ". lucha, huida o congelación ". Esto es lo que la respuesta de estrés es.

Sin embargo, somos capaces de deshacer ese "hipnosis" en nosotros mismos y recableado y el reciclaje de nuestros cerebros que venir de un espacio más edificante. Nuestro cerebro tiene el propósito de servir y no juzga los datos que, a su conciencia y el intelecto, lo alimenta. Usted debe filtrar los hechos que se ven y llegar a su propia interpretación que forma su percepción.

Por lo tanto, aquí hay 7 razones por las que quiere dejar de preocuparse y convertir a ser más de un optimista en lugar de una worrywart. La preocupación es peligroso para su salud. La preocupación provoca la respuesta al estrés, y aquí están siete (hay muchos otros) efectos secundarios del estrés:

1. Sistema inmunológico debilitado

2. Cáncer

3. Enfermedades del Corazón

4. Hipertensión

5. La pérdida de concentración

6. Enfermedad de Alzheimer /otro daño celular cerebral

7. El aumento de peso

Yo ni siquiera mencionar la ansiedad y cuando esto se pone lo suficientemente grave, incluso problemas como la depresión puede surgir. Creo que usted consigue el punto aquí.

Hay formas sencillas de aprender cómo operar su computadora increíble, el cerebro y la mente, mientras que también, al mismo tiempo volver a estar en contacto con lo que realmente eres en su núcleo , su auténtico yo. Este es el camino para mantenerse empoderamiento sana y verdadera. Capacitar a su salud comienza desde adentro hacia afuera. Cualquier comentario Hotel  ?;