Montañismo sobre Molehills

Alguien ha dicho que la mayor causa de las úlceras es alpinismo sobre toperas! ¿Eso es la manera de conseguir su ejercicio? Muchas personas se dejan tirado de su curso por las amenazas leves o imaginarios. A menudo interpretan esto como-vida o muerte, o de vida o mueren situaciones. Ellos ponen tanta energía en sus preocupaciones de que no hay ninguno disponible para el progreso. Algunos incluso creen que la preocupación demuestra que cuida. Esto es un error, también.

El uso que hagas de tu energía es su elección. Sólo tiene que utilizar conscientemente y de forma constructiva. La preocupación no es ni

Bertrand Russell, filósofo y matemático, nos habla de una técnica que utiliza el mismo para calmar sus preocupaciones y excesiva emoción negativa. "Cuando alguna desgracia amenaza, considerar seriamente y deliberadamente lo que es el peor de los casos que posiblemente podría suceder. Después de haber visto esto posible desgracia en la cara, dése suena razones para pensar que después de todo no sería tal terrible desastre. Siempre existen esas razones, ya que en el peor de los casos, nada de lo que le sucede a uno mismo tiene cualquier cósmica importancia. Cuando haya buscado algún tiempo de manera constante en el peor posibilidad y ha dicho a sí mismo con verdadera convicción, 'Bueno, después de todo, eso no importaría muchísimo ", usted encontrará que su preocupación disminuye en un grado extraordinario . Puede ser necesario repetir el proceso varias veces, pero al final, si ha eludido nada para enfrentar el problema peor posible, usted encontrará que su preocupación desaparece por completo y es sustituido por una especie de euforia ". Ahora que parece vale la pena tener, ¿no es así? Regocijo aporta energía para empujar a través de las dificultades y las montañas de nivel, así como toperas.

Esta estrategia para abordar sus preocupaciones puede ayudar a mantener una, dirigido a un objetivo, la actitud de auto-determinación agresiva, incluso en presencia de amenazas y peligros muy reales y graves. La negación no se defiende! La acción positiva es

Mantenga en mente Restaurant  !!;