Planificación para tomar un riesgo

(La semana pasada hablé de las razones para tomar un riesgo y la preparación para hacerlo esta semana y'. s artículo continúa con los pasos previstos para obtener el máximo provecho de tomar el riesgo, al tiempo que minimiza el estrés.)

General George Patton dijo una vez, y" Tomar riesgos calculados; que es bastante diferente de ser erupción y".

riesgos calculados puede dar una sensación de poder que no se puede obtener de un riesgo impuesto porque usted ha tomado las riendas de su vida. Usted ha puesto una pregunta al resto: “ ¿Puedo tener esto o hacer esto y"? de manera que no se le persiguió durante el resto de su vida con el pensamiento de lo que podría haber sido.

Y si usted sigue el patrón correcto, usted, por lo menos, ha avanzado su nivel de habilidad. You &'; ll lejos a lo largo de lo que eran antes de empezar, y más propensos a considerar la adopción de otro riesgo en el futuro

Evalúe sus herramientas:
Una vez que haya decidido tomar un riesgo, pregúntese lo siguiente. preguntas:

• ¿Cuáles son los puntos fuertes que traigo a la situación Hotel &bull?; ¿Hay habilidades que podía adquirir o información que pude conseguir que aumentaría las probabilidades de éxito? Haga una lista Restaurant &toro; ¿Dónde puedo ir para obtener ayuda? Encuentre a alguien que ya está haciendo lo que quieres hacer y- a continuación, pedir

Tener un plan B
un plan alternativo si este riesgo doesn y'.? t funciona

Hace algunos años Ted Turner fue informado por sus asesores de mayor confianza que uno de sus grandes esquemas no quiere trabajar, por lo que se preparó un plan B - para una cadena de Ted Turner hamburguesa significa ir por todo los Estados Unidos si el plan A no. You &'; nunca los has visto, pero ustedes han visto los resultados de su Plan de A – . CNN

Plan B podría no ser tan atractivo como el Plan A, pero usted y' re no pegado con él para siempre. It &'; s sólo algo que hacer por ahora. Se le mantendrá de ser paralizado y pensando. y" ¡Oh, Dios mío, todo está perdido si este doesn y' t hacer ejercicio y " ;, porque usted tiene una respuesta, y" Bueno, por ahora, voy a trabajar en el Plan B. &";

Plan B podría simplemente una recompensa que te va a dar una vez que el riesgo es más: Una vez llevé a un riesgo, sabiendo de antemano, que cualquiera sea el resultado, inmediatamente sería seguido por una noche de auto-indulgencia, con baño de burbujas, champán, y un bufé que pedí en

Yo sabía durante el riesgo de que tuve esta celebración de felicitación a mirar hacia adelante a – no necesariamente porque conseguí lo que quería, sino porque me atreví a hacerlo. Y cuando el evento riesgoso había terminado (no, yo no y' t conseguir lo que pedí), me fui a casa y celebró el hecho de que yo había hecho algo más valiente de lo que había hecho antes. Mi coraje y habilidad en la toma de riesgos se había avanzado para siempre por este evento.

¡Consiga sus emociones fuera del camino
pista olímpica y estrella campo Edwin Moses, quien grados celebrada también en la física y la ingeniería, fue Una vez le pregunté, y" ¿Cómo lo haces todo lo que haces, y tan bien y "?; Él respondió, y" I don &'; t me tomo en serio y" Cuando los periodistas parecían sorprendidos, añadió apresuradamente, y" Yo tomo lo que hago con mucha seriedad y" Él estaba indicando una mentalidad importante que los artistas desarrollan pico:. Que separa a ti mismo en el actor y el observador

El actor es su cuerpo, la realización de las acciones necesarias para la actividad particular. El observador es tu mente y' s ojo, muy por encima de su cuerpo, mirando hacia abajo, evaluar, dirigir y aprender de la actividad. La idea es separar sus emociones (cuerpo) de su intelecto (mente), por lo que no está abrumado por la emoción que socavará su rendimiento.

Centrándose en la idea de que el observador es algo que va a aprender ocupados pagar en el futuro se mantendrá enfocado en lo que está haciendo, en lugar de en su nerviosismo o sobre la posibilidad de un mal resultado

De cara al futuro:.
It &'; s importante, también, reconocer que este evento no será su única oportunidad y- otras oportunidades surgirán en el futuro en el que desea mostrar su excelencia aumentar

Nadie que gana una medalla de oro olímpica consigue allí en el primer intento; se han pasado años tratando, en su defecto, observar y aprender de sus errores, y finalmente tener éxito.

El astronauta Alan Bean, que se convirtió en un pintor, después de haber caminado sobre la luna, se le preguntó si su experiencia astronauta había contribuido a una oleada repentina de visión y habilidad en la pintura. Él dijo, la materia de manera casual, y" No, y' s el mismo proceso. Estudio, práctica, cometer errores y".

Las personas exitosas hacen. ¿A qué esperas para

(La próxima semana: ¿cómo evalúa su de una manera que le ayuda a sentirse bien acerca de lo que has hecho, sin importar el resultado de asunción de riesgos)?.
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manejo del estrés

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