Cómo traer más energía a su trabajo este otoño

El verano es un buen momento para frenar, relajarse y soñar con nuevas ideas para su negocio. Pero todas las cosas buenas deben llegar a su fin. Como terminamos nuestras vacaciones y nos dirigimos hacia el Día del Trabajo, muchos de mis clientes se preguntan: ¿Cómo puedo evitar que la calma, la energía reflexiva con vida cuando vuelva a trabajar

Por supuesto, también tengo clientes que don &'; t siento tan excitado por sus vacaciones de verano. Ellos y' VE acostumbrado al ritmo relajado y ahora ellos y'. Re temiendo su regreso al trabajo y los horarios estrictos de caída

¿Está usted más como este segundo tipo de persona? Si es así, sigue leyendo para averiguar lo que podría ser el problema y- y la forma de volver a la ranura cuando llega el otoño.

Mis clientes y yo trabajo con el Sistema PaperRoom &trade ;, en el que podemos averiguar sus valores y necesidades y la mejor manera de alimentar a ellos. Cuando usted pone y' t prestar atención a sus valores, desafíos pueden convertirse en problemas. It &';. S fácil perder el entusiasmo, la energía y entusiasmo por el trabajo

Tome Patricia, uno de mis clientes. Patricia es un gestor de finanzas en una empresa de biotecnología local. Hace poco llegó a su sesión de entrenamiento frustrado y upset.She estaba luchando con un enorme proyecto que había comenzado a principios del verano y fue programado para ser completado a principios del nuevo año. Pero el proyecto era un desastre, y sus tareas regulares estaban sufriendo, también. Se sentía como si todo iba mal

Patricia y'.. S palabras cayeron unos sobre otros como ella explicó lo que estaba pasando, mientras su respiración se hizo más superficial y menos profunda

Antes de ir más lejos, tenía Patricia tomar unas cuantas respiraciones profundas. Entonces le pedí que revisar sus seis principales valores

De una manera más tranquila, más relajada, Patricia aparece sus valores (que y'. D tiene identificado previamente a través de un ejercicio PaperRoom, así que ella era capaz de recitar ellos fuera de la la parte superior de la cabeza). Entre esos valores fueron de conexión, el aprendizaje y el logro.

Yo sabía que Patricia tenía que tomar acción continua en alineación con estos valores con el fin de mantener un fuerte sentido de sí mismo y sentirse bien acerca de su trabajo.

“ Por lo tanto, ¿qué estás haciendo en el trabajo para cuidar de su valores y "?; Le pregunté.

Ah, cierto, dijo Patricia. Y entonces ella sonrió y- . porque en ese momento se dio cuenta de cómo su proyecto de pesadilla en realidad podría ser la oportunidad perfecta para honrar sus valores

* El proyecto consistió en un equipo multi-funcional de la gente ella no y' t normalmente trabajamos. Patricia podría trabajar en la conexión mediante la construcción de relaciones con estas personas

* She &';. D nunca trabajado en un proyecto de esta magnitud y alcance. Al mirar a través de la lente de aprendizaje, su entusiasmo por trabajar en el proyecto aumentó.

* Realización era más difícil para ella para envolver sus brazos alrededor. El proyecto wouldn y' t ser hecho por otros cinco o seis meses. Pero después de pensarlo durante unos minutos, Patricia decidió crear una lista de hitos que giran en torno al proyecto. De esa manera, ella no y' t tiene que esperar hasta el final para tener un sentido de logro. En cambio, ella rompió el proyecto en medidas significativas y plazos para sí misma, lo que le permitió reconocer sus logros en el camino.

No mirando adelante a su regreso al trabajo? Aquí y' s un ejercicio que puede intentar

1.. Escriba sus seis principales valores. Algunos ejemplos podrían ser la honestidad, la creatividad, la contribución, la enseñanza, el dominio y la aventura.

2. Al lado de cada valor, escriba lo que usted hace sobre una base regular para atender a ese valor.

3. Si usted aren y' t actualmente haciendo nada para cuidar de un valor dado, ¿qué podría hacer

4?. Ir hacerlo!

5. Programe tiempo periódicamente para comprobar con sus valores y darles un poco de atención

Tenga una maravillosa resto del verano Hotel  .!;