Vipassana Viaje

Vipassana Viaje
Por Ben Pauley

Mi vida espiritual comenzó hace unos años, mientras que con mochila alrededor de Canadá y- un lugar inusual para descubrir un gran camino espiritual que iba a cambiar mi vida para siempre para mejor. Fui allí en busca de diversión, emoción y aventura y después de muchos altibajos descubrí que estaba buscando por las cosas malas en todos los lugares equivocados. Canadá es un país de extrema belleza y después de seis meses que lo había visto todo; la vida silvestre increíble, las impresionantes montañas y los grandes bosques que protegen miles de ríos no contaminados y arroyos. Recuerdo una caminata de tres días en la isla de Vancouver, un paraíso de senderismo de clase mundial que está fuertemente protegida de la minería y la explotación forestal y pensando a mí mismo; I &'; todavía no soy feliz. Recuerdo que escalar una montaña remota en Alaska, llegar a la cima y ver la más magnífica vista impresionante del río Skagway serpenteando a través de un profundo valle boscoso, deslizando más allá de la ciudad de la fiebre del oro de Skagway y finalmente encontrar su camino en la clara espumoso océano azul. Aún así tuve un anhelo subyacente para algo más. Yo todavía estaba completamente insatisfecho.

pensé, tal vez si yo estaba enamorada en este momento me sentiría satisfecha pero en el fondo yo sabía de lo contrario haber estado enamorado antes y todavía se siente inseguro, tan apegado y tenso, esperando siempre que no terminaría nunca y siempre temiendo que algún día lo haría. Tal vez necesito un buen partido pensé, tal vez eso me va a noquear de este estupor, así que viajé a Dawson City, que en verano se mantiene la luz durante 24 horas y- un montón de tiempo para ir de fiesta y por suerte para mí no era un festival de música de tres días. Por suerte, porque después de tres días de sentir como si me hubiera tomado una decisión equivocada que decidí probar algo diferente. Algo que me haría sentir estable, seguro y equilibrado. Mi búsqueda de la aventura había terminado y mi búsqueda de la paz había comenzado. Era el momento de aprender a meditar.

La primera vez que oí hablar de la meditación Vipassana unos dos años antes, mientras que en Copenhague. Escuché a alguien hablar de ello y lo único que recuerdo fue ella dice y" it &'; s de diez días en silencio y lo único que puedes hacer es meditar y pasear por el jardín y " ;. Se didn y' t me interesan en absoluto, pero por alguna razón se me quedó grabado. La próxima vez que lo escuché en una granja orgánica cerca de Montreal de un hombre mayor y una pareja de jóvenes que estaban allí como voluntaria. Él había estado ayudando a cocinar la comida vegetariana para algunos cursos de Vipassana se enseña en las cárceles estadounidenses. Cuando me dijo más sobre él y le dije que sonaba como divertido que era bastante divertido. y '; I &'; he buscado para la diversión toda mi vida y esto es mucho mejor y" el dijo. Aquí estaba un hombre tan en paz consigo mismo y aunque estuve tentado todavía no me inscribo en un curso. Fue sólo después de la aventura descrita anteriormente que hice mi camino hasta el centro de Vipassana en la Columbia Británica de experimentar algo que cambiaría mi vida para siempre para mejor.

Yo sabía que iba a ser un reto para mí y eso fue. Sentado inmóvil durante 10 minutos fue difícil para mí de antemano y en Vipassana que se requiere para sentarse durante más de diez horas al día sin ningún tipo de distracciones y- ninguna lectura, ningún escrito, sin música y sin hablar. Hora de inicio era las 4:30 am, yo sólo estaba permitido comer fruta después del mediodía y la única forma de ejercicio estaba caminando. A pesar de mis preocupaciones al maestro Sr. SN Goenka dijo que todas estas reglas están diseñadas para el estudiante para obtener el mayor beneficio así que me rendí, dejar a un lado mi escepticismo y trabajaron de acuerdo con el calendario y las reglas. He trabajado duro y nunca perdí una sesión de meditación. La sala de meditación estaba tan quieto y, a veces se sentía como si no hubiera nadie más en la habitación a pesar de estar lleno de 70 personas. Me quedé sorprendido por everyones disciplina, la tranquilidad y la consideración hacia los demás. Las personas que estaban tarde a una sesión se puntillas en la habitación con el fin de no molestar a los demás. Esto provocó en mí un sentimiento de respeto a los demás después de darse cuenta de que había pasado la mayor parte de la vida en una existencia egoísta, solamente teniendo en cuenta mis propias necesidades de la mayoría de las veces. El curso me ayudó muchísimo a salir de mi propio ego y desarrollar sentimientos de compasión y buena voluntad hacia los demás y mi ira, el miedo, los celos, el deseo y la ansiedad toda disminución.

No tenía ni idea de lo que la experiencia que iba a tener y me siento afortunado de que me fui sin expectativas. Meditadores anteriores me habían dicho que era la esencia de lo que el Buda enseñó, sino que se enseña en una forma que era no sectaria, libre de dogmas y creencias ciegas. Esto me atrajo porque siempre he tenido una aversión a la religión y descubrí después de diez días no había ni rastro de religión o de sectarismo en cuestión. Nos dijeron que sólo cree lo que experimentamos nosotros mismos. Descubrí por mi propia experiencia directa de que ansia de cosas que didn y' t se estaba causando mi sufrimiento y la manera de salir de este sufrimiento es la conciencia, la ecuanimidad y la comprensión de la experiencia directa de la impermanencia. Fuera de estas tres cosas compasión, la bondad y la alegría en ver el éxito de los demás desarrollar de forma natural en la mente.

Estoy eternamente agradecido a Vipassana por enseñarme cómo hacerlo vivir en armonía con la naturaleza y la sociedad. Ahora medito 2 horas todos los días que puede parecer mucho a algunas personas, pero en realidad son los más importantes de dos horas de mi día. Si usted y' re buscando un camino de auto realización y purificación mental luego Vipassana puede ser lo que usted y' re después

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