10 maneras de tener claridad en el Año Nuevo

y' sa marca nuevo día, un nuevo comienzo y- ¿por dónde empezar? El lugar para comenzar es donde estás ahora

y'. S fácil sentirse perdido y confundido cuando se espera un plan maestro claro para desarrollarse. En la actualidad, existe el plan maestro, con cada pequeño paso que das. Las acciones que tome en este momento son sus nuevos comienzos.

Su inteligencia interior está trabajando con la inteligencia universal que le conduce hacia exactamente lo que necesita para su crecimiento. Al principio, usted don &'; t necesita tener una visión perfecta de la forma en que su viaje se desarrollará. El ego actúa como una distracción cuando se trata de participar y de control.

Sé que suena trillado, pero escucha a tu corazón y encontrarás la claridad que usted busca.

Tenemos la tendencia a basar nuestro sentido de lo que es posible gracias a lo que ha sucedido en el pasado. Debemos mirar más allá de lo que ya sabemos. Debemos buscar lo inimaginable.

El desarrollo de la claridad mental sólo exige que nos fijamos en nuestros procesos de pensamiento y emociones. Convertirse capaz de ver los procesos mentales como la toma de decisiones y los patrones de pensamiento de todos los días puede traer grados más avanzados de la claridad mental, la cual conduce a la observación de la observación del observador

1 -. Tiempo Solo

Un río-limo cargado que desemboca en el océano se lava limpio. Del mismo modo, el ser humano pierde sus limitaciones, cuando se funde en la totalidad del ser Oceánica. La meditación es el río para llegar hasta allí.

Sólo el tiempo ayuda a poner las cosas en perspectiva. Permite que usted mire puntos de vista opuestos. Se vuelve a despertar su saber interior innata y- el corazón de su ser-ness. Se profundiza el sentido de lo posible y usted vuelve a conectar con la Fuente y- claridad pura.

Siéntese en el mismo lugar, al mismo tiempo todos los días durante 10 minutos o más, y respirar en agradecimiento por su vida. Vaciar la mente de sus contenidos. Conseguir claro acerca de lo que quiere en el Año Nuevo requiere quietud

La práctica de la contemplación solitaria eventualmente se extienda a su vida diaria

2 -.. Estar Presente

y ' ; s muy fácil caer fuera del momento presente y de nuevo en bucles de pensamiento negativo y sin sentido sobre el pasado y el futuro

Con cada momento que pasa, más tiempo que pasa totalmente en el ahora trae más claridad.. Y, España

* Te vuelves más abierto y receptivo a las oportunidades
* Ganas mejores habilidades de escucha
* Experimenta menos estrés
* a mejorar su creatividad

Si cuenta de que usted no está en el momento presente puede volver a conectar con ella simplemente dando a conocer a su respiración.

concentrarse completamente en su entorno inmediato. Mira cómo atar sus zapatos. Camine con más atención. Realmente degustar su comida.

Nada de lo que pone en el momento presente como tomar acción. Decida lo que quiere hacer y simplemente lo haces ahora

3 - La claridad es una decisión

La palabra «verdad» viene del decidere América, lo que significa, y". Para cortar de . y"

Para tomar una decisión, debe eliminar otras direcciones posibles. Si usted está abierto a un montón de diferentes direcciones al mismo tiempo, puede convertirse fácilmente confundidos.

Decida lo que quiere y, a continuación, persigue con pasión y energía.

Cuando te comprometes a una dirección específica, la claridad es el resultado

4 -. Envision

Usted es responsable de la creación de su propia claridad desde dentro. Si usted carece de claridad, a continuación, ponerse a trabajar crearlo

Cada día de Año Nuevo, que lo convierten en un hábito para escribir una declaración de visión de 300 palabras para cada una de las siguientes categorías:.

* Carrera
* Riqueza
* Relaciones
* Salud
* Fun
* Contribución

Que sea lo más claro y específico posible. Ver el cuadro grande. Utilice las palabras y '; I Want y '; Sea lo sensorial como puedas en sus detalles. Leer ellos durante sus meditaciones matinales.

visualizarlos. Siente que ser verdad. Imagínate lo que y'. S gusta estar en total claridad

¿Qué tipo de personas y circunstancias sería en su realidad? Lo que se vería su entorno como si estuviera muy claro acerca de su vida y' s misión? Imagínese cómo se visten y cómo se comunicará con otros

Imagina sentir muy claro acerca de la dirección de su vida

5 -.. Palabras positivas

Escribir una afirmación positiva para cada categoría. Lea la afirmación después de su meditación. Aquí y' s la mina para la CATEGORÍA riqueza:

“ Me añadir mucho valor a otras personas y' s vidas, avalanchas de apoyo abundancia mi cada necesidad y el deseo y " ;.

6-3 MIT

Despertar cada mañana a sus 3 MITs. Ese y' s:. Y" cosas más importantes y"

Estas son las 3 cosas que usted y' ll haces que te llevará más cerca de su meta más grande. Comience con el más duro primero. Este ejercicio puede mover montañas.

"¿Qué es lo más importante que puedo hacer en este momento?"

Si estás perdido en qué hacer a continuación en su día, la semana o de la vida, hágase esta pregunta. La respuesta podría no ser siempre lo que quiere oír, porque lo más importante es a menudo la cosa más difícil que tiene que hacer.

Esta pregunta puede ayudarle a revisar sus prioridades y que deje de perderse en el trabajo pesado como el control de Facebook o bandejas de entrada y otra vez durante el día, en lugar de centrarse en sus cosas más importantes

7 - Borrar el desorden

Se puede olvidarse de cosas que remanso y'. t utilizado por más de 2 años. Regalalo. Su espacio psicológico se lo agradecerá.

Usted puede hacer las cosas más rápido mediante el establecimiento de plazos y de procesamiento por lotes tareas similares (como responder a todas sus correos electrónicos en una fila).

Una cosa que tengo trabajado en este último año se simplificando la forma en que hago las cosas y de cortar cosas irrelevantes

8 - aligerar

Don y'. t toma tan en serio todo. It &'; s bien. Todo está realmente bien. Usted can &'; t consigue claro si usted y'. Re mal humor

Cada vez que usted se siente como pequeñeces o alguna otra mezquindad, hágase esta pregunta. y" A quién le importa y"?

Pregúntese y" ¿quién se preocupa y" es una manera de aligerar y no tomar cada cosa tan en serio.

Esta pregunta le permite ser más abierto con uno mismo y las personas que te rodean. It &';. Sa manera simple de dejar ir y entregar el control de su vida

Cuando aligerar y- la claridad es el subproducto

8 -. Claridad Killers

de aturdimiento mental, distracciones repetitivas pueden tener un efecto adverso en su claridad. Videojuegos, demasiada socialización, televisión excesiva, o navegar por la red pueden zap su claridad.

Vivir con la gente fuera de foco que están a la deriva sin rumbo y sin dirección puede afectar su claridad.

Vivir con personas cuyas metas y los valores no son los mismos que los suyos pueden afectar su claridad

El exceso de comida chatarra, alcohol o drogas recreativas pueden afectar su claridad

9 -.. Boosters Clarity

Estar con clara, enfocada personas cuyos objetivos y valores son similares a la suya mejorará su claridad.

Leer o escuchar material de inspiración y motivación aumentará su claridad mental.

El consumo de alimentos saludables mantendrá . su mente aguda y alerta

10 - Considere contratar a un entrenador

¿Cómo te ves a ti mismo? Cómo hacer otro y' s que ver? ¿Alguna vez te confundes

&bull?; Contrato a los entrenadores para mí llegar al siguiente nivel
• Contrato a los entrenadores para motivar y entusiasmar me
• Contrato a los entrenadores para mantenerme enfocado y ser responsables

Me mantienen claro quién digo que soy Hotel  ..;