El uso de la meditación para acceder al subconsciente

“ La meditación trae la sabiduría; falta de meditación deja ignorancia. Conoce bien lo que conduce hacia adelante y lo que retiene, y elegir el camino que conduce a la sabiduría y". Hotel – Buda

He insistido en el hecho de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad y directamente influyen en nuestra experiencia de vida muchas veces. Lo hago principalmente porque es una idea tan importante de entender para el cuerpo y la vida de transformación.

Sin embargo, en muchos casos, podemos entender el concepto intelectualmente pero no logran aprovechar verdaderamente la sabiduría y la aplicación de la noción.

De la misma manera, uno puede comprender plenamente los conceptos de cómo ganar masa muscular, pero si no somos capaces de aplicar lo que sabemos, entonces no habrá ningún cambio biológico.

Por lo tanto, sabiendo que tus pensamientos crear su realidad es de poca utilidad para usted, a menos que tome el control total de su mente y pensar los pensamientos que le llevará a la acción y, por tanto, sus deseos
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Cuando lo que sabe y lo que haces se convierte congruente con entre sí, entonces usted tendrá más que el conocimiento y hellip; usted tendrá SABIDURÍA!

Se ha estimado que la persona promedio piensa más de 60.000 pensamientos al día y muchos de esos pensamientos son viejos, pensamientos repetitivos que han estado pensando desde hace bastante tiempo.

¿Cuántas personas cree usted que son verdaderamente conscientes de todos estos pensamientos que están pensando?

¿Cuántas personas cree usted que han elegido conscientemente la mayoría de los pensamientos que entran en su mente?

Muchas personas han expresado un problema con no poder dejar de pensar. Tienen problemas para concentrarse y mantener la concentración. Mienten despierto en la noche, pensamientos fluyendo a través de la cabeza y hellip; preocupaciones, los miedos, las tareas que necesitan hacerse, la anticipación de lo que vendrá, se entiende la idea.

Han perdido el control de su mente. Su mente está ahora controlarlos. Así, muchas personas recurren a la última droga que ven en la televisión y la búsqueda de la solución en una píldora

“. La mayor enfermedad de la mente es el exceso de pensamiento y hellip; Pensar demasiado es como comer demasiado. La pesadez hace imposible permanecer ligero y flexible y".

¿Está usted en el control de su mente? Recuerde, la mente no es más que una herramienta para que podamos utilizar. Debemos ser los que están en control de la misma, aprovechando su poder para hacer realidad nuestros fines previstos.

Sin embargo, una gran parte de la humanidad se ha convertido en esclavos de su mente. La mente los usa, les lleva hacia abajo, ellos se desgasta.

De hecho, la triste realidad es que la mayoría de la gente está tan esclavizados por sus mentes que piensan que la mente es lo que son. Ellos están completamente identificados con él, con sus pensamientos y sus creencias.

Se han convertido como sonámbulos, perdida en la ilusión del sueño.

Sin embargo, este es el proceso natural de nuestra evolución. Primero debe estar dormido y hellip; con el fin de despertar! Cuando nos y' re nacemos en este cuerpo que nacimos en una ilusión y muchos de nosotros no hemos alcanzado el nivel de conciencia en el que vemos esta ilusión por lo que es

No eres tus pensamientos y creencias.! Ellos simplemente están pasando formas de energía como el clima o las nubes.

De la misma manera que no son su mente o cerebro. Estos también son formas que pasan de energía. Incluso su cuerpo se descompone y un día disolver de nuevo en la tierra de la que procede.

Usted es la esencia de lo que está más allá de todas las formas. Lo que eres es la conciencia en el que pueden existir estas cosas. Usted es el campo de conciencia en el que estos pensamientos pueden ocurrir, pero no son los pensamientos.

Los pensamientos son simplemente reciclar la información y de la tierra del mismo modo que su cuerpo se recicla. Pensamientos, como el cerebro y la mente, son simplemente herramientas de creación.

Esto es donde la meditación puede ser empleado. Puede utilizar la meditación para recuperar el control de su mente, para despejar la mente de pensamientos incontrolables y siendo el agua, por así decirlo.

La meditación también puede utilizarse para acceder al subconsciente y aprovechar la sabiduría más profunda que está más allá de la esfera de nuestra mente consciente.

Al hacer uso de la meditación y la integración en nuestra rutina diaria podemos reducir efectivamente el número de pensamientos que estamos pensando cada día a aquietar la mente.

Esto nos abre a un mundo completamente nuevo que está libre de los pensamientos a menudo negativos y repetitivos que antes abarrotaban nuestra conciencia y confusa nuestra percepción de la realidad.

Al eliminar estos patrones de pensamiento innecesarios y excesivos también mejoramos la eficacia de las otras técnicas vamos a utilizar para influir y aprovechar el poder de nuestra mente subconsciente.

Cuando uno está pensando mucho menos al azar, y pensamientos monótonas, los pensamientos que conscientemente han optado por pensar tendrá más de un impacto en la transformación de su realidad.

La meditación es una práctica sencilla. Sin embargo, sólo porque es simple no quiere decir que sea fácil.

Su mente intentará todo lo posible para distraerte, para convencerle de que esto es una pérdida de tiempo, para atraer de vuelta en el inconsciente patrones de pensamiento que están manteniendo usted atrapado y esclavizado por ella

Se va a gritar, gritar y suplicar a usted a abandonar esta estúpida práctica de la meditación:

“ ¿Por qué perder el tiempo. sentado aquí, cuando podría estar haciendo algo y"?
se racionalizará

En la mayoría de la gente &';. s casos será ganar, pero para los pocos que continúan a empujar hacia adelante y hellip; su vida nunca será la misma.

Al principio, usted puede no notar mucha diferencia, pero después de algún tiempo y dedicación a la disciplina (no tanto como usted piensa) que usted se dará cuenta de una nueva calidad a su conciencia .

Usted tendrá mayor enfoque, la claridad, la tranquilidad, y perspicacia que surja dentro de su experiencia cotidiana.

Esta capacidad de convertirse en totalmente presente es lo que se conoce como la atención plena en el Zen y comenzarás tener una comprensión más profunda de su verdadera naturaleza. Usted va a comenzar a ver las cosas, no como usted piensa que son, sino como lo que realmente son-más allá del filtro de sus pensamientos, creencias, opiniones personales y prejuicios.

En un mundo que alguna vez fue muerto para ti, hay se respira un aliento fresco de la vida. En este momento, se despierta y usted nunca será un sonámbulo nuevo.

¿Suena loco? Si es así don &'; t se preocupan y hellip; todo tendrá sentido un día!

Brandon Cocine
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