La integración de la hipnosis, PNL & Mindfulness

Se ha producido el aumento de la publicidad y la aceptación de la atención plena meditación en los ámbitos público y médicos. Esto para mí es un gran paso adelante. Como explicaré más adelante en este artículo voy a ver la combinación de procesamiento hipnótica con habilidades de PNL y Mindfulness como una nueva evolución de la auto empoderamiento que nos llevará más allá de muchas de las limitaciones en los tratamientos médicos convencionales de medicamentos y la psicoterapia de orientación histórica.

En primer lugar la atención plena meditación no depende de una teología o filosofía particular. A pesar de que se basa en la meditación budista, es en gran medida una forma práctica de aquietar la mente que nos ayuda a ser más conscientes de la y" ahora y " ;. La práctica en sí es muy simple, se centró en la respiración que lleva a cuerpo y pensó conciencia. Aceptación independiente se anima y sin juicios, pero incluyendo la bondad y un levantamiento general de la conciencia personal. Esto funciona muy bien cuando estamos relativamente estable y receptiva, pero a veces la gente &';. S desafíos psicológicos son tan apremiantes o dominante que el uso profesional de la hipnoterapia y PNL proporciona una manera de limpiar el terreno así decirlo

En la hipnoterapia y PNL estamos muy centrados meta que es algo que tenemos a veces. La atención plena no es del todo objetivo centrado, que de nuevo es algo que necesitamos a veces.

A modo de ejemplo, una persona puede tener una visión muy negativa, o, en la terminología de la PNL, un meta-programa de vida. Pueden ser demasiado pesimista que los detiene y les impide creer que podría cambiar y disfrutar más la vida. Con la ayuda de la PNL y la hipnosis calidad estado receptivo puede crear, pueden comenzar a elaborar un programa de meta más optimista. Habiendo comenzado a dar vuelta la esquina sobre el momento oportuno podrían ser introducidos a la meditación consciente, para que puedan ver y ser más conscientes de sus patrones de pensamiento. Con el uso de stategies PNL y la hipnosis pueden empezar a cambiar a patrones más beneficiosos. Las creencias se generan por la acumulación de pensamientos que tejen juntos para formar una creencia. Pueden empezar a tejer pensamientos juntos más útiles y productivas que crean mejores estructuras de creencias. Como se suele decir y" neuronas que el fuego juntos permanecen juntos y " ;.

Es posible crear un protocolo de tratamiento con una estructura que utiliza las habilidades de la hipnosis, PNL, la atención plena y otras técnicas modernas, que me enseño . Además, la atención plena ayuda a quieten la mente ocupada y nos hace más conscientes de cómo nuestros pensamientos y mentes funcionan realmente. Al aprovechar los conocimientos anteriores que crear conciencia, la capacidad de hacer los cambios que deseamos y lo que plantea el cociente felicidad, que creo que beneficia a todos Restaurant  .;