5 Minuto Meditación - Templo de Sanación

Siéntese cómodamente en un lugar privado. Cierra los ojos y asegúrese de que su espalda esté recta. Ahora llamar su atención a su respiración ...

Observe el ascenso y descenso de la caja torácica. Siente cualquier tensión o la ansiedad de salir de su cuerpo con cada exhalación ....

Tire de la respiración más profunda en la zona del estómago. Vamos a relajarse, a partir de sus dedos del pie y su forma de trabajo hacia arriba, hasta llegar a la parte superior de su cabeza y todo el cuerpo está relajado ...

En el ojo de su mente, imagínate a ti mismo de pie en la cima de una escalera. Usted puede ver una luz blanca y radiante que brilla desde abajo ...

Visualízate descendiendo las escaleras. En la parte inferior de la escalera usted se encuentra dentro de un hermoso, templo sagrado. Sentado en el centro de la habitación es un ser deslumbrante de luz. Este ser le invita a sentarse ...

Esto puede ser cualquier maestro ascendido que te identificas con; Jesucristo, Kuan Yin, Buda, o incluso Metatrón ...

Ahora ves a ti mismo llegar y unirse a las manos con este ser amoroso. Siente poderosa luz de este maestro, curación entran en sus manos y pasar a través de su cuerpo en oleadas. Que esta luz fluya libremente ...

Siente su sabiduría curativa pacífica expansión en su cuerpo, el aumento de su conciencia. Deje que la esencia de esta luz pura se extiende más allá de su cuerpo, llenando el templo a tu alrededor. Entonces siento que se extienden más allá del templo hasta el infinito ...

Siente tu cuerpo, mente y alma que entra en alineación con la Voluntad Divina. Usted está en armonía con el orden natural del universo y es una sensación de alegría. Tomar el sol en el resplandor de esta alegría por unos momentos ...

Cuando esté listo para salir, gracias a su maestro ascendido por compartir este momento de amor con usted. Poco a poco va a subir las escaleras, llevando contigo un renovado sentido de la libertad ...

Recuerde que usted puede volver a este templo de sanación cualquier momento que desee. Vuelva a introducir su cuerpo y abrir los ojos. Suavemente estire sus extremidades y disfrutar de su día.

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Esta meditación de 5 minutos por Avalon De Witt. Visita http://www.AskAvalon.com para más contenido original como este. Permiso de reproducción otorgado con este pie de página incluido Hotel  .;