Vacaciones yóguica!

Algunas reflexiones sobre las vacaciones a través de los ojos de la yoga:

1. Cambie lo que te rodea, y luego, "¿Quién eres !?" en este nuevo lugar.
2. Porque todo está en constante cambio; cambiar nuestra localidad flota en esa ola hinchazón.
3. El universo es enorme, y nosotros somos pequeños.
4. Nuestros ojos son mucho más grandes que nuestros estómagos.
5. La salud es riqueza (como Swami Vishnu Devananda era tan aficionado a decir). Página 6. Vacaciones suscita prana.

Y ahora, un breve ejercicio en # 3.

Leer esto a través, y luego cierra los ojos. Siéntese cómodamente. Tome 5 respiraciones lentas, dentro y fuera. Ahora imagine que usted es de 100 pies por encima de donde usted está sentado, y mira a sí mismo sentado allí, en el espacio. Realmente mirar. Mira dónde están sus bordes se encuentran el espacio a su alrededor. Observe lo lejos que está de los muebles más cercano, de una pared, a partir de la estructura de su edificio. Ahora ve a sí mismo en relación con su barrio, a su ciudad, a su estado, su país, el mundo en que vivimos, y finalmente el universo.

Si sigues así, puede iluminar por el momento se llega a la parte universo

Ahora comienzan

eva Barash

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