¿Existe una relación entre los filtros de aire y los trastornos del sueño?

Se estima que al menos 40 millones de estadounidenses sufren de trastornos del sueño crónica, a largo plazo. Se estima que hay 20 y 30 millones más que experimentan problemas ocasionales con su sueño. Estas estimaciones, proporcionados por la Comisión Nacional de Trastornos del Sueño de Investigación, no son necesariamente sorprendente, teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad tan robusta y tecnológicamente dinámica.

Los contaminantes están por todas partes en el aire. De hecho, la investigación indica que la contaminación debe ser visto como lo que es: un peligro grave para la salud. Según estudios de la Universidad de Hasselt, en Bélgica, la contaminación del aire es responsable de catalizar más ataques cardíacos que el uso de cocaína y es tan poderoso como el alcohol, el café, y el acondicionamiento físico intenso en los ataques cardíacos poner en marcha.

Estos son los extremos; ambientes interiores se pueden controlar en mayor medida que nunca antes mediante el uso de aire acondicionado y de tratamiento de aire. Hasta 99,7 por ciento de los contaminantes y las toxinas se puede quitar desde el aire mediante la utilización de filtros de aire HEPA de alta calidad, pero la mayoría de hogares no están equipados para con sistemas de filtros HEPA. Como alternativa no aceptará menos que un filtro de aire MERV 11 y considerar un buen limpiador de aire de la habitación electrónica con un filtro HEPA. Así que si un amigo entra en su casa en un día caluroso y pasa a comentar que el aire frío es un protector de la vida real, es posible que no sepan exactamente cómo es exacto puede ser en realidad su declaración.

Hay una gran variedad de problemas que pueden ser causados ​​por la contaminación del aire - y remediados por el uso de la alta calidad del aire acondicionado de filtración. Los problemas respiratorios aumentan durante el sueño en concierto con el aumento de la contaminación del aire y de la temperatura, de acuerdo con Diane Oro, MD, MPH, profesor asociado de la salud ambiental, la Escuela de Salud Pública de Harvard. Casas

Según el doctor Oro, aire acondicionado son de suma importancia en el tratamiento de pacientes con trastornos del sueño: "Yo aconsejaría a los pacientes con trastornos respiratorios del sueño, especialmente si no son demasiado sensibles a la terapia para sus problemas de sueño, para buscar casas con aire acondicionado, con vistas a encontrar aire acondicionado si no lo tienen en sus casas durante las épocas de graves problemas de contaminación del aire. "

El aire sucio encuentra su camino dentro de la casa de forma natural a través de las puertas, ventanas, chimeneas, garajes, techos, sótanos, etc. en. Contaminado "aire exterior" puede y no encontrar su camino en el interior - incluso cuando las puertas y ventanas están cerradas. Una casa actúa como un vacío vacío - que debe ser llenado. . La mejor alternativa: llenar la casa con aire filtrado y limpio, acondicionado, aire que es beneficioso y saludable y que tiene una mínima cantidad de toxinas y partículas

dijo La Asociación Americana del Pulmón que nosotros - personas en los EE.UU. - están respirando un aire más limpio en general, pero hay gran margen de mejora. Hablar de la contaminación por partículas, u hollín, y los niveles de ozono, la contaminación, el ALA se indica que son "persistentes amenazas contra grandes partes de los Estados Unidos." Los niños, los ancianos y los enfermos de asma están especialmente en riesgo

filtros de aire acondicionado de alta calidad se deben cambiar regularmente -. Y tan frecuentemente como sea necesario. Esto variará con cada hogar individual, dependiendo del número de ocupantes, el tamaño de la unidad de aire acondicionado, la cantidad de uso, y otras variables. Para algunas unidades de origen puede ser una vez al mes. Otros pueden tener que ser cambiado cada 60 o 90 días. Es de vital importancia estar atentos en la comprobación del estado del filtro de aire acondicionado. Reemplazos adecuados y oportunos de filtro se mantendrá la unidad de aire acondicionado funcionando a niveles máximos de rendimiento. Filtros de aire acondicionado de alta calidad se beneficiarán todos y agregar una medida de la estabilidad dentro de la casa Hotel  .;