Insomnio gratuito Con EFT

¿Le gustaría a &'; secreta y' amigo para ayudarle a superar su insomnio?

Déjenme decirles acerca Técnica de Liberación Emocional (EFT). Es uno de los procesos, la mayoría de gran eficacia de curación de energía disponibles para nosotros hoy. Es un método muy fácil de abrir canales energéticos bloqueados en nuestros cuerpos. Es importante entender los principios básicos de EFT, por lo que se puede aplicar fácilmente el proceso a sus problemas de sueño. EFT puede ser usado como una actividad previa a la cama o se puede implementar si usted se despierta durante la noche y tener dificultad para volver a dormir

Pero primero, vamos y'. S desarrollan un entendimiento general sobre el proceso en sí. Como usted sabe, el cuerpo humano tiene una enorme cantidad de energía que fluye a través de él a lo largo de los meridianos de energía. La comprensión es que cuando la energía está bloqueada en uno de estos sistemas, puede tener un efecto fisiológico directo y puede causar cualquier número de enfermedades, dolores, emociones negativas, sentimientos y comportamientos. Nada de esto es cómodo, ni queremos esta incomodidad de permanecer en nuestros cuerpos.

EFT es un proceso muy simple que se puede aliviar con eficacia, mitigar o eliminar estos bloqueos de energía en muchas circunstancias. El proceso de EFT es fácil de aprender y recordar. Usted utiliza físicamente los dedos para tocar en el cuerpo y' s meridianos de energía (puntos de acupuntura) abriendo los canales de energía y despejar el bloqueo de energía. Puede ver los puntos de tapping reales en http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Honestamente, se tarda alrededor de 1 – 2 minutos para golpear suavemente cada uno de estos puntos de acupuntura cerca de 5 a 7 veces cada uno. Este proceso es muy rápido de hacer y, a menudo es increíblemente exitosa. Es una forma indolora de la acupuntura, que las culturas orientales chinos y otros han estado utilizando durante más de 5000 años para sanar cualquier número de enfermedades.

El fundador de EFT es Gary Craig. EFT ha estado en existencia desde 1995. Hay literalmente miles y miles de estudios de caso que relatan su eficacia para la curación y la eliminación de muchas cuestiones negativas y dolorosas en nuestras vidas que nos molestan tanto emocional, psicológico o fisiológico y- el sueño es sólo uno de estos temas. Como dice Gary Craig, probarlo en todo. Usted puede visitar su sitio web en una amplia y- http://www.emofree.com. Aquí encontrará una gran cantidad de información, excelente CD de instrucción y' s y DVD y'. S, así como testimonios de amplio alcance sobre la eficacia del uso de EFT para lo que te pasa, incluyendo insomnio

El pensamiento debe resolver un problema ahora puede causar muchas horas de vigilia. Si usted se está preocupando de un problema actual y tratar de encontrar una solución para aliviar el problema, esta situación puede ser con frecuencia y" llevado a la cama y " ;, que alimenta aún más su insomnio.

La ansiedad es un verdadero sueño-depriver. Tal vez usted está morando en una situación de ansiedad que producen como tratar con un familiar enfermo, una muerte reciente, un problema marital, el mantenimiento de su trabajo, o algún problema de salud o negocio dominante. Cuando estos pensamientos que producen ansiedad superficie antes de ir a la cama o durante la noche, escribirlas.

Su subconsciente es muy potente. Si enciende sus problemas a su subconsciente, muchas soluciones creativas se presentarán. Es bien sabido que muchos inventos famosos han originado durante el sueño o mientras el inventor está en el estado de onda theta. El tema (s) la causa de su insomnio puede estar oculto profundamente en su subconsciente. EFT puede ser una excelente también de usar para descubrir lo que usted y' he enterrado

Te voy a dar un ejemplo.. Una noche, mientras está despierto con pensamientos aumenta sin parar, me encontré pensando incesantemente sobre lo que iba a llevar al día siguiente. Las opciones de ropa jugaron una y otra vez en mi mente. Incluso cuando I &'; d que hacer una elección mental, yo todavía no podía y' t parecen dejar de lado la charla mental. Dos días más tarde tuve una sesión con un especialista en EFT para profundizar en esta vigilia. Cuando pregunté qué I &'; d pensado durante este período de atención prolongada, le expliqué mis pensamientos incesantes acerca de que ponerse, que en retrospectiva era ridículo ya que tengo un montón de ropa que me veo bien en Entonces, ¿por qué estos pensamientos me mantienen. ¿despierto? Todo se reducía a mi perfeccionismo. ¿Y por qué tengo que ser perfecto? Con un poco de sondaje, me di cuenta de que todo surgió de querer complacer a mis padres. ¡Guauu! ¿Eso jamás volver un largo camino. Hicimos tapping en esta percepción (y realista) que tenga que ser perfecto.

Eso fue hace varios meses ya que este escrito. Me acabo de dar cuenta que esta cuestión subconsciente particular no ha regresado aún durante cualquier menor estela y- arriba. Usted simplemente no puede saber lo que está enterrado ~ ~ cuán profundo y cuán atrás va.

Usted puede hacer EFT por su cuenta, sin embargo, a veces, cuando los problemas son más profundos, un médico experto puede conducir a descubrir el problema con bastante rapidez

Practicar EFT
Hay básicamente 3 maneras fáciles de practicar EFT:.
1. En su propia página 2. Al tocar junto con Gary Craig &'; s de CD /DVD y'. S página 3. Al tocar con un especialista en EFT.
Veces, llegar al corazón de la cuestión requiere otro par de ojos y oídos.

Usted sabe por ahora que ustedes crean su realidad durante el día. Que ayuda EFT se crea una realidad nocturna positivo. En general, EFT es un proceso de curación notable. Puede reducir o eliminar totalmente el estrés y las emociones que resultan de eventos estresantes. ¿El resultado? A dormir más tranquilamente Hotel  .;