Ansiedad- mejor manera de curar enganse

“ Superarlo y" o y" embellecer y" es que lo que decimos, o por lo menos pensamos, cuando uno de nuestros amigos o un miembro de la familia ha dejado una situación o evento persisten? ¿Tenemos alguna vez consideramos que no puede ser capaz de obtener sólo sobre él o embellecer; pueden estar tratando con una enfermedad real y necesitan ayuda real, no la crítica.

Trastorno de ansiedad es una enfermedad real, y es el problema de salud mental más común en los Estados Unidos. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, más de 25 millones de estadounidenses sufren de estos trastornos. Niños y adultos están afligidos. Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, como trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), y fobias.

La ansiedad genera estrés para todos nosotros, en algún momento, en diversos grados, pero se convierte en un trastorno cuando ya no puede ser visto como racional, o que está afectando negativamente a alguien y' s la vida. Las personas que sufren de extrema preocupación, la ansiedad, el pánico, o un miedo abrumador de perder el control, así como los síntomas físicos. Los trastornos de ansiedad dificultan la gente de vivir su vida de cada día, y mucho menos disfrutar de ella al máximo.

Si usted o alguien que usted conoce, sufre de los siguientes síntomas de trastorno de ansiedad, es aconsejable fomentar y /o buscar atención médica a cabo. Aquí está una lista de los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad por encima:

TEPT
- abrumadora sensación de pánico o miedo
- Flashback /reviviendo del evento traumático
- Pesadillas
- Insomnio

Trastorno de Ansiedad Generalizada
-. incontrolables pensamientos preocupantes acerca de las cosas de todos los días, sin causa justificada, a menudo exagerada, con una duración de seis meses
Aunque, el tratamiento puede estar justificada antes
- Irritabilidad
- Dificultad para conciliar o mantener el sueño

Trastorno de Pánico
- abrumadora sensación de pánico
- Evitar personas o lugares Network - Miedo a perder el control de

TOC
- Pensamientos obsesivos, como la contaminación de gérmenes
- acciones repetitivas, como lavarse las manos o control si
ventanas están cerradas
- Repetición de frases, números, etc y hellip;

Las fobias Network - El miedo que provoca una intensa ansiedad

Muchos de los síntomas físicos añadir a la dificultad de los trastornos de ansiedad. Los siguientes síntomas del trastorno de ansiedad extienden en gran parte de los trastornos. Muchas personas sienten náuseas, o su corazón se acelera tan rápido que sienten que no pueden respirar. A menudo tienen dolores de cabeza, sentirse mareado, el sudor o escalofríos. Temblores o estremecimientos, así como la tensión pesada y músculos doloridos son parte del régimen regular. Además, para una persona con un trastorno de ansiedad, problemas crónicos de sueño a él o ella la peste. Se convierte en un círculo vicioso.

El sueño es un requisito esencial para la buena salud, tanto física como mental. No dormir lo suficiente puede resultar en un rendimiento laboral o escolar, deterioro del juicio y la disminución de la atención, lo que podría resultar en lesiones. Además, algunos medicamentos administrados para tratar la ansiedad puede causar insomnio, así el ciclo continúa.

A menudo el tratamiento se evita debido al estigma asociado a la enfermedad mental. La gente trata de hacer frente a los propios asuntos. Ellos escuchan, y" ¿Dónde y' s su fuerza de voluntad y "?; o y" Todo lo que necesitas es una patada en el trasero y"

Hay muchos tratamientos efectivos trastorno de ansiedad disponibles. El Instituto Nacional de Salud Mental establece algunos de los medicamentos antidepresivos que han sido eficaces en el tratamiento. La psicoterapia también se recomienda en forma de terapia conductual y terapia cognitivo-conductual. Es una buena idea para discutir las opciones de tratamiento con su médico.

En una última nota, nosotros, como seres humanos, la necesidad de apoyar a todas las personas. Levante el estigma de la enfermedad mental y ayudar a los demás ya nosotros mismos. Tenemos que tomar el tiempo para ponernos en otra persona y' s los zapatos antes de juzgar. También tenemos que entender que la enfermedad mental puede pasar a cualquiera, en cualquier momento Hotel  .;