La risa es la mejor medicina

Mi abuelo fue una de las influencias más positivas en mi vida como un niño pequeño. He compartido los momentos más especiales con él antes de que él había ido delante de mi undécimo cumpleaños. Él cree que la risa es siempre la mejor medicina.

Mi abuelo fue diagnosticado con cáncer y enfermedades del corazón y pasó sus últimas semanas en una pequeña habitación con un tanque de oxígeno. Al lado de su cama en el suelo, una pila tan alta como yo estaba temas de lectores de la revista Digest. Pasé toda la tarde y fin de semana sentado en el suelo junto a la pila de revistas de lectura a mi abuelo desde sus páginas de la risa es la mejor medicina, la vida en los Estados Unidos, y el resto de anécdotas divertidas. Nos reíamos juntos y él me dijo lo mucho mejor que él era capaz de respirar después de ejercitar sus pulmones con la risa.

Norman Cousins ​​es conocido por el poder curativo de la risa increíble en su vida que él escribió en su libro Anatomía de una enfermedad. Descubrió que cuando él se echó a reír a carcajadas en las películas de comedia que había seleccionado, fue capaz de estimular los productos químicos en su cuerpo que alivia su dolor físico y estimula la curación.

Science News informó recientemente que los empleados reportaron mayor satisfacción en el trabajo cuando trabajan para alguien que estaba orientado humor más y utilizó el humor eficaz y adecuada.

Hace muchos años, la gente se institucionalizaron durante demasiado mucha risa. Dr. Hunter "Patch" Adams cree que la estupidez es una virtud. Él es el fundador de la Clínica Gesundheit; una clínica que se ocupa de sus pacientes con el humor y el juego, que consideran esencial para la curación de la salud física y emocional.

La risa puede hacer una sombría situación parece más tolerable y despejar la energía para el pensamiento creativo. Muchas personas han encontrado que el humor es una manera efectiva de lidiar con el estrés. Esto no quiere decir que la situación es divertido, o no ser tomado en serio. Libera Humor endorfinas que pueden ayudarle en el trabajo con o en movimiento a través de una situación difícil.

¡Cuánto mejor te sientes acerca de algo en su vida, después de haber tenido una gran carcajada. (Excepto mi amigo que acaba de tener una cirugía de abdomen, pero ella y' ll compensan pronto)

I &'; soy muy exigente con lo que me va a incitar a la risa. Me encanta bromas, parodias, sátiras y comedias que son lo suficientemente inteligentes en las palabras y acciones de sorprenderme a la risa sin tener que recurrir a ninguna raza, sexo, ataques o humillaciones políticas o personales.

Uno de mis todos los tiempos divertidos sketches favoritos fue visto en el show de Carol Burnett. Sí, I &'; m envejecimiento de mí mismo como me dejo saber que vi esto cuando era primera transmisión. Ahora se puede ver en Internet.

En este Lo que el viento parodia ("Fui el viento se llevó"), una quiebra Scarlett O'Hara (Carol Burnett) lágrimas de las cortinas de las ventanas de Tara para crear un vestido , ya que puede recordar Scarlett hizo en el libro y la película épica. Sin embargo, en lugar de salir en el terciopelo verde icónica crecido, ella desciende las escaleras que llevan las cortinas intacta — completa con una barra de la cortina echada sobre los hombros doblando como hombreras, y la borla de la eliminatoria de vuelta como un sombrero.

Lo que creó la risa fue la sorpresa total de este momento. Incluso Carol Burnett informado de que la tripulación y sus compañeros actores no tenían ni idea de ella y Bob Mackie y' s plan hasta el segundo apareció en la parte superior de las escaleras. Una de las risas más largos de la historia de la TV fue creado porque no era lo que esperábamos, era mejor.

Readers Digest pueden haber acuñado la frase: La risa es la mejor medicina, y tienen razón. Se puede reducir el estrés, estimular la cicatrización, elevar su nivel de energía y ayudar a su actitud. Todavía leo los chistes en Readers Digest y Todavía me río y sé que mi abuelo todavía se está riendo de mí.

"También debemos tener cuidado para evitar la ingestión de toxinas en forma de programas violentos de televisión, juegos de video, películas, revistas y libros. Cuando vemos ese tipo de violencia, regamos nuestras propias semillas negativas, o tendencias, y, finalmente, vamos a pensar y actuar de las semillas ". ~ Thich Nhat Hahn ~

Extracto del libro de estrés, por Sumner M Davenport, Auto Inversión Publishing Company ISBN # 9781438284293. Previsto para su lanzamiento en el otoño 2009.
capítulo del libro co-autores invitados. Póngase en contacto con para más detalles Sumner Hotel  .;