Ir donde su energía es fuerte

"Mantenga su centro y usted y'. Ll saber en qué dirección hay que ir"

– Terry Dobson, aikidoist y autor, Aikido en la vida cotidiana

Yo había llevado a cabo un proyecto que estaba empezando a sentir fue más allá de mis recursos personales para llevar a cabo. Le había pedido a un amigo y colega si podría organizar un taller en el área de Nueva Inglaterra que iba a enseñar. Después de muchos meses de recopilación de información, yo estaba en el punto de la elección y de comprometerse con un centro de conferencias. Siguiente vendría la publicidad, invitaciones, mailings, registros, etc. Sucedió hace muchos años en las primeras etapas de mi nueva carrera, y yo estaba empezando a sentir que yo estaba en mi cabeza. Empecé a desear que nunca había comenzado el proyecto, pero tenía miedo de decir nada, porque yo no y' t quiere dejar que mi amigo abajo.

Este cambio de actitud era difícil de reconocer. No podía y' t prestar atención a las señales internas que me decían que parar debido a la voz más fuerte y advirtió que había comenzado algo que tenía que terminar. Otros dependían de mí. Escuchar a la pequeña y" Stop &"; voz era peligroso, porque podría decepcionar a la gente. Era más fácil para arar adelante, incluso si eso significaba descontando mi intuición.

Sin embargo, esa vocecita persistente mantuvo persistente. . .

que decidí llamar a mi amigo y hablar de ello, sabiendo que no es exactamente mi objetivo para la conversación, pero confiando en mi intuición. Buscando la aprobación está profundamente arraigado en mí, y en el momento en que es más o menos todo lo que me importaba. Pero estoy contento de haber tenido la valentía de llamar, porque he recibido un gran regalo que me sigue apoyando siempre I &';. Estoy enfrentado con caminos alternativos

El regalo
Mi amigo contestó el teléfono, intercambiamos bromas, y yo empecé. El escuchó. Creo que él entendió de inmediato lo que estaba sucediendo, y después de una pausa de mí, dijo unas pocas palabras: "Judy, van donde su energía es fuerte."

Sí. No tiene mucho sentido. Y fue muy simple. ¿Dónde estaba mi energía fuerte? No para este proyecto en este momento. Estaba tomando mi atención lejos de lo que realmente quería hacer y- diseñar y poner en práctica mis propios talleres. Ahí es donde mi energía era fuerte. Eso es lo que yo quería hacer, planificar y pensando. De repente, todo cayó en su lugar.

Se sentía exactamente como se ve en el tapete, la práctica de aikido y- un arte marcial que se ha convertido en una metáfora para mí en situaciones difíciles. Si trata de forzar la técnica, todo es tensión y el estrés y la lucha, y usted podría terminar encima de conseguir herir o lastimar a su pareja. Pero cuando usted se mueve desde el centro y seguir su ki
(energía vital), el esfuerzo es sin esfuerzo.

Mientras seguía mi ki
, yo sabía que iba a detener el proceso que había comenzado, y que era lo correcto a hacer. Forzar el tema habría colado mis recursos y, con el tiempo tal vez, la relación. Mi amigo comprendió antes que yo que el momento no era y' t derecho

He aprendido una lección importante ese día de un maestro gentil.. Trato de recordar a vivir por ella y- y todavía necesita práctica. Los que me conocen saben que yo llamo un "misil aprobación de búsqueda de" – no es que sea necesariamente una mala cosa es querer y otra' s buena opinión. Pero ahora soy capaz de darse cuenta si es mi motivación dominante y dejar que mi centro me guíe. A veces voy adelante con el proyecto de todos modos. Me gusta que me gustaba, después de todo. Y a veces me detengo y echar un vistazo a mis motivos. A menudo hay una manera de reconocer y satisfacer tanto mi necesidad de aprecio y el llamado a ser fiel a mi sabiduría interior. He aprendido a escuchar a mí mismo.

¿Por qué estoy luchando? Cuando es fuerte mi energía? Estas son preguntas viviendo. Cuando usted se siente resistiendo algo, dejar que estas preguntas sean su guía. You &'; ll aprender usted tiene más poder de lo que piensas

LA PRÁCTICA:

* ¿Existe un "bien o" decisión que usted y' re luchando con.? Observe si su cabeza le está diciendo a ir en una dirección, mientras que su corazón está tirando en otro.

* El proceso de centrado integra la cabeza y el corazón, el intelecto y las emociones, la mente, cuerpo y espíritu

* Siéntese en silencio y pensar en lo y'. s importante. Usted puede encontrar que usted tiene dos o más valores que compiten entre sí.

* Anote sus pensamientos, sentimientos y reacciones.

* Si es posible, deje que la cuestión sea en su conciencia por un momento. Volver a ella periódicamente en diferentes maneras.

* ¿Dónde está tu energía fuerte? Con el tiempo usted y' sabrá la respuesta Restaurant  .;