¿Por qué no se puede dar el lujo de preguntar ¿Por qué yo?

¿Está victimizar a ti mismo con la pregunta: "¿Por qué yo?" ¿Está su olla piedad desborda en estos días? Muy a menudo nos centramos en lamentarse por qué "fulano de tal" did "tal y tal cosa" o por qué estamos en una quandery tal, y nos olvidamos de que la única persona que tenemos control sobre nosotros mismos.

Soy tan culpable de esto como usted. Recuerdo haber pasado innumerables horas de ir una y otra vez a la búsqueda de empleo particularmente difíciles años atrás y quejándose, día tras día, de cómo yo no podía aterrizar el trabajo que quería. Tenía todas las credenciales pero nunca fui la primera opción. (Hey, a veces ni siquiera estaba en la lista!) Rechazado una vez más, me gustaría tomar algo de reconfortante Hagen Daaz, acurrucarse en un Lateral y el lamento, "¿Por qué yo?"

Me sentí como una víctima, caminé como una víctima, hablaba como una víctima, hey, incluso pensé en conseguir "Víctima" tatuado en mi pantorrilla izquierda. (Bueno, estoy bromeando en el último pero usted consigue el punto.) Yo era adicto al victimismo.

Realmente debería haber un programa de 12 pasos, VA (Víctimas Anonymous) o MA (Mártires Anonymous ) para aquellos de nosotros que piensan que el teatro no es sólo para las telenovelas. Pudimos encontrar, al igual que muchas personas que participan en programas de 12 pasos, que somos adictos a la negatividad y el drama.

Esta es una adicción costosa. No le cuesta amigos, que le cuesta diversión, que le cuesta la libertad y la felicidad.

¿No sería mucho más productivo y satisfactorio para cambiar el canal de tu vida? De acuerdo, levantar la mano, ¿verdad? Imagina que tienes un control remoto en la mano. (Sí, lo tienes, no su cónyuge canal cambiante irritante!) Vamos a ver juntos. ¿Tiene su conjunto de canales de "¡Ay de mí?" ¿Es usted adicto a los pensamientos negativos y hash a cabo una y otra vez todas las cosas que le hicieron a usted o le dijeron a usted o ellos causados ​​en su vida?

Yo no sé ustedes, pero si hubiera demandado "ELLOS" por lo que yo pensaba "ellos" me hicieron en mi vida, sin duda sería un millonario. Yo estaría en bancarrota en la felicidad aunque

Tenga en cuenta:. No estoy ignorando el hecho de que hay victimarios en abundancia en nuestro mundo, las personas que cometen crímenes atroces, nos traicionan, nos causan dolor y la miseria, y trato para sofocar nuestros espíritus creativos. Pero después de todo está dicho y hecho, ¿con qué frecuencia dejamos que se instalan en nuestro cerebro? ¿Hasta cuándo deja que su enfoque sea en lo que era y" hecho y" a usted en lugar de lo que puede hacer?

Vamos a dar un par de ejemplos. Si su jefe es verbalmente abusiva, no puede cambiar su comportamiento ni se puede cambiar el [ast la infidelidad de un cónyuge extravío. Sin embargo, usted tiene la oportunidad de hacer una pregunta diferente que no sea y" Por qué me &"?;

¿Qué pasa si usted pidió, y" ¿Dónde puedo buscar un nuevo trabajo y "?; o y" ¿Cómo puedo mantener mi ecuanimidad y hacer mi trabajo bien, incluso cuando mi jefe está despotricando y "?; O usted considera, y" ¿Cómo puedo mejorar mi relación con mi marido y "?; o y" ¿Qué pasos debo seguir para salir de esta relación y encontrar a alguien que valora la fidelidad tanto como lo hago y"?

En cualquier caso, sólo se paralizó por víctima a pensar, siempre y cuando usted se centra en el y" ¡Ay de mí y" canal. ¿Y por qué debería usted se centra en y" La víctima soy yo y" cuando se puede afirmar, y" Victor am I &"; ?? !!

Siempre me siento inspirado cuando pienso en Immaculée Ilibagiza, la joven que perdió la mayor parte de su familia en el genocidio de Ruanda de 1994 y sin embargo se ha centrado sus esfuerzos en trabajar para las Naciones Unidas y de escribir su autobiografía en movimiento, para contarlo: Descubriendo a Dios en medio de la ruandés Holocausto. She &'; s tenían todas las razones para ser amargo, pero en su lugar se ha elegido el camino de la responsabilidad personal, preguntando, y" ¿Qué puedo hacer para mejorar esta situación y "?; y" Lo que está en mi poder aquí y "?; y" ¿Cómo puedo perdonar a los que mató a mi familia y difundir un mensaje de supervivencia y esperanza y"?

O pensar en el Dalai Lama cuyos habitantes han sido perseguidos por los chinos durante décadas y sin embargo, se refiere a la China con el mismo amor y la compasión como lo hace tibetanos nativos. Uno de sus principios básicos es que todos queremos la felicidad y no queremos sufrimiento. Aunque exiliado de su país, el Dalai Lama elige para afirmar la igualdad esencial y la bondad de todas las personas a pesar de las apariencias o lo que "ellos" le hicieron a él ya su pueblo.

Escuche, usted tiene opciones cada momento de su vida. Usted puede tomar la responsabilidad de lo que está en su poder y ser respuesta capaz, capaz de responder de manera proactiva a lo que o quien amenaza con socavar su tranquilidad o la seguridad. O puede encender nuestro canal a “ ¡Ay de mí, y" acurrucarse en un rincón en algún lugar, y lamento /gemido /queja /juez de quién o qué está causando estragos en su vida.

¿Qué opción crees que va a obtener los resultados que desea? ¿Qué canal tiene que cambiar en su vida? ¿Y cuánto tiempo va a victimizar a ti mismo con el "¿Por qué yo?"

desechar el "¿por qué yo males", y te garantizo que encontrará más feliz, más sano y más rico Hotel  !;