Radical Vida Mejora de la nada

TB Wright

Parece como si todo el deseo de mejorar nuestras vidas. Pero para poder hacer algo, tenemos que entender primero qué es exactamente lo que algo es. Desde que deseamos para mejorar nuestras vidas, ¿qué significa eso? Mejorar? Según el diccionario, significa "para aumentar en valor, para lograr una condición más deseable o excelente." Desde los detalles específicos para cada uno de nosotros que tendríamos que llevar a cabo con el fin de hacer eso, son diferentes, entonces a cada uno de nosotros, a "mejorar" significa algo diferente! Sin embargo, a pesar de que gran variedad de detalles, para cada uno de nosotros el deseo específico para mejorar nuestras vidas significa exactamente una cosa, y sólo una cosa: para en cualquier nuevo momento del ahora, se siente mejor que nos sentimos en el último momento, independientemente de la forma que estamos sintiendo. ¡Eso es todo! Esa es la manera de mejorar mi vida! Todo lo que tengo que hacer es sentirse mejor, y mi vida se mejora de forma automática? Bueno, sí, algo así.

El punto obvio acerca de la observación anterior es que sí, lo hacemos deseo de sentirse mejor, y para sentirse mejor mejoraría nuestras vidas. Pero eso no es todo, no, al menos todo eso, ¿no? Los seres humanos son tan complejos, y las reglas, tan simple! Obviamente, queremos más que simplemente sentirse mejor. Queremos sentir mejor y tener algo al mismo tiempo. Sobre todo porque nos parece que la consecución de esa cosa podría hacernos sentir mejor, para empezar! Y sin embargo, una y otra vez, después de alcanzar la cosa tras cosa, y no necesariamente sintiendo como mejor como pensé que iba a tener después de alcanzarlo, que finalmente me di cuenta de que algo estaba pasando aquí aparte de lo que dije que quería que suceda . Lo que dije que quería que sucediera fue "pensar en un deseo, encontrar la manera de alcanzarlo y, a continuación, se sienta mejor en la consecución de la misma." La verdad es que me siento mejor de mi capacidad para lograr cosas, si eran las relaciones, amistades, una carrera o en efectivo, pero algo, algo de gran detalle invisible faltaba, que el que tiene de que era cierto, que finalmente hacen que me sienta mejor en la forma en que pensé que quería sentir mejor. ¿Qué era?

Lo que era, era, nada. Así es, el espacio de la nada. ¿Qué diablos es eso? Sin el espacio de la nada, que puede ser fácilmente alcanzado a través de la limpieza de nuestros hogares mentales, no hay lugar para sentirse mejor acerca de cualquier cosa, de todos modos. Por ejemplo, si nuestro espacio mental se llenó de ira, cómo diablos vamos a sentir mejor, o más pacífico, si seguimos centrándose en nuestra ira? Con mucho enojo o frustración, o renuncia, sólo hay no mucho espacio extra para sentirse bien, ahora está allí! Sí, nuestra ira está ahí, y sí, este es el decir la verdad ahora, digo la verdad tarde metodología, y para decir la verdad sobre cuando estamos molestos, o enojado, o frustrado, siempre es útil, sobre todo cuando estamos los cosas. No vamos a hacer creer las cosas son de color de rosa, ciertamente no cuando ni auténticamente sentir de esa manera. Decimos la verdad, porque en su totalidad nuestra ira es crear el espacio para sentir algo más, porque eso es lo que la ira es para. Es una sensación, que nos dice cómo nos sentimos acerca de algo, que hasta que realmente y profundamente sentimos, permanecerá en su lugar. ¿Por que no? Si no se comunica el mensaje, no quiere seguir hablando hasta que se escuchó en realidad? La ira no es diferente, y tiene un mensaje para nosotros que tenemos que escuchar.

Para resistir experimentar esa verdad de nuestro enojo o malestar de cualquier otro tipo, es seguir centrándose en él después de que se dan cuenta que ese es nuestro estado de ánimo. Y para hacer eso aferrarse es más que simplemente inútil, porque la ira con experiencia se libera la ira y resistió la ira aumenta la ira. Pero es lo que queremos hacer para ser más enojado por lo que ya estamos enojados por? No creo que lo es, no después de haber trabajado con miles de personas en seminarios para la transformación. Eso no parece ser lo que querían. Lo que querían, en lugar de sentirse peor al continuar aferrarse a su malestar, era para sentirse mejor por dejarlo ir. Y es que el arrendamiento hacer, que a menudo se presenta en piezas y partes, eso es tan importante para darnos el tiempo, y la formación, para aprender cómo llevar a cabo. Usted tiene el tiempo, siempre lo haces, y el seminario en línea que ofrezco tiene el entrenamiento.

Estos son algunos siguientes prácticas que puede utilizar para que cualquier malestar o enojo ir, así que usted entonces tiene el espacio de la nada para sentirse mejor a aparecer dentro:

1) Clasifique sus prioridades. En realidad enumerar sus quejas y disgustos, y se pregunta cuáles son los más importantes para aferrarse. Por ejemplo, si estar enojado con el vecino por su perro que ladra es tan importante para usted que usted desea aferrarse a esa energía negativa, entonces por todos los medios la lista como el número uno! Yo no estoy hablando de las circunstancias cambiantes, que serán de mucho discusiones posteriores, estoy hablando acerca de cambiar su punto de vista. Y ahí es donde usted tiene el poder total. Ahora se puede demostrar que el poder

3) A menudo, en medio de la frustración, que don &'; t preguntémonos la simple pregunta: "¿Vale la pena" Así que adelante en este momento, y te preguntas, "¿Vale la pena?" ¿Vale la pena aferrarse. Por ejemplo, yo tenía un miedo surgido en relación con la comercialización de mi trabajo que no se iba. ¿Qué he hecho al respecto? Durante años, nada. Siempre me detuve en ese miedo. Slam. Tortazo. Volver a la mesa de dibujo. Pero luego me llevé a mi propio consejo. Busqué a los expertos que habían hecho, lo que quería hacer, y simplemente puse mi confianza en ellos. De esta manera, pude aprender todo acerca de lo que yo sabía muy poco acerca de, sin tener que hacerlo todo yo mismo. Busque otros quién puede ayudarle. Se le dándoles el don de permitir su sabiduría para ser utilizado, y no hay mayor regalo que reconocer que en este camino.

4) Muchas acciones que apoyan la creación de suficientes nada para que pueda sentirse mejor presentarse dentro de ella. La meditación, ejercicios de respiración, yoga, las listas de seguir y seguir. Encuentra uno. Elegir uno. Hazte una nota y pone un "cuándo" va a hacer esto. Comparte tu meta con alguien que te apoya, y asegurarse de que saben el "cuándo" que ha prometido a sí mismo comenzará su meta nada. Nunca confíes en ti mismo todo solo, para dar y cumplir una promesa. Obtener apoyo. Úsalo. Las personas que te apoyan le agradecería por preguntar, y por las victorias que lograr con su guía. Hacer promesas a otros acerca de lo que usted está comprometido a hacer, no para ti mismo
.

5) Permite cualquier sentimiento va a ser sometido ser dos cosas. Uno, ¡está bien Dígase a sí mismo que "Está bien sentirse de esta manera." Debido a que ya lo hacen sentir de esa manera! Así que tiene que estar bien, porque es lo que ya es. Al mismo tiempo, es posible que desee cambiar cómo te sientes, y eso está bien también. Pero primero comenzar desde donde ya realmente son. Y dos, vamos a ira a ser lo que es, sin ningún significado más o menos que eso. ¿Qué significa cuando estamos enojados? Esto significa que . . .Estamos enojado! Nada más y nada menos, que eso, nunca.

6) En cuanto a nuestras vidas y todo lo que hacemos dentro de ellos de una manera que mide el valor de cualquier cosa en particular en nuestras vidas, realmente nos ayuda a dejar ir . Por ejemplo, es que la ira que ha estado aferrando, más valioso que su tranquilidad? ¡Pregúntese! En realidad frente a ti mismo y te preguntas a esa pregunta!

Así que ahí está, la orientación hacia la comprensión de que la única manera de crear el espacio para que algo aparece en, es dejar de lado lo que actualmente ocupa ese espacio, por lo general el enojo o malestar, y luego permitir que la totalidad valiosa nada que esté ahí, para que podamos darnos el espacio para experimentar algo más. Algo más que la ira! O la frustración o la resignación. Y entonces, ahí lo tienes. Así es como nuestras vidas mejoran radicalmente y todo de la nada, pero no por nada! Vas Hotel  !;