AVANCES NERVIOSO: El placer de la Tristeza

A lo largo de mi vida he tenido una serie de avances nerviosos. En lugar de llamar a romper bajadas me gusta llamarlos romper through. He aprendido de estas experiencias y encontré a mi vida más enriquecida, más maduro, y en un potente etapa de crecimiento después de entrar por un momento triste o conflicto en mi vida.

Yo creo y" it &'; s todo bueno y" y que la felicidad es vivir con un sentido de confianza que todo sucede por una razón, o lo que yo digo y" todo sucede por una lección. y" La vida es un viaje en el que seguimos un camino que nos lleva por un camino, no siempre recta, lleno de caminos secundarios retorcidos, pero con el tiempo que nos lleva adelante a descubrir quiénes somos y nuestro fin último de la vida. No siempre es cómodo. El malestar puede ser simplemente una señal de dolores de crecimiento.

En estos días, parece que no dejamos tolerar el malestar en nuestras mentes y nuestras almas. La tristeza y la depresión, mientras que a menudo tan profunda y debilitante que con razón merecen medicamento por prescripción, son un tiempo para estar en contacto con la profundidad de su corazón y el alma. No hay nada malo con un buen llanto o un tiempo de gritar de angustia o de ponerse de rodillas y orar. It &'; sa tiempo para escuchar lo que nuestro más profundo ser interior puede querer decirnos después de un tiempo de angustia y dolor tales.

Hay tantos nuevos libros en el mercado acerca de la felicidad que puede parecer mal a experimentar tristeza. Es genial ser un pensador positivo y ver el vaso medio lleno y el mundo a través de lentes color de rosa. Sin embargo la tristeza no es el pensamiento negativo. Simplemente es una hermosa emoción humana. Todavía se puede ver el vaso medio lleno cuando juzgas tristeza simplemente como una experiencia y no una tragedia. Usted puede usar sus gafas de color de rosa, y ni siquiera imaginar que estás sentado en un jardín de rosas, mientras que usted tiene un buen llanto.

Victor Hugo describe la melancolía como y" el placer de estar triste y" La tristeza es normal después de la pérdida de un ser querido, la pérdida de un trabajo, sintieron fracasar en algo importante, o simplemente leer el periódico o ver las noticias. Sería un caso clásico de la negación si uno dice que nunca se sintió triste.

Hay momentos en que usted puede &'; t identificar la fuente de tristeza, y sin embargo, algo en su interior no está bien. Si usted está perdiendo peso, perder el sueño, sentimientos de desesperanza o tiene pensamientos de suicidio algún tipo de terapia puede ser necesaria. En lugar de apresurarse a tomar un medicamento, que podría ser útil para ver a un psicoterapeuta o consejero capacitado profesionalmente. A veces los medicamentos son útiles, mientras que la participación en la terapia de conversación. Y hay momentos en que la depresión es causada por un desequilibrio químico y puede justificar la medicación similar a un diabético que necesita insulina. En estos casos lo mejor es ver a un psiquiatra con conocimientos que es un médico capacitado para decidir el mejor medicamento y la dosis para las personas que sufren de depresión.

Recientemente fui a mi médico y le dije que me sentía un poco más abajo, preguntándose si debería tomar un medicamento, y ella dijo y" Usted tiene la tristeza normal. Su padre murió, su vida está en transición de usted don &'; t necesidad de medicación, sólo un poco más de conciencia y permitirte ser contenido con no ser feliz todo el tiempo y" Salí de la oficina habilitada y con ligereza en mi paso como yo pensaba, ella y' s derecha. Esto es natural y normal y se llega a través de este con otro avance nervioso.

Pregunta ?? ¿Alguna vez ha tenido un gran avance nervioso ??
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