Creación de Equilibrio con sólo dos pasos

¿He mencionado que yo solía ser un profesor de baile? Balance de una cualidad física en aquel entonces. Algo que todos los bailarines se esforzaron para. Algunos días era difícil de alcanzar y su rendimiento sería de toda la clase. Otros días se sentían fuertes, sus pasos eran claras y precisas, y se sentían anclados a la Tierra

Como coche de la vida, todavía refugio y'. T salido de equilibrio. Así que muchos de mis clientes - especialmente las mujeres - que desee equilibrio en sus vidas. El inicio sentirse cansado y abrumado y el equilibrio parece ser la respuesta evasiva. Pero la verdad es que ellos quieren sentirse fuerte y anclados a la Tierra para que puedan realizar mejor, al igual que mis bailarines.

Ahora una bailarina que puedo decirles exactamente lo que un plié o pirueta es. Esos son movimientos muy específicos. Pero pueden los &'; t realmente definir el equilibrio físico o decirle cómo conseguirlo. It &'; s algo que sólo hay que sentir, y tienes que hacer que estos pequeños ajustes pequeños para lograrlo

Ese y'. Es lo que pasa con equilibrio de la vida, también; it &'; sa sentimiento, no una cosa que usted puede conseguir o hacer. Y a veces hay que hacer estos pequeños ajustes pequeños hasta que y' re repente y fácilmente sentirse equilibrada

Irónicamente, lo primero que hay que hacer para empezar a sentirse conciliación de la vida es dejar de usar la palabra.. Al decir que y" necesita más equilibrio, y" usted y' re sólo añadir una cosa más a su y" hacer y" lista. It &'; s una cosa más que tiene que hacer; y cuando usted don &'; t lograr que se haga, se convierte en una razón más para te rindas.

“ ¿Por qué los &'; t Acabo de encontrar un poco de equilibrio? Qué y' s lo que me pasa y"?

Tenga claro
La otra razón para desterrar la palabra de su vocabulario es que el equilibrio es una Palabra Manta; it &'; sa palabra que y' s por lo general, cubre hasta sus sentimientos y necesidades. Una palabra Manta permite ocultar de ti mismo. En lugar de escondite, es necesario tener claridad sobre lo que realmente significa el equilibrio si usted y' re nunca va a sentir equilibrada.

Entonces, ¿qué sentimientos y necesidades te escondes? Antes de tirar de la palabra, es necesario tener claridad y definirlo. Pregúntate a ti mismo:

¿Qué es lo que realmente quiero de equilibrio
¿Qué necesito en este momento y"

Algunas personas quieren equilibrar tener más paz en su vida??. Otros quieren más tiempo solo o con la familia. Otros quieren ser apreciado o entendido. Sea cual sea su respuesta, que persigue el equilibrio isn y' t va a conseguir que más cerca de sus deseos y necesidades

Pero una vez que usted y'. Re clara de sus deseos y necesidades, puede alinear con esos deseos y necesidades. A continuación, puede hacer esos ajustes necesarios en su vida.

Una vez tuve un cliente que estaba muy orientado a la familia. Para mostrar su apoyo y participar en sus hijos y' s la educación, se unió a la PTA. Sin embargo, cada vez que una reunión dio la vuelta, ella temía ir. . Es a través de ella toda la semana fuera de balance
Así que examina lo que realmente quería cuando se utiliza el equilibrio - lo que la palabra y"? El equilibrio y" se escondía. Lo que ella quería de equilibrio era alegría. Ella ya era una persona muy alegre, pero cuando ella no estaba y' t equilibrada, perdió esa alegría por su vida y lo que estaba haciendo. Sus deberes PTA no le daban ninguna alegría o satisfacción

Cuando cavamos más profundo -. Obtener aún más claro y específico, hemos descubierto lo que necesitaba en este momento. Realmente necesitaba más tiempo con su familia - todos los adolescentes que pronto estaría dejando el nido. En la superficie, parecía que el PTA era la cosa perfecta para estar involucrado en sus vidas, pero en realidad fue la llevaba lejos de su casa durante la cena familiar. Necesitaba estar directamente involucrado en sus hijos y' s vive en lugar de en un papel de apoyo para su educación. Dejó PTA y pasó la noche en casa con su familia

Obtener conectado
veces don &';. T siento como podemos salir de una actividad para conseguir más equilibrio. O tenemos una lista de tareas que simplemente hay que hacer, lo que se siente como el opuesto exacto de equilibrio. ¿Cómo podemos sentir equilibrar cuando tenemos esas situaciones?

La respuesta viene cuando nos conectamos con nuestra alma. Dar un paso atrás y mirar el cuadro grande. Qué y' s realmente importante en tu vida? ¿Cuáles son sus prioridades? ¿Cuáles son sus valores fundamentales? Tener claridad sobre lo que hace que tu alma cantar, entonces pregúntese:

¿Cómo puedo hacer una conexión del alma

Creo que cualquier cosa puede ser conectado a su alma?. Casi cualquier trabajo se puede enmarcar para proporcionar una conexión de alma. Una señora de la limpieza ofrece paz y el fin de un hogar y la familia. Un trabajador de comida rápida da tiempo a todas las personas que buscan el alimento rápido - el tiempo que podrían dedicar a esfuerzos muy valiosos. La persona en la gasolinera nos proporciona la energía que nos permite dirigimos a nuestra próxima experiencia de vida increíble
.

Basta con mirar lo que es importante para usted y hacer la conexión. La conexión es lo que hace que nuestro trabajo significativo. Cuando mi hija era un bebé, he usado los pañales de tela. Nunca me importó de “ un trabajo extra, y" ya que conecta a mis valores ambientales, mis valores para padres y mis valores financieros. Había una conexión muy fuerte alma que dio mi ropa extra de mucho significado.

¿Se puede siquiera empezar a imaginar lo que sería la vida si usted hizo esas conexiones del alma? ¿Qué pasaría si todo el mundo hiciera? ¿Qué tal si lo que dejó de preocuparse por ser equilibrada, y simplemente deja que sea una señal de que usted y' re no vivir la vida más fácil
Porque ese y'? Es exactamente lo que es. It &'; s sólo una señal y nada más. It &'; s no algo difícil de alcanzar que tenemos que encontrar o llegar a bailar con éxito en la vida. It &'; s sólo una señal que le dice que y'.. S tiempo para llegar clara y conectar Hotel