El poder transformador de la meditación

Este artículo es una adaptación del libro de pétalos de Sai Maa de Gracia: Enseñanzas Esenciales para el autodominio

Queridos, recuerde que la meditación es un estado natural, una experiencia que le permite descubrir su ser interior.. A través de la meditación te das cuenta de lo que eres.

A través de la meditación tu conciencia cambia. Esto puede ser muy sutil. Usted puede notar el cambio en sus actividades diarias. Limitaciones pueden desaparecer y usted comenzará a ver su propia luz interior brille más y más brillante.

Cuando meditas usted puede sentir que no está pasando nada. Sepa sin embargo que algo está pasando. Tan pronto como usted comienza a meditar, tu ser interior se despliega y el poder espiritual interior que eleva. Este poder que transforma en muchos niveles diferentes, ya través de este conocimiento espiritual comienza su iluminación.

La meditación tiene su propio poder, su propia gracia. Aquí hay algunas maneras simples para empezar:

• Ir Dentro y- Comience siempre su meditación con una sensación absoluta de convicción para acariciar su propia luz divina. Recuerda; cuando meditas introduce su propio ser, su propio corazón interior

• Cultivar Quietud y- Cuando te sientas a meditar, no hagas nada. Sólo cuando todos nuestros sentidos son tranquilas podemos experimentamos Sat-Chit-Ananda (existencia-consciencia-felicidad). En lugar de pensar pensamientos negativos, respirar el conocimiento y" Yo soy amado, yo soy puro, YO SOY la dicha y" Este es el So Ham, el soplo divino

• Descubre Tu Mantra y- Un mantra es un conjunto de sílabas sagradas que invocan un ser divino, o el nombre de Dios. Los mantras son únicos y de gran alcance. Son palabras que se infunden con el poder divino que puede sanar y calmar la mente. El mantra es un sonido divino, y el de la Madre-Padre Creador. Puede ser música, cantos, el viento, los pájaros, sonidos humanos, el agua, el teclear, tonificación, o el uso de la respiración. Los mantras son de letras divinas, así como sonido divino. Comience con So Ham y- inhale y" Por lo tanto, y" exhale y" jamón y " ;.

• Vivir y respirar el Mantra y- El poder de los mantras puede transformar un ser si el correcto entendimiento está presente. Japa es la repetición del mantra para lograr la unión de su mente con la Divinidad. ¿Realmente entiendo, se identifica con, activar y respira el mantra que ha elegido? El uso de un mantra conscientemente es un poderoso método de limpieza para todo tu ser. Cuanto más se repita el mantra, más se convierte en una parte de ti. Digamos que su mantra tanto como sea posible, el nombre de Dios siempre en la lengua, de modo que usted piense sólo pensamientos divinos y hablar sólo palabras divinas.

Cuando meditas, paso con valentía hacia lo desconocido. Calla. Mantenga su mantra en la respiración hasta que se pierden. El mantra te llevará a ese lugar del que procede: Todo Lo Que Es el espacio donde se tiene ninguna referencia. Aquí es donde se encuentra la Unidad, Unidad, Libertad, Felicidad, Amor, Luz y RealLlife.

Como experiencias vienen a ti mientras meditaba, no se adjuntará a ninguno de ellos. Muchos colores de la luz vendrán. Ir más allá de ellos también. Ir a ese lugar donde no hay nada, nada. Este es el lugar.

Medita en lo divino. El amor puro es el amor divino, el Amor de Dios. El amor de Dios es la gracia y el poder. La naturaleza de Dios es amor y compasión. Dios y" todas maneras y" te mira con ojos de amor. Sea Dios. Mira los demás ya ti mismo con los ojos del amor. Dios es puro. Ser es puro. Esta pureza está dentro de cada uno de ustedes, no importa quién eres. Medita en que la pureza, en que la divinidad, y se le permeado por la que se medita con amor.

Haga un esfuerzo, y encontrará el tesoro. Llevas tu Ser Superior con usted dondequiera que vaya, así que es muy fácil para meditar sobre eso. Estés donde estés, meditar. La libertad y la liberación de mentiras en la meditación. Es el único lugar donde se puede dominar su mente y en realidad cumplir con uno mismo.

Las personas a menudo dicen que están felices porque están enamorados de X o Y. Tiene una duración de unos pocos días, semanas o meses, y luego ellos estan tristes. Sugiero lugar que estar enamorado de la vida en su plenitud. Estar enamorado de la vida y usted nunca será triste. Para experimentar ese estado en su plenitud, estar todavía en el cuerpo y la mente y meditar. Dentro de ti se encuentra el enorme poder del amor y un océano de bienaventuranza Hotel  .;