Medita, No Medicar!

Vivimos en un momento interesante. En esta era de la tecnología, el texto del mensaje en vez de hablar. Nosotros correo electrónico en lugar de letras de escritura a mano. Charlamos línea en lugar de reunirse en persona. Tecnología se supone que hace que todo sea mejor. Se suponía que iba a ayudar a conseguir más cosas hace más rápido, así que podría centrarse en el y '; importante y' cosas de la vida y- como tomar el cuidado de nosotros mismos y con los demás, pasar tiempo con los seres queridos, viajar, explorar y disfrutar el planeta. En última instancia, se suponía que la tecnología para ayudarnos a tener más equilibrio y la felicidad en nuestras vidas.

Así y hellip; está funcionando? Es a todos sus conocidos equilibrada y feliz? ¿Es alguien que usted conoce equilibrada y feliz ?! ¿Eres equilibrada y feliz

Usted puede saber algunas personas (esperemos que usted mismo) que realmente vivir una vida feliz y equilibrada, pero I &';? Estarías dispuesto a apostar que usted puede y' t nombrar media docena de personas que y" tener todo junto y" Con base en el hecho de que más de 100 millones recetas se llenan anualmente para los antidepresivos sólo en los EE.UU., es justo decir que algo está fuera de lugar. (Tenga en cuenta que hay un total de 304,044,517 personas que viven en los EE.UU. mientras escribo estas palabras y-. Busqué en Google Ver la tecnología es buena para algo).

Si bien no hay duda de muchos beneficios de la tecnología, Ciertamente no es la respuesta la gente está buscando para encontrar más felicidad en su vida. Qué y' s también interesante es que mientras estamos hasta las rodillas en la era de la información, también estamos entrando en una época de revolución espiritual. La conciencia del planeta está despertando a un ritmo récord. Más personas son y '; mojarse los pies y' en la piscina de la conciencia superior que nunca en la historia del tiempo registrado. Afortunadamente, la tecnología está ayudando a esta causa y- la información se transmite a la velocidad del rayo y los que están listos puede acceder a la información con el clic de un ratón. Hay una cantidad ilimitada de herramientas y técnicas que hay para el buscador espiritual.

Pero lo que es la herramienta más importante? ¿Qué podemos hacer para encontrar lo que estamos buscando? La medicación no es seguro que la solución a la búsqueda de la felicidad. Nos medicamos a nosotros mismos para adormecer a nosotros mismos de nuestras realidades, mientras que las compañías farmacéuticas hacen ricos.

En mi opinión, la mejor herramienta es la meditación. Si bien hay muchos aspectos del camino espiritual, no hay nada más poderoso que la meditación. La meditación es la conexión directa a la fuente de energía. Es la forma más sencilla de conectar con la energía que creó y sostiene su propia existencia.

Los beneficios de la meditación son muy amplias. El beneficio final es la experiencia de la felicidad absoluta y la iluminación. Cuando se hace y" adecuadamente, y" su conciencia individual se funden en la conciencia colectiva y usted experimentará la unidad de todo lo que es. Aunque pocos que meditan realmente experimentar esta liberación, es una posibilidad maravillosa para los que están preparados para ello

También hay muchos beneficios para la salud de la meditación que incluye:.

- La meditación fortalece la mente. Hay una relación directa entre la concentración y el rendimiento enfocado
-.. Se reduce el consumo de oxígeno, disminuye la frecuencia respiratoria, aumenta el flujo de sangre y disminuye la frecuencia cardíaca
- La meditación conduce a mayores niveles de relajación y reduce la presión arterial.
- La meditación reduce la tensión muscular y dolores de cabeza
-. También aumenta la producción de serotonina, que en gran medida afecta a los estados de ánimo, las emociones y el comportamiento. Los niveles bajos de serotonina se asocian con la depresión, la diabetes y el insomnio
-.. Los beneficios de salud adicionales de la meditación incluyen la mejora del sistema inmunológico, la reducción de los síntomas pre-menstruales y ayuda con enfermedades crónicas como la artritis y las alergias

La conclusión es que la meditación constante conduce a una mente y un cuerpo más sano. Todos tenemos un alma que es puro e iluminado. La meditación es la última herramienta para ayudar a purificar la mente y el cuerpo para permitir que la luz y el amor de tu alma a brillar a través.

Así, mientras que la tecnología y la medicación don &';.. t proporcionan la respuesta a la búsqueda de la felicidad y la dicha, la meditación claramente es una solución para aumentar la salud, la energía, la conexión, la paz y el amor en su vida Restaurant