QUISE DECIR NO

Estoy compartiendo este post como una mamá y un entrenador, sobre todo porque muchas mamás que hablé este fin de semana tienen problemas para decir "No".

que quería decir " No hay "

La solicitud," Mamá, por favor asistan a la pista del estado se encuentran ". Para mí, es incluido: "Mamá, esta es mi última pista estado se encuentran. Mi último encuentro nunca."

Mi hija le preguntó con cuidado y su tono habitación libre para mí decir que no. Créeme, he pensado en ello. Quería decir que no. ¿Por qué? Decir sí implicó un 7 horas en coche de ida y vuelta a Raleigh, Carolina del Norte para ver a mi hijo una duración de aproximadamente 45 segundos. (Ese fue el total de dos carreras - ella es un velocista en los relevos 4x100 metros y 4x200)

Sí, fue su último encuentro. Ella es una persona mayor, ir a la universidad en agosto, así que esta era su última reunión de pista - probablemente para siempre - como ella no tiene planes de postularse en la universidad. (yay, aceptación temprana de Barnard)

Me sentía el peso de este como meditaba mi respuesta. Me había perdido un solo encuentro en su carrera de pista de seis años. Fue rockin 'que - se clasificó para los estados y el capitán del equipo incluso hizo. Mi corazón dijo: "Sí. Su apoyo. Usted disfruta viendo a su carrera y sobresalir." Mi mente y el cuerpo, dijo: "De ninguna manera se arriesga el agotamiento con el calendario de la graduación alto, lanzamiento de dos nuevos productos y amp;.. Los servicios, y la reubicación de nuevo a Nueva York" Y, el tiempo predijo 50% probabilidad de tormentas eléctricas, lo que significaba el encuentro podría ser cancelada en cualquier momento.

Mi hija es un gran chico y que he entendido, sin embargo, todavía se debatía. No sólo porque ella le pidió, sino porque verdaderamente me gusta ser parte de su alegría - ella AMA pista de atletismo. Ella incluso se ejecuta cuando su dolor de músculos isquiotibiales como diablos.

Pero mi nuevo horario es patear el trasero. Así que me he comprometido a decir "No" a menos que el sí es absolutamente necesario o aporta energía insustituible y alegría. Esta vez, un "sí" sirvió a la última, pero no la primera. Por lo tanto, ya era hora de llegar con mi retiro musa y ver lo que ella dijo.

He encontrado mi camino a "Sí"

Mi retiro musa se ejecuta en la antigua sabiduría y la intuición. Ella preguntó: "¿Hay una manera de conseguir un sí más resonantes? ¿Puedes encontrar una manera de hacer este trabajo, por lo que incluso si el encuentro es suspendido por lluvia no se sentirá remordimiento o agotamiento?" Respiré con esto y ocurrió lo siguiente: "Que sea un día de retiro. Es hora de traer de vuelta sagrada Viernes de verdad."

Así que se trasladó cosas alrededor de mi horario (esto no incluye los clientes) , e hizo espacio para el descanso y la renovación. Decidí dejar la madrugada del viernes frente a Sábado - el único día que mi hija se ejecuta. Esto permitiría una conducción más pausado de 3,5 horas cada día frente a siete o más en un día. Además, durante el viaje que podía escuchar los audios mejora biz
.

También decidí incluir otra de mis pasiones en este viaje, que yo sé que me ayuda a ser un empresario más plena. Esta pasión es el arte. Planeé para disfrutar de la experiencia de ver y sentir el arte, y la captura con mi bastante-new-cámara.

Como resultado, el primer día de mi viaje era más gratificante de lo previsto. Los audios fueron esclarecedores y el viaje al Museo de Arte de Carolina del Norte pura alegría. El nuevo arte vía verde del Parque Museo NC me permitió mezclo vez en la madre naturaleza. Un verdadero refugio para mi musa. [desee unirse a mí como espectador, y echa un vistazo a algunas de las fotos, visite mi página de Pinterest]

En el segundo día llegué al atletismo de mi hija para encontrar el trueno y el relámpago había comenzado como llegué, y que los tenía secuestrados en un edificio sin saber si la reunión continuaría. No hace falta decir que mi hija estaba triste que puede no ser capaz de correr su última carrera, y esperaba que no me decepcionó haber conducido todo el camino para una posible cancelación. Le aseguré que no había problema, ya que sabíamos que el clima estaba en peligro y yo habíamos llegado a apoyar y disfrutar de ella no experimenta el clima. Como ya he dicho esto me di cuenta de que el inicio de la reunión era pequeño problema para mí. El viaje fue un ganador seguro, ya que tuve la oportunidad de apoyar a mi hija y había planeado en el tiempo la alegría extra.

Todo esto para decir ... claro que lo que usted dice "sí" y que lo que dices "no". Sé cómodo diciendo, "No." Sin embargo, si usted puede encontrar un sí en su no, usted estará más a gusto, viviendo sin pesar y la energía de drenaje, y con más alegría. Mezcla retirada hacia sus decisiones, en su vida, y disfrutar de las manifestaciones.

¿Le suena familiar? ¿Quieres compartir tus sugerencias para cuando su "no" lucha con "sí"? Los invito a compartir en los comentarios

Le deseamos la paz de la mente, y la paz con sus decisiones

El amor y la luz, España Karen Hotel  ..;