¿Existen mantras especiales para la meditación?

Mantras han influido en el pensamiento acerca de la meditación por un largo tiempo. Eso no es sorprendente: los mantras son una herramienta de la prueba del tiempo, para ayudar a las personas a crecer espiritualmente durante miles de años.

Sin embargo, dado el amplio desconocimiento en Occidente acerca de mantras y la amplia variedad de formas mantras son abordados por maestros de meditación, los meditadores novatos (y algunos veteranos, también!) se enfrentará a una mezcla confusa de información sobre cómo utilizar en su propia práctica de la meditación.

Hay tres formas principales en que pensar mantras, y cómo funcionan:

1) Energética - en este punto de vista, el sonido real del mantra resuena de alguna manera con la energía espiritual de el universo y nuestros cuerpos sutiles. El efecto de dicha resonancia es en gran medida independiente de la comprensión del meditador del mantra, o su participación mental en recitarlo. En este modelo, mantra se entregan a la humanidad a través de la revelación. No pueden estar formados por

2) Religioso -. En este punto de vista, el mantra inicia algún nivel de contacto con seres espirituales o el Absoluto. En este punto de vista, Mantra puede ser reveladora (como con el primero) o pueden ser extraídos de la tradición espiritual. En cualquier caso, el meditador tiene que comprometerse mentalmente en el esfuerzo por alcanzar el supramundano.

3) Mecánica /psicológica - en este punto de vista, no hay contexto sobrenatural en el que residen mantra. El impacto de cualquier palabra repetida o el sonido es simplemente promover un efecto psycholgical en particular; Por lo general, este efecto es uno de relajación. La respuesta de la relajación es un buen ejemplo de esta visión mecanicista.

Así que la respuesta a la pregunta, "hay mantra especial para la meditación?" mucho depende de qué modelo se suscribe a. Si se encuentra en el campamento mecanicista (el tercer modelo de la lista), la respuesta es un claro "no". Cualquier sonido puede ser utilizado como un punto de enfoque, y producirá el estado de ánimo tranquilo, que tiene tantos efectos positivos

Desde la primera perspectiva, la respuesta es igualmente claro, sin embargo directamente opuestas:. Hay muy específica, no arbitraria, los sonidos que tienen un efecto en el mundo a través de su propio poder. Si desea utilizar mantras para la meditación, usted necesita aprender estos sonidos específicos; Usted puede incluso necesitar ser iniciado en el uso de su mantra particular.

El segundo punto de vista de la utilización de mantras para la práctica de la meditación es el difícil. Los mantras no son necesariamente enérgicamente activo, pero los usuarios normalmente atribuyen un alto nivel de santidad para ellos; estos mantras incluyen a menudo el nombre de figuras religiosas. Un ejemplo budista de esto podría ser el conocido "Om Mani Padme Hum" - este mantra consiste en un 'apodo' para Avalokitashvara (Mani Padme = Jewel Lotus) intercalado entre los símbolos 'OM' y 'Hum'. En este caso, hay una cierta sensación de que las seis sílabas tienen un poder especial, pero lo más importante, el mantra invoca la presencia y bendición de Avalokiteshvara. Hay una santidad en ella, más de un hechizo mágico

De forma similar, los cristianos ortodoxos han estado utilizando la Oración de Jesús durante siglos:. "Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten misericordia de mí, pecador." No hay magia inherente a los meros sonidos de la oración, pero hay un respeto evidente hacia el nombre de Jesús y la frase corta es claramente la intención de pedir ayuda en lugar de promover un efecto mágico a través de simples entonación
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Aunque la mayoría de los instructores de meditación le dirán cómo pensar en el mantra, me permito sugerir un camino fácil de encontrar su propia respuesta: probarlos. Si usted está dispuesto a seguir el modelo energético, aprender los mantras para la meditación que crean supuestamente un efecto que busca en su propia vida. Que sea algo fácil y objetivamente discernibles: más dinero, más salud, más amor - sea lo que sea, que su objetivo claro y luego trabajar con ese mantra. Y luego ver; cambió su vida de la manera que esperabas?

Haga lo mismo con los otros dos modelos. ¿Se puede discernir una actitud abierta ampliado a las realidades espirituales cuando se basa en los mantras religiosos para la meditación? O, ¿simplemente se siente más relajado después de repetir una palabra al azar durante veinte minutos.

Esta exploración, si usted desea utilizar mantras para la meditación, es extremadamente importante. Sin una buena respuesta derivada de su experiencia propia, que nunca tendrá la certeza de que usted está tomando el máximo provecho de esta tecnología. Finalmente, se le cae. Y eso sería una pena, porque el uso de mantras como parte de su práctica de la meditación puede ser enormemente beneficioso.

Vigilate, España

Chris Boozell
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