Reiki y Meditación Técnicas

sanación Reiki, combinado con la meditación frecuente, es una forma efectiva de mejorar su yo espiritual, emocional y físico.

Reiki (pronunciado Ray-Key), es un método de sanación japonés que se basa en la transferencia de energía a través de las manos del practicante de Reiki para el paciente. Reiki es una forma maravillosa para que los profesionales se curan a sí mismos ya los demás. Practicantes de canalizar la energía curativa de Reiki para armonizar y equilibrar el campo energético del paciente. Los profesionales también se benefician de tener la capacidad de proporcionar sanación Reiki a sí mismos

La palabra Reiki se compone de dos palabras y ndash japoneses; Rei, que significa "sabiduría de Dios o el Poder Superior" y Ki que es "energía vital". Así, el Reiki es en realidad "energía de fuerza vital guiada espiritualmente." Muchos de los que reciben Reiki sanación han reportado sentirse muy cálido en la zona que está siendo tratada.

Reiki es un método muy simple y eficaz de auto-mejora y la curación natural que es seguro y puede ser utilizado por cualquier persona. Se basa en la conexión de espíritu al cuerpo y funciona bien en combinación con otros tratamientos o terapias. Este arte de curar es muy fácil de aprender y, a menudo se enseña por un maestro de Reiki que pasa "iniciaciones" al curandero novato. Las iniciaciones abrir una conexión con un suministro ilimitado de "energía vital" que mejora la salud general de la nueva practicante.

de Reiki Cinco Principios Principales

Mientras que muchos encuentran la práctica a ser muy espiritual, puede ser utilizado por cualquier persona independientemente de su afiliación religiosa. Reiki tiene cinco grandes principios que se cree para mejorar su calidad de vida. Estos principios se centran en la limpieza de su cuenta de energía negativa y se centra en los aspectos positivos de la vida y el mundo que te rodea. Los principios son vistos como dos guías para vivir y para ser un practicante de Reiki. Los principios son:

Sólo por hoy, no voy a estar enojado
Sólo por hoy, no me preocuparé
Sólo por hoy, estaré agradecido
Sólo por hoy... , voy a hacer mi trabajo con honestidad.
Sólo por hoy, voy a ser amable con todo ser viviente.

El Espíritu y de salud Conexión

sanación Reiki es visto como una práctica curación holística . El diccionario Webster define holístico como "preocupados por totalidades o con sistemas completos en lugar de con el análisis de, el tratamiento de, o disección en partes." En pocas palabras, la medicina holística intenta tratar no sólo la enfermedad, sino también la mente, cuerpo y espíritu.

Se cree comúnmente por los metafísicos y sanadores naturales que la verdadera curación debe comenzar en el alma. Uno de los muchos libros que apoya esta idea es "di cuenta Religión: La investigación sobre la relación entre religión y salud", de Theodore J. Chamberlain y Christopher A. Hall. Esta publicación de documentos de más de 300 estudios que demuestran la correlación entre la espiritualidad y la salud.

Si bien esta publicación particular, habla sobre todo a la comunidad cristiana, sus conclusiones no pueden ser negados, independientemente de las creencias religiosas. Si usted es cristiana, judía o budista, la integración de sus seres espirituales y físicos, es necesario para la salud general óptima y es uno de los principales pilares de la curación holística.

Como practicante de Reiki, es importante mantener ambos su salud física y espiritual. Meditar, tanto como práctica general y antes de realizar Reiki, ayuda a equilibrar los chakras y aumentar su resistencia a las enfermedades. A continuación se presentan dos ejercicios que son grandes para los practicantes de Reiki y aquellos que simplemente gusta practicar algunas técnicas de meditación y visualización.

Meditación Relajación para óptima Reiki

Elija un lugar tranquilo.
Siéntese en una silla cómoda.
Cierra los ojos.
Relaje los músculos.
Tomar conciencia de su respiración. Por qué elegir una palabra agradable o imagen visual que se puede escuchar y ver en su imaginación. Piense en esta imagen palabra o cada vez que exhala durante unos 15 minutos cada día. Si usted tiene un pensamiento intrusivo o sentimiento durante su mediación, volver a la repetición de la palabra o imagen relajante.

Meditación para despertar y limpieza del Chakra del Tercer Ojo
Este ejercicio incorpora una técnica de respiración de yoga llamado Anuloma viloma. Siéntese en una posición cómoda. Coloque el pulgar por la fosa nasal derecha y el anular y el meñique por su izquierda. Inhale por la fosa nasal izquierda durante dos segundos al cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar.

Cerrar ambas fosas nasales y contenga la respiración durante ocho segundos. Entonces, respirar por la fosa nasal derecha, mientras que el cierre de la izquierda con el anular y el meñique durante cuatro segundos. Al hacer este ejercicio de respiración, visualiza una luz blanca brillante desde arriba brillando en su chakra del tercer ojo.

Visualizar esta luz llenar su chakra y lo hace brillar una hermosa tonalidad añil. Esta bola de añil de la luz comienza a girar en sentido horario y usted se siente chakra despertar. Con cada inhalación, visualizar más luz de lo alto de introducirlo en su chakra del tercer ojo y te sientes más conectado con el espíritu. Este ejercicio funciona mejor si se practica al menos una vez cada semana Restaurant  .;