Meditación - Una pérdida de tiempo

Ahora vamos y' s cara que; que es bastante una lista con algunas de las razones de peso por las que deberíamos meditar. Sin embargo, muchos no están dispuestos a tiempo de cambiar por los beneficios.

entender si usted hace el tiempo, en última instancia, a desarrollar láser enfoque nítido con incluso mayores niveles de rendimiento. Al final, se obtiene más logrado en mucho menos tiempo.

Al entrar rápidamente en Zen-Como Estados

De acuerdo, ahora que sabemos por qué la meditación es beneficiosa, vamos y ' ; s vistazo a cómo podemos acelerar el proceso de disfrutar de estos fantásticos beneficios inmediatamente en lugar de 25 años a partir de ahora

Una de las primeras técnicas que utilicé fue la tecnología de sonido que emplean binaural beats que se han demostrado para equilibrar la izquierda. y hemisferios derecho. Los resultados son inmediatos. A los pocos minutos de ponerse los auriculares de sus hemisferios izquierdo y derecho están equilibradas en un estado Zen.

Básicamente se puede meditar durante 1 hora cada día en lugar de 6 a 8. También a lograr los mismos resultados en gran parte menos de 20 a 25 años.

Dentro de semanas de uso de la tecnología de ritmo binaural comencé a experimentar profundos cambios en mi pensamiento, actitud y muchos incluso diría mi apariencia. Practiqué día durante aproximadamente dos años y medio.

Luego descubrí tonos monofónicos y isochronic que dicen los expertos son aproximadamente 900 veces más efecto que binaural beats para sincronización de onda cerebral.

Yo soy especialmente aficionado de las ondas sonoras isochronic como me parece que me ayudan a hacer frente fácilmente con el día a día el estrés. Me gusta especialmente los cambios positivos que experiencia auditiva al fuerte de los dos y- isochronic.

Así que ahí lo tienen. Ahora sabes por qué la meditación no es una pérdida de tiempo. También tiene algunas opciones para investigar si decide disfrutar de los beneficios de la meditación sin perder años de valioso tiempo Hotel  .;