Cómo manejar difíciles Familiares

Una familia pueden incluir padre (s), hermano (s), pareja, hijos, tía (s), tío (s), primo (s), abuelo (s), los nietos, padrastro, hermano (s) etapa y hermana (s), familias de crianza y adoptivos, y en las leyes, por nombrar algunos. Uf, eso es un montón de gente para llevarse bien con

Si usted tiene una familia grande o pequeña, siempre parece ser que una persona, y en algunos casos más de uno, que puede desencadenar de una manera u otra.

Las cosas eran bastante buena hasta que llamaron, o si los veían o hablaban de ellos. Entonces usted se encontró todo de quicio.

Tal vez te sientes que te han hecho daño de alguna manera, o que no les gusta la forma en que lo hacen, manejan o dicen cosas.

Usted puede incluso ser albergando resentimientos y las heridas del pasado que no puedes dejar pasar. Estos pueden estar interfiriendo con su relación, o incluso han llevado a no ver ni hablar con ellos nunca más.

Usted no puede controlar lo que otros dicen o hacen, aunque es posible que desee, pero se puede manejar la forma de interactuar con los demás e incluso aprender algunas cosas sobre ti mismo a lo largo del camino.

Hay momentos en nuestra vida en que tenemos que alejarnos de alguien porque son perjudiciales, o las decisiones que están tomando son directamente afectando nuestras vidas y no hay otra manera alrededor de ella; pero este es otro tema para otro día.

Lo que me estoy refiriendo son los miembros de la familia que parecen establecer que fuera, la tensión hacia fuera, o tienes a todos entusiasmados cuando ves o interactúas con ellos.

¿Cómo manejan los familiares difíciles?

Siempre se vuelve a usted. Esto probablemente no es lo que quería escuchar, pero realmente depende de usted.

Sí, usted puede decidir no hablar con ellos de nuevo, o ignorarlos, cepillarlos fuera, les dan la espalda , los tratan mal, discutir, dicen los que debajo de la respiración y así sucesivamente, pero es que realmente tratar con ellos de la mejor manera?

¿Cuánto es esta persona que estresando? En una escala de 1-10, siendo el 10 el que sientes la presión arterial aumentando a sólo el pensamiento de ellos o lo que hacen. Si es entre 3.1, bien por ti. Cualquier cosa por encima de eso, es posible que desee comenzar a manejar las cosas un poco diferente.

¿Qué es lo que no te gusta de ellos? Formar una frase y anótelo.

"No me gusta que ________ siempre se queja y culpa a todos por sus problemas".

"Realmente molestaba o me molesta que ___________ sólo piensa en sí mismo /a ".

" Yo realmente molesto cuando __________ tiene o no ___________ ".

" ________ siempre es negativo o ____________ ".

La lista continúa acerca de la la gente o hacer que nos molesta o que nos hacen enojado o molesto

Una vez que haya anotado, leer en voz alta

A continuación, hágase las siguientes preguntas:..

¿Puedo encontrar un momento en que he actuado de la misma manera? A menudo, lo que no nos gusta en otro hemos sido o puede ser de esa manera nosotros mismos. Sea honesto.

Lo que es realmente me molesta aquí? Usted puede encontrar que usted espera que la gente sea, o hacer las cosas de cierta manera porque eso es lo que haría. O usted puede estar tratando de controlar la forma en que otros son, o usted puede estar tomando como algo personal, ya que desencadena algo en ti.
Por qué no puedo estar bien con la forma en que son? Puede ser un verdadero reto para simplemente permitir que alguien sea la forma en que son, sobre todo si te hace sentir incómodo, agitado, frustrado, enojado, etc.

La clave aquí es la aceptación. Es posible que no te guste, pero así es como son y eso está bien para ellos, porque si no fuera, que sería diferente.

¿Es esto algo que tengo que hablar con la persona acerca? Si opta por hablar de lo que le está molestando, asegúrese de que usted no viene de un lugar de ataque, altas emociones, o expectativas. Estado lo que está pasando para usted, no poniendo la culpa a ellos.

¿Qué está aprendiendo acerca de usted y la otra persona? Tal vez usted reconozca qué la persona está haciendo lo que están haciendo o diciendo porque eres consciente de un momento en que es posible que haya sido así. Tal vez usted ha decidido acordar estar en desacuerdo y que ninguno de los dos está bien o mal, pero que tienen diferentes maneras de hacer las cosas. Eso está bien.

¿Qué te gusta de ellos? Vea si usted puede encontrar uno positivo sobre la persona, nada en absoluto. Trate de concentrarse en lo que usted admira más que detesto cuando se está hablando o con ellos.

¿Qué te gusta de ti y de la forma en que están manejando las cosas? Ahhh ... es posible que vea que usted no ha estado manejando las cosas en el mejor de los caminos que luego pueden nudge a ser una mejor persona y hacer frente a las cosas de una manera más positiva o alentador.

A menudo, cuando soltar lo que te preocupa acerca de la persona, que son capaces de verlos bajo una luz diferente. Lo que una vez utilizado para enviarle vuelta de la esquina ahora es ahora un pensamiento pasajero, ya que no les está dando el poder más. En su lugar se le está facultada por ellos.

Cuando usted reconoce sus propios defectos y ver que nadie es perfecto, y que las personas tienen diferentes maneras de ser y de hacer las cosas, entonces será más fácil estar cerca de ellos . Usted puede buscar lo positivo en ti y los demás.

Con el tiempo, es posible incluso encontrar te gusta ver a donde vaya cuando usted está alrededor de ellos y averigua cómo estás creciendo a causa de ellos. ¡Qué regalo!

Recuerde, las únicas cualidades que nunca se puede cambiar son los suyos, y la única persona que puede controlar cada vez que es!

Al final del día le toca a usted cómo cantidad que está dejando que la otra persona se moleste y afectar su felicidad y si usted es capaz de dejar ir las cosas o si tiene en sus manos sobre ellos.

Esto no va sólo para miembros de la familia, pero cualquier persona que usted está teniendo dificultad con

La Técnica Insight facilita no sólo cómo manejar personas estresantes pero ¿cómo usted está creciendo a causa de ellos Restaurant  ..;