*** Tiene su cónyuge Hazte tu enemigo?

3 pasos para resolver sus peleas y Amar otra vez

Meses antes de casarse, Kyle dijo Hilary que quería bailar con ella en su boda. Hilary estuvo de acuerdo, y se inscribió en clases de baile. Pero cuando el día de la boda llegó, el tren de Hilary y' s vestido hizo demasiado difícil para que bailen juntos. Kyle estaba terriblemente desa y no, señaló. Para empeorar las cosas, a pesar de que había dicho claramente que él no Hilary y' t quiere ella para rellenar pastel en su boca, ella siguió adelante y lo hizo de todos modos. Cuando su rostro quemado roja de vergüenza, como él y' d le dijo que lo haría, ella se rió de él. y '; &'; don y' t lo toman tan en serio y'! y' ella dijo. y" It &'; s sólo un poco de glaseado en su cara. Todo el mundo lo hace y".

Para Kyle, por supuesto, no era y' t “. Un poco de glaseado y" Y no poder bailar ' wasn y; t sólo un pequeño fallo, tampoco. Cuando Kyle era un niño, sus hermanos mayores se burlaban de él sin piedad. Aunque él y' sa hombre muy atractivo, tiene poco de auto-con fi anza natural, y tiene una gran importancia para él que parece listo y seguro de sí mismo. Después de haber pisoteado Hilary y' s tren satén mientras trataba de bailar con ella y después de haber tenido la torta se estrelló en la cara, se sintió humillado por ella y doblemente traicionada.

En el momento en que llegaron a mi o fi cina, Kyle había llegado al punto de decir que él no Hilary y' t le encanta ya, y Hilary dijo que Kyle era Impossi y no; blea crítico.

Luego les pidió a las colas y no; ción: “ ¿Recuerdas tu primer argumento y"? Kyle comenzó a describir su amarga decepción en su wed y no; día ding. Hilary escuchó con asombro. y" No tenía ni idea de que fueras todavía tan molesto por eso, y" ella dijo. Es no hubiera y' t se les ocurrió que este incidente sigue sin resolverse, y se podía ver que todavía estaban luchando con la misma dinámica del mismo conflicto.

Esta toma de conciencia no trajo una sensación de atrapamiento desesperada — que trajo volver y no, alivio, porque se dieron cuenta de que ni habían sido conspirando para atormentar a la otra. Claramente, la tensión entre ellos tenía raíces que iban mucho más allá de cualquier intención consciente. Su tarea ahora era comprender esas raíces

¿Usted realmente sabe lo que usted y'.? Re Fighting Acerca

El primer paso para la comprensión de éstos raíces es mirar su ciclo de argumentos. Por lo general, luchamos en repetidas ocasiones sobre diferentes cosas, pero terminamos diciendo las mismas palabras hirientes que sólo conducen a la ira y el resentimiento. Nada se resuelve. ¿Porque es eso? Como vemos con Hilary y Kyle, que no eran y' t realmente luchando por su primer baile o de la torta en la cara en la boda, los eran sólo desencadena. Fueron realmente luchando sobre Kyle y' s la falta de confianza en sí mismo y Hilary y' s sensación de no ser tomado en serio. Como se puede ver, ya que don &'; t entender lo que usted y' re realmente luchando alrededor, él y'! S duro para resolver nada

¿Cómo se entera de lo que usted y' re realmente discutiendo? . Al mirar a su primer argumento o relación decepción, que es el comienzo del ciclo argumento
Entonces, descubriendo el tema central de su primer argumento utilizando, usted y' ver ll que las raíces de la discusión están en su infancia y que y' s la razón subyacente de todas las peleas que siguen, no importa lo que la lucha se trata. Cada vez que su tema central la infancia se desencadenó, quieres pelear, porque usted y' has sido herido al igual que cuando eras un niño.

La primera técnica Argumento

¿Cómo descubrir sus temas centrales? Mediante el uso de la primera técnica Argumento, un proceso de 3 pasos que puede resolver años de conflicto en la comprensión, lo que conduce a la esperanza, la resolución y el amor:

1. PEEL
. Despegue el tema del conflicto para localizar su historia personal que te hace reaccionar con tanta fuerza y ​​ndash; su y". asunto de raíz y" ¿Cómo haces esto? Comience por revisar el primer argumento o su más reciente pelea con su pareja. Imagen o recordar otro momento en su infancia, donde se sintió de la misma manera, es decir, enojado, herido, mal entendido, no se valora, invalidado, etc.

2. revelan
. Una vez que revelan que la memoria, usted comienza a tener una comprensión más profunda de por qué reaccionas tan fuertemente a lo que hace tu pareja y dice en una pelea. Usted también tiene una comprensión más profunda de lo que desencadena y por qué usted y'. Ha estado reaccionando la forma de hacer

3. SANO
. Al comunicar que r historia a su pareja, las puertas comienzan a abrirse y ambos comienzan a comprender por fin y empatizar con los demás acerca de lo y' s que realmente ha estado pasando. Debido a que usted y' re no tan calentado por el argumento, en realidad se puede hablar, en lugar de la lucha escalada. Ahora usted y' re armado con un sistema que trae la resolución en lugar de cada pelea añadiendo a la interminable pila de conflicto

Recuerde que cuando tratada, el primer argumento es pequeño.. Al dejar a un lado, se hace más y más grande hasta el punto de ser abrumadora y sin solución. Por lo tanto, sálvate a ti mismo ya los seres queridos en su dolor de la vida, mediante la comprensión de que el primer argumento y- el argumento más importante que usted y' ll nunca tener - es una herramienta para la curación que ahorrarse años de dolor, desesperanza y desamparo en sus relaciones Restaurant ..