*** Ver la televisión puede hacer que la grasa

Para ver la televisión sin duda puede hacer cualquier persona grasa. No, no sólo porque es una actividad sedentaria, sino porque la información la mayoría de los comerciales están dando es muy engañoso y muy confuso, por decir lo menos.

La mayoría de las personas que me conocen, saben que no soy un vigilante de TV. En realidad, el don &'; (. Una cosa rara en estos días, lo sé) t incluso tienen cable en casa muy a menudo, no tengo ni idea de cuál es el espectáculo y" última moda y" y que los comerciales son todo el delirio.

La semana pasada la TV hizo coger mi atención. Yo estaba en mi padre y' s casa y mi mamá tenía la televisión encendida en el fondo. Estaba ayudando a cocinar y casi me cortó mis dedos fuera porque yo no podía y' t creer lo que estaba escuchando

“ Coma Cheerios para bajar el colesterol y" y" tres o más vasos de leche descremada al día son una gran manera de perder peso y " ;. Luego se puso fea y" Splenda es igual que el azúcar y es ideal para niños y " ;.

El peor de todos ellos (aquel en el que mi madre tuvo que casi me abstenerse de atacar a la TV “ No hay nada malo . con Jarabe de maíz Viene de maíz y de hecho puede ser bueno para usted y"... Casi me desmayé

Puedo ver por qué la gente está totalmente confundido sobre la alimentación saludable también puedo ver por qué la obesidad, enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2 se encuentran en su punto más alto en este país y en muchos otros también

Después de que se hizo hiperventilar, decidí convertir primero el televisor (porque mi corazón no podía y'. t aguantar más) y luego escribir este boletín para aclarar algunas ideas falsas.

1. Cheerios mayor reclamo a la fama es que el consumo de ellos le ayudará a reducir el colesterol. Estoy aquí para decirles que el consumo de granos procesados, especialmente en forma de cereal en realidad puede hacer que el colesterol suba! El estudio colesterol hecho mostró cómo la fibra soluble puede ayudar al cuerpo a eliminar el colesterol malo del cuerpo. Cheerios tiene 1 gramo de fibra soluble por porción. Woop-dee-doo. Gran cosa. Puedo conseguir 2 gramos de fibra soluble de una manzana, 3 gramos de brócoli y las zanahorias, y más de 4 gramos de frijoles. (Beat que Cheerio Man). Honestamente, yo no y' t creo que hay muchos alimentos en una caja que son saludables en absoluto. Ellos tienen que ser altamente procesados ​​permanecer estables en almacén, muchas veces cargarlos con productos químicos y sustancias de relleno que se nos hace subir de peso. Mi recomendación es zanja el cereal y recoger algunos alimentos naturales saludables como frutas y verduras. Granos naturales como el arroz, el mijo y la quinoa son 10x y' s mejor que cualquier cereal en caja

2.. La leche hace un mal cuerpo! Ese y' s realmente lo que el comercial debe decir. Ok, eso no es del todo cierto. La leche convencional hace un mal cuerpo. Si usted ha leído el capítulo de lácteos en El Programa Comer Para Perder, usted sabe mi postura sobre la leche orgánica es una necesidad y la leche cruda es aún mejor. ? Si no lo hiciste y' t leer mi artículo sobre la leche, se puede leer aquí:

http: artículo //www.thedietsolutionprogram.com/articles.aspx = IS-leche-real ...

Pero don &';. t ir aún sin haber leído # 3

3. Dar Splenda a mis hijos? ¡Nunca! Splenda no ha salido al mercado el tiempo suficiente para demostrar si en realidad es seguro o no. Hasta entonces se trata de un experimento de la salud pública (No gracias, yo don &'; t &'; quiero ser su conejillo de indias). Siendo el empollón química orgánica que soy, sé exactamente cómo el azúcar se convierte en Splenda. Les ahorraré la lección de química, pero te dicen que Splenda (o sucralosa) es un compuesto sintético tropezó en 1976 por los científicos en el Reino Unido en busca de una nueva formulación de pesticidas. ¿Eh? ¿Has dicho pesticida? Sip. Muchos químicos creen que esta molécula se asemeja a un pesticida mucho más de lo que se asemeja a azúcar natural. Si esto está todavía en debate, no voy a ser un sujeto de prueba. Le recomiendo que tome usted y sus hijos de este experimento también. Mi consejo: Stick a edulcorantes naturales como frutas enteras, stevia y jarabe de agave y se mantenga alejado de los edulcorantes artificiales como Splenda, Equal y Sweet & Low.

probablemente podría seguir y seguir. Si veía la televisión el tiempo suficiente (o si realmente compré cable), probablemente he podido encontrar 10, 20, 100 anuncios más que nos están dando falsa información, todo en el nombre de los productos que venden.

Ahora, vaya cerrar el televisor ¿quieres Hotel  ?;