pH Balance Dieta - ¿Funciona

Un muy buen resultado de seguir la dieta del equilibrio del pH será que su salud debe mejorar?. ¿Por qué? Debido a que la dieta hace hincapié en comer una gran cantidad de frutas y hortalizas frescas. La idea es que usted puede cambiar su sangre y otros fluidos del cuerpo a un estado alcalino y empezar a sentir el alivio que viene de revertir su acidez. La acidez se afirma que es la causa principal de casi todas las enfermedades.

La desventaja? Podría ser muy difícil de cumplir. Eventualmente puede comenzar a sentirse privados y desmotivados debido a tener que renunciar a muchos alimentos que usted puede disfrutar todos los días - los productos de trigo, productos lácteos, huevos y pescado, por no mencionar el azúcar, la cafeína y el alcohol. Cada uno de los alimentos en la dieta se ha medido ya sea para su alcalinas o ácidas propiedades de formación.

Por ejemplo, un limón es ácido, pero, al ser digeridos, adquiere atributos FORMAN alcalinas y dejará un alcalino residuos en su cuerpo. La carne, por otro lado, es alcalino, pero deja un residuo ácido cuando se digiere. . Por lo tanto la carne se clasifica como un alimento FORMANDO ácida

Tal vez se pregunte qué "pH" significa, es 'partes de hidrógeno y' una medida de la acidez o alcalinidad de una sustancia en una escala de 1 a 10. 1 siendo el más ácido y 10 siendo el más alcalino. Una lectura de 7 es "neutral", ni ácido ni alcalino. Un pH de 7,4 (ligeramente alcalino) se considera justo para nuestros cuerpos.

Prueba del pH de la orina a primera hora de la mañana se animó a realizar un seguimiento de su progreso hacia un estado más alcalino. Esto se hace con papel indicador de pH que se sumerge en una muestra de la primera orina de la mañana. El papel indicador de pH le dirá si la orina es ácida o alcalina. Sin embargo, muchos científicos y médicos cuestionan la validez de esta prueba.

Los que han formulado la dieta del equilibrio del pH dicen que la mayoría de nosotros estamos sufriendo y '; acidosis y' debido a la forma en que comemos. Hay demasiado énfasis en la formación de los alimentos como la carne y los productos lácteos y no lo suficiente de formación de los alimentos como frutas y verduras ácido alcalino

y'. S afirmaron que los síntomas de la gama acidosis de molestias y dolores, problemas de sueño y el estrés a condiciones graves como la artritis, la osteoporosis e incluso cáncer
.

¿Podrías haber ACIDOSIS?

Si usted tiene de 3 o más de los siguientes síntomas, usted podría tener la acidosis y podría ser un buen candidato para el pH Balance Dieta
dolores y dolores, especialmente en los huesos y articulaciones
Mala digestión, intestino irritable
cálculos renales
Sentimiento y ';. deterioradas y'
Aumento de peso
vías urinarias problemas
Acidez
Debilidad muscular
Problemas de la piel
retracción de las encías

Lo que los críticos de pH Balance Dieta Say

Los críticos de la dieta del equilibrio del pH dicen que sí , la dieta funciona, pero no por las razones alegadas.

Un consumo saludable de frutas y hortalizas frescas trabaja en que probablemente perder peso y sentirse con más energía. Pero todo esto significa es el consejo viejo y bueno de su madre a comer más verduras!

Ellos señalan que el concepto de alterar el pH de la sangre o cualquier otro fluido corporal no es más que una falacia. De hecho, si su sangre era incluso ligeramente ácido estarías muerto! Afortunadamente esto es algo que no necesita preocuparse por como su cuerpo se mantiene de manera eficiente el pH constante. Esto nunca va a cambiar por el consumo de ciertos alimentos
.

También dicen que los beneficios a largo plazo de esta dieta son puramente teórica. No hay ninguna investigación directa que une ácido o residuo alcalino de su dieta con los resultados de salud

Así que allí y'. S nada de malo en seguir la dieta y si un estudio se ha hecho nunca sobre los efectos del pH de la dieta en la salud, probablemente encontrará que las personas que comen alimentos alcalinos son, de hecho, más saludable. La razón es que un alto frutas y verduras dieta fresca también es alta en fibra, vitaminas y minerales. De hecho, casi todo el mundo se beneficiaría de comer de esta manera, siempre y cuando sea balanceada y nutritiva

Es sólo una manera complicada de decir "cortar chatarra y comer más verduras" Hotel  .;