Beneficios nutricionales de Spirulina & Chlorella

Información sobre la nutrición se está convirtiendo en una parte importante de la información que damos en cada día. Muchas de las tiendas de comestibles que compramos vienen con etiquetas de nutrición que nos muestran los porcentajes de proteína, fibra, grasas e hidratos de carbono, así como la cantidad de vitaminas y minerales que contienen. Los sitios web pueden hacer lo mismo para los alimentos preparados en algunos de los más populares cadenas de restaurantes. Como la gente se vuelve más consciente de los ingredientes que están poniendo en sus cuerpos, comienzan a darse cuenta de que puede ser un desafío para obtener suficiente nutrición de los alimentos que comen a diario. También se dan cuenta de que es más fácil que nunca para comer alimentos que contribuyen poco o nada a uno y' s la salud en general

Se han hecho estudios que muestran que la nutrición obtenida de las comidas diarias puede ser ayudado por el uso de suplementos nutricionales. . Algunos suplementos son creados artificialmente compuestos químicos. Las personas que quieren formas más naturales para mejorar su nutrición puede ser sorprendido saber que muchos suplementos nutricionales son creados a partir de elementos naturales como las algas. Spirulina y Chlorella son dos de las especies más populares de algas que están llegando a ser conocido como súper alimentos. Ellos son capaces de suministrar muchas de las necesidades nutricionales que tienen las personas.

Chlorella tiene forma esférica algas verde mientras Spirulina es más azul-verde en color y tiene forma de espiral. Ambos son organismos unicelulares que contienen muchos nutrientes que son importantes para las personas y' s la salud. Ambos crecen con el agua, la luz solar, dióxido de carbono y pequeñas cantidades de minerales traza. Mientras Chlorella contiene proteína de aproximadamente 45%, Spirulena se ha medido entre el 55% y el 77% de proteína. Estas proteínas completas incluyen los ocho aminoácidos necesarios, así como aminoácidos adicionales. Los ácidos grasos que son esenciales para una buena nutrición también están presentes. Ambos también contienen muchas de las vitaminas del complejo B, tiamina, riboflavina, ácido fólico y vitaminas adicionales. La mayor parte de las necesidades nutricionales que la gente ha pueden ser suministrados por estos alimentos, que es por eso que se refiere a los alimentos como súper veces.

La espirulina tiene casi 26 veces el porcentaje de calcio que se encuentra en la leche y proporciona cerca de 58 veces más hierro como Popeye y' s famosa espinacas hace. Un comunicado difundido por la NASA sugiere que 1 kg de este increíble suplemento es el equivalente a 1000 kgs de los nutrientes que se encuentran en frutas y verduras. De hecho, hay más de un centenar de nutrientes que son esenciales para la buena salud que se contienen en este increíble súper alimento.

Tanto spirulina y Chlorella se han utilizado para el tratamiento de cánceres y la eliminación de toxinas. Spirulina ha sido utilizado para proporcionar cantidades suficientes de hierro para los niños pequeños, además de los altos niveles de proteína. Reparación de daños en el hígado, la ayuda para los pacientes que sufren de hepatitis, la protección frente a la gripe y otras infecciones, han demostrado el uso de estos suplementos. El sistema inmunológico es apoyado y mejorado a través del uso de estos suplementos. Si usted está buscando una mejor nutrición para usted y su familia, es posible que desee pensar en estos súper alimentos Restaurant  .;