El bazo y por qué su plan de pérdida de grasa no podrá ser de trabajo

Cuando usted piensa en la pérdida de grasa, el bazo es probablemente una de las cuestiones que viene a la mente. Sin embargo, debe estar en la parte superior de la lista.

En la medicina natural (y Oriental), el bazo es el órgano principal implicado en la digestión, en particular, su función es la "transformación" y "transporte" de los alimentos. Lo que significa, básicamente, es que el bazo extrae nutrición útil de los residuos y ayuda al cuerpo en movimiento a los distintos órganos, glándulas y otras áreas en las que es necesaria la nutrición.

El más fuerte es la función del bazo es el mejor usted es capaz de extraer nutrientes de los alimentos. Cuando usted come, la cuestión no es si un alimento en particular es realmente bueno para usted, sino más bien como el bazo puede eliminar la comida de ella. Por lo tanto, la fase inicial de cualquier pérdida de grasa, programa de pérdida de peso o re-diseño del cuerpo debe ser fortalecer el bazo.

¿Cómo? Estas son las formas principales:

Prácticamente todo el ejercicio ayudará a que el bazo, siempre se equilibra con el estiramiento y la relajación. En otras palabras, asegúrese de que sea equilibrada.

Cuando usted come, no hacen más que comer ... para concentrarse y disfrutar de la comida en sí. No comer y trabajar o ver la televisión, etc. Esto lleva a un debilitamiento del bazo y mala digestión.

Comer alimentos que son de color amarillo, marrón o dorado, sobre todo. Ejemplos de ello serían la sopa de calabaza, miso, tofu, etc. se considera el color amarillo para fortalecer el bazo.

Reducir el azúcar y los productos lácteos. Productos del azúcar y lácteos Demasiado debilitarán el bazo más rápido que cualquier otra cosa. Un poco está bien, pero el volumen y la frecuencia son las claves de la grande aquí.

El consumo excesivo de alimentos fríos puede dañar o debilitar el bazo. Esto incluye una gran cantidad de alimentos crudos también.

La ingesta excesiva de calorías, en general, sobre todo para debilitar el bazo. ¿Ha notado cómo muchas personas se enferman después de las vacaciones? Una de las principales razones es que enormes cantidades de comida, comida de calidad, especialmente pobres (s) que se consumen debilitan en gran medida el bazo. El bazo es uno de los principales órganos que intervienen en la inmunidad. Cuanto más fuerte sea el bazo, más fuerte es el sistema inmune es. Y viceversa.

El exceso de líquido con las comidas. El bazo no le gusta demasiado líquido con las comidas. Un poco de líquido caliente es útil, pero demasiado diluye la acción del bazo y debilita la digestión.

Si usted ha dedicado a este tipo de patrón de alimentación, puede observar los signos y síntomas asociados con un bazo débil. Estos incluyen:

Distensión o fatiga después de comer;

dolor o malestar abdominal

-Energía pobres y una sensación general de pesadez. El bazo es un órgano importante asociado con la producción de energía.

La mala memoria y confundido pensando

Falta de apetito o exceso, falta de apetito, pero es más común

Enfermedades del Aparato Digestivo

sabor débil

Sensibilidad a los alimentos o alergias a alimentos

"Reconstrucción", el bazo, en términos de mejorar su función es un proceso típicamente 8-12 semanas. Una persona debe comprometerse a evitar los alimentos mencionados anteriormente y se centra en una dieta saludable, los tiempos de comida regulares (bazo ama patrones de alimentación regulares, como el desayuno a las 8, el almuerzo al mediodía y la cena a las 6 con poco o ningún cambio) y el ejercicio. Las hierbas tales como HGH Plus, hisopo, Codonopsis o Hawthorne. Las enzimas digestivas con cada comida es una necesidad. Además, todo el extracto de bazo puede ser de gran valor Restaurant  .;