Hechos estallar callos son nutritivos y Corazón-Smart

El amor de la película con palomitas de maíz suave y esponjosa es desenrollado y de nunca acabar. Y si palomitas lleva menos grasa y más nutrientes que los amará más. Así que, aquí amantes de las palomitas estarán encantados de escuchar que las palomitas de maíz se componen de ingredientes adecuados, con menos calorías y grasa. De acuerdo con el estudio científico, se ha encontrado que las personas que comen palomitas a diario consumen 250% de granos enteros y 22% más fibra que las personas que no comen todos los días. Popcorns son para el corazón y la salud amable, pero que doesn y' t le da licencia de cerdo a cabo las palomitas cargado mientras ve las películas o en el sofá como una cucharada de mantequilla contiene 100 calorías. Por lo tanto, desnudo es decir, las palomitas de maíz sin mantequilla es mejor.

La adición de más a las palomitas beneficiarse, los investigadores afirmó que palomitas tienen más sustancias antioxidantes llamados polifenoles más de frutas y verduras. Los polifenoles conduce a la reducción de las enfermedades del corazón. Palomitas de maíz contiene 100% de granos enteros y es rica en fibra. Popcorn es munchie y nutritivo pero todavía can &'; t ser substituto a las verduras. Palomitas llevar menos calorías pero culpable son los que están en las salas de cine. Centro para la ciencia en el interés público en un estudio reveló que las palomitas de maíz en la bañera medio de cualquier sala de cine contienen 1.200 calorías y 60 gramos de grasa tres veces más que su asignación de día entero. Doesn y' t siquiera importa en ese punto del tiempo cuando usted está ocupado viendo una saga sino lamentarlo más tarde.

La mejor manera de prepararse palomitas aire-pop las palomitas de maíz en un popper aire y de añadir poco de aceite de oliva a la misma y poco de sal marina, si quieres. La caloría terminas toma depende de la cantidad de aceite de oliva se agrega en. Por ejemplo, una taza de palomitas de maíz contiene 30 calorías o menos, 2 cucharadas de aceite de oliva 250 calorías. Pero, la mayoría de la gente se molesta en comer este tipo de aperitivos. Es bueno para comprar granos orgánicos extraen sobre aquellos vez no orgánico. Palomitas de maíz orgánico-son casi del mismo precio para palomitas no orgánicos. Palomitas orgánicos quizá no están manipulados genéticamente. Son más sanos y no contienen residuos de plaguicidas o de otros residuos como el de las palomitas de maíz en no orgánicos.

Popcorn hay más comida chatarra, es rica en minerales. Es un alimento completo y la comida saludable. Desde hace años el maíz ha sido la dieta de muchas personas, ya que proporciona todos los nutrientes y te mantiene delgado y en forma, ¿ahora qué más se puede esperar de un alimento. Exigimos de alimentos seguros, sanos y nutritivos y palomitas de maíz es uno de ellos. Incluso, hoy palomitas de maíz es uno de los la mayoría de aperitivos de venta respecto a su buena calidad. Además de ser un alimento completo palomitas es un aperitivo socializar. Todos, desde antiguo una vez al joven una vez que alaban el capricho, y esas madres no tiene que preocuparse de que sus hijos están comiendo. Palomitas construye músculos, tejidos, ayuda a la digestión y no daña los dientes. De hecho, fibra en las palomitas de maíz ayuda a ejercer sus dientes y encías que no se llevan a cabo generalmente por alimentos blandos. Siendo abundante en fibra que proporciona alivio al sistema gastrointestinal. Se protege de la pérdida de células de la sangre y muchas otras enfermedades.

A pesar de que las palomitas de maíz son nutritivos, pero no se debe administrar a los niños por debajo de la edad de cuatro años, ya que podría bloquee su garganta. Las personas que usan aparatos ortopédicos y que tienen problemas de garganta deben evitar comer palomitas Hotel  .;