Estudio Examina qué dieta es mejor para niños obesos

Con la obesidad infantil disparado a niveles de epidemia, los padres tienen que encontrar las mejores maneras de mantener a sus hijos en un peso saludable. Se ha vuelto tan malo que los padres están aún consienten a la cirugía de bypass gástrico para sus hijos antes de que estén habilitados para votar

Las dietas de moda aren y'. T bueno para cualquier persona, pero especialmente a los niños ya que sus cuerpos y mentes están en el el desarrollo de etapas. Pero todo el mundo reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos, por lo que y'. Es una buena idea a considerar qué enfoque le da al niño la mejor oportunidad de éxito a largo plazo

Por lo tanto, un nuevo estudio examinó 85 niños obesos entre las edades de siete y 12 para ver cómo reaccionaban a tres dietas diferentes. Cada uno de ellos se fueron en una dieta asignada durante un año. Además, cada niño tenía asesoramiento dietético semanal y sesiones de ejercicio cada dos semanas durante los tres primeros meses. Después de eso, eran auto-dirigida por los nueve meses restantes

Las dietas fueron los siguientes:.

- Una dieta baja en carbohidratos, similar a la de Atkins, centrándose en alimentos ricos en proteínas y minimizando el consumo de hidratos de carbono

-. Una dieta de bajo índice glucémico, que es un enfoque que se centra en los alimentos que son menos propensos a hacer que los niveles de azúcar en sangre fluctúan.

- dieta de control porción que mantiene la ingesta de calorías en aproximadamente 55 a 60 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de grasa, y 10 a 15 por ciento de proteína.
Los investigadores encontraron que la mayoría de los participantes perdieron peso, redujeron su índice de masa corporal (IMC) y su porcentaje de grasa corporal. Los de la dieta de bajo índice glucémico tuvo el tiempo más fácil seguir el programa mientras que los de la dieta baja en carbohidratos tenían mayores dificultades.

El poner a su hijo en una dieta es un asunto delicado y es algo que se debe discutir con su hijo y'. s médico primero

"Pregunte a su pediatra acerca de los programas de renombre locales y mirad Eatright.org para encontrar un dietista registrado que atiende a su área", dijo Cathleen Davis, un dietista y nutricionista clínica que trabaja con niños en el Good Samaritan Hospital Medical Center en Babylon, Nueva York. "Hacer pequeños cambios y esperan días malos -. Absolutamente nadie come perfectamente 100 por ciento del tiempo y ser muy cuidadoso de los programas que impulsan los suplementos, hacer cualquier tipo de reclamación por el éxito inmediato y no tiene credenciales con licencia."

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 17 por ciento de todos los niños en los EE.UU. son obesos. Tenga en cuenta que la obesidad es el siguiente paso más allá de sobrepeso. La obesidad infantil conlleva una serie de consecuencias para la salud, algunos de los cuales duran por el resto de sus vidas Hotel  .;