Stocking su refrigerador: 6 frescos Consejos para Maximizar Almacenamiento y Eficiencia

Si usted sigue un estilo de vida de alimentos crudos, su dieta se compone principalmente de ingredientes frescos, la mayoría de los cuales necesitan refrigeración. Así pues, aquí están algunas sugerencias que podrían ser útiles cuando el almacenamiento de su nevera

Consejo # 1 -. Conservar Energía

Consulte con su proveedor de servicios públicos para obtener consejos sobre maneras de reducir su factura de energía y ahorrar en el consumo de energía para una máxima eficiencia. Se le puede proporcionar información valiosa sobre el reciclaje de los modelos más antiguos y selección de electrodomésticos con calificación ENERGY STAR, consejos sobre la potencia adecuada para su unidad para evitar que la unidad se sobrecaliente, y las directrices sobre la manera de contener la temperatura más fría.

Consejo # 2 - Identificar los puntos fríos y calientes

No todas las zonas del interior de su refrigerador estén a la misma temperatura. Tanto el cajón de verduras y puerta del refrigerador son menos frío que el área principal del compartimiento. Por lo tanto, es importante sellar adecuadamente los alimentos para prevenir el deterioro

Consejo # 3 -. Limpiar su refrigerador

descongelar el congelador
Saque todo
Limpiar y desinfectar las paredes interiores del compartimiento del congelador, refrigerador, los estantes, ya lo largo de la junta de la puerta. Puedes matar y prevenir el moho limpiando el interior de su refrigerador con vinagre blanco puro. Desalienta Vinagre y previene el crecimiento de moho, hongos y otras bacterias indeseables.
Lave todo lo que sucede detrás en tales como contenedores, bastidores, e incluso los exteriores de frascos
Aspire el bobinas en la parte trasera de la nevera (si su modelo de los tiene)
Limpie el piso debajo de la nevera sobre Place una caja abierta de bicarbonato de sodio en el estante superior para mitigar los olores fuertes

Consejo # 4 - Verifique las fechas de caducidad

Comprobar las fechas en TODOS sus artículos perecederos y tirar o compost todos los elementos que han expirado, incluyendo cualquier cosa con quemaduras por congelación. En la cocina profesional practicamos "FIFO", un acrónimo de "Primero en entrar, primero en salir". Se trata de un sistema de rotación de producto establecido para asegurar que el inventario más antiguo se utilizó por primera vez. Traducido libremente, almacenar sus productos con las fechas más tempranas de consumo o de caducidad frente a productos con fechas posteriores

Consejo # 5 -. Haga una lista de comestibles

Stocking cuando el tiempo es derecho le proporcionará una mayor flexibilidad en la planificación del menú. Compruebe los elementos que deben reponerse. Cuando esté listo, tome su lista con usted cuando vaya de compras

Consejo # 6 -. Reabastecer y almacenar los alimentos
correctamente

Dado que la dieta de alimentos crudos se compone principalmente de productos frescos , cajón de verduras de su refrigerador puede que no sea un espacio lo suficientemente grande para contener todos sus artículos. Considere el uso de envases de vidrio herméticos (como alternativa a los recipientes de plástico de calidad alimentaria) en el compartimento principal para prolongar la vida y la calidad nutricional de los alimentos

refrigerados y productos congelados podrían consistir en:.

Produce
Nueces, semillas y aceites
Condimentos
secos fruta
Bebidas Francia Inicio prepara los alimentos (por ejemplo, ensaladas, salsas, patés, salsas y patés, aceitunas, quesos de nuez, etc.)
postres congelados, masa de pasteles, etc.
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