2 grandes alternativas a los edulcorantes artificiales que no te harán engordar!

En el mercado de alimentos de hoy en día, las grandes corporaciones de alimentos siempre están saliendo con nuevos productos para lanzar al consumidor que se dieran más dinero. Ha habido la moda "sin grasa", y más frecuente que nunca es la debacle de los edulcorantes artificiales.

Estas empresas dicen que estos edulcorantes químicos son inofensivos (a pesar de que causan cáncer en animales de laboratorio) y contienen 0 calorías, por lo que comen o beben tanto como te gusta! El problema es que estos productos químicos no son naturales y son perjudiciales para el organismo.

He oído hablar de efectos secundarios peligrosos, tales como cáncer, dolores de cabeza, antojos de azúcar adicionales, problemas de desarrollo en los niños y los niños por nacer sólo de comer alimentos con estos productos químicos en ellos.

Lo que hace las cosas aún peor es que todavía pico de su azúcar en la sangre y aumentan los niveles de insulina, que promuevan la acumulación de grasa en su cuerpo. Y si aumentan sus antojos de comida chatarra, que va a comer más calorías de lo normal de todos modos, lo que contradice el punto entero!

Pero sólo comer azúcar normal no es necesariamente la respuesta. Si usted tiene la posibilidad de elegir entre los dos, sin duda ir a por el azúcar.

Sin embargo, hay dos tipos de edulcorantes que son grandes para los edulcorantes y son realmente saludable para usted! Estos son miel cruda y stevia.

La miel cruda está lleno de antioxidantes y es ideal para endulzar avena, té u otros alimentos que necesitan un poco de impulso dulce. No le dé a los bebés, sin embargo, ya que puede contener una bacteria que sus pequeños cuerpos no pueden luchar apagado.

La stevia es un producto vegetal que ocurren completamente natural que es un gran edulcorante natural para el café y similares . Sin embargo, si te gustan las cosas muy dulce no dejarse llevar. Poner demasiado stevia en un alimento hará que el sabor un poco amargo. Así que utilizar la stevia con moderación
.

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