El 12 Día de Comer

La alimentación saludable es una experiencia acumulada

¿De verdad crees que pedazo de pastel, ese pedazo de pan, ese plato de helado o la bolsa de frutos secos no te hará engordar? Comer sano es una experiencia acumulada. Así que si comer en exceso, comer en exceso y el desarrollo de los malos hábitos alimenticios. ¿Qué has comido en los ALST 12 días?

En el primero día de comer, me comí un plato de avena y se fue de la escala pesaba 130 libras.

En el segundo día de comer , me comí un plato de avena y comí una tortilla de queso y pesaba 131 libras.

En el tercero día de comer, me comí un plato de avena y comí una tortilla de queso y comí un gran bollo de maíz y peso 132 libras.

En el cuarto día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y pesaba 133 libras.

En el quinto día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y pesaba 134 libras.

En el sexto día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y pesaba 135 libras.

En el séptimo día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y yo comimos un gran pedazo de pastel de manzana y yo pesaba 136 libras.

En el octavo día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y yo comió un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y me comí un enorme Big Mac y pesaba 137 libras.

En el noveno día de comer, me comí un plato de harina de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y me comí un enorme Big Mac y me comí un doble Francés Fries y pesaba 138 libras.

En la décimo día de comer, me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y me comí un enorme Big Mac y me comí un doble patatas fritas y me comí una barra de helado y pesaba 139 libras.

En el 11º día de comer , me comí un plato de avena y me comí una tortilla de queso y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y me comí un enorme Big Mac y Comí un doble patatas fritas y me comí una barra de helado y me comí una caja de bombones y yo peso 140 libras.

El 12 días de comer, me comí un plato de avena y me comí un queso tortilla y me comí un gran bollo de maíz y me comí un deshielo de atún y me comí un plato de chile y me comí un gran pedazo de pastel de manzana y me comí un enorme Big Mac y me comí un doble patatas fritas y me comí un helado bar y me comí una caja de bombones y me comí una bolsa de nueces y- y yo no y' t ir EN LA ESCALA

comer intencional es un momento por la experiencia momento

De acuerdo, en los últimos días su alimentación ha sido indisciplinado. ¿Estás listo, ahora, para elegir intencionadamente cada bocado de comida que usted pone en su boca? Usted se sorprenderá de los resultados sólo 12 días a partir de ahora. Listo para comenzar Hotel  ?;