Puede su vástago acné de la salud del colon?

El primer paso para la limpieza de acné es entender las razones subyacentes de las erupciones de acné. Hay varias posibilidades con base científica para las razones de raíz para el acné. Algunas teorías afirman que el acné se debe a cambios hormonales, ya que es más frecuente durante la pubertad o la etapa adolescente. Hormonas probablemente podrían desencadenar la aparición de acné, pero por otras razones también pueden tenerse en cuenta. Una dieta pobre, la vida sedentaria (falta de ejercicio), la falta de sueño, el estrés e incluso la mala salud del colon.

La salud del colon es relacionados a la mala salud digestiva. Este suele ser el resultado de una mala dieta cargada de carbohidratos, grasas y azúcares y no suficientes proteínas y fibra. La mala salud digestiva puede dar lugar a una acumulación de toxinas en los problemas del cuerpo, hinchazón, malestar abdominal, aumento de peso y de la piel.

Hay muchos mitos engañosos sobre el acné también. Un mito común que la gente tiende a creer fácilmente es que el acné puede ser consecuencia de la falta de higiene personal. Es importante mantener su cara limpia, pero por lo general la higiene personal no es la razón subyacente para el acné. De hecho, nadie sabe la razón por la cual algunas personas sufren de acné, mientras que otros no lo hacen. Puede ser una combinación de posibilidades que pueden variar de un individuo a otro.

Aunque el acné puede tener diversas razones subyacentes, hay pasos comunes que usted puede tomar para aliviar el mismo del acné. La mayoría de la gente simplemente vuelven a productos comerciales anti-acné que contienen productos químicos fuertes. Estos pueden hacer que su acné desaparece, pero el acné es probable que estalle de nuevo en una etapa posterior, como ha sido la experiencia de muchas personas que utilizan este tipo de productos.

Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a lidiar con el acné a nivel tópico e interno.

  • Evite lavar su cara más de dos veces al día. El exceso de lavado puede realmente agravar la piel. En vez de usar jabón común que tiene productos químicos fuertes y deja una película de jabón, utilizar un exfoliante facial de aloe vera. El aloe vera es una hierba tradicional sabe que tiene propiedades antisépticas e hidratantes.
  • Evite la exposición excesiva al sol. Un poco de sol actúa como desinfectante, pero demasiado sol puede provocar quemaduras solares. Las quemaduras de sol puede dañar la piel y puede resultar en marcas de acné rojos que hacen acné peor.
  • Coma bien. En la actualidad y' s la sociedad, esto no se puede enfatizar lo suficiente. Coma más frutas y verduras todos los días. Trate de incluir por lo menos 2 tazas de verduras de hoja verde cada semana en su dieta. Verdes ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y, de hecho actuar como depuradores internos. Beba por lo menos 8 ocho oz vasos de agua todos los días. Evite el exceso de azúcar, fumar y beber alcohol moderadamente.
  • Ejercicio. Obtener la sangre que fluye en todos los rincones del cuerpo! Utilice cualquier tipo de ejercicio que es cómodo y divertido para ti, pero hacerlo regularmente y consistentemente. You &'; notará un cambio en su salud de la piel. You &'; ll también dormir mejor y su metabolismo va a funcionar normalmente

    La falta de ejercicio puede conducir a una mala circulación.. La mala circulación significa que la piel no recibe suficientes nutrientes para funcionar bien.

  • Descanse lo suficiente. Nuestros cuerpos desintoxicar en la noche. La noche es el momento en que el cuerpo utiliza para centrarse en el trabajo de la restauración y re-furbishing el cuerpo, cuando todas las otras funciones corporales toman un asiento trasero

    La investigación muestra una buena noche y'. S el sueño es más importante de lo que pensamos. No dormir lo suficiente puede perturbar el metabolismo y puede incluso dar lugar a un constante estado de fatiga y conducir a mayores niveles de estrés. El estrés es otra posibilidad de erupción del acné, especialmente entre los adultos. Alguna vez se preguntó cómo los adultos sufren de acné? Esto podría ser una de las razones.

    No conseguir una buena noche y' s del sueño también puede alterar el cuerpo y' s regulación de los niveles hormonales, otro factor probable para el acné romper

  • Utilice una buena limpieza de colon a base de hierbas.. La limpieza de colon puede fijar su cuerpo y '; volver a la pista y' - a veces resulta en un sueño reparador, los niveles altos de la energía, el metabolismo más fuerte, y menos dolores y molestias. El cuerpo está en y" el equilibrio y" Y podría resulta en una mejor salud de la piel y el cutis. Limpiadores de colon ayudan a tonificar el sistema digestivo, la promoción de la regularidad y la eliminación regular. Limpieza de colon se ha asociado con menos inquietud, menos irritabilidad, la digestión más eficiente, mejor capacidad para afrontar el estrés y una noche de descanso y' s sueño.

    -Científico Basado Colon Cleanse Formula
    Hay limpiadores de colon a base de hierbas con base científica. Estos son los que yo recomendaría. Todos los ingredientes pueden ser nutrientes a base de hierbas y /o naturales, sino que deben tener respaldo científico creíble. Esto significa que deben tener suficientes datos de la investigación que indica su eficacia y seguridad para apoyar la salud del colon.

    Una limpieza de colon a base de hierbas, como BeneCleanse, es un proceso de tres pasos para la limpieza de colon a partir de la eliminación de los residuos acumulados y toxinas del sistema. El tercer paso es el apoyo nutricional a través de multivitaminas, minerales, fibra y alginatos (ácido algínico) para soportar la digestión y la regularidad. La mayoría de las personas experimentan la sensación mucho más ligero después de una limpieza de colon eficaz. Hay una sensación general de bienestar que lleva a una mejor salud en varios frentes. Los usuarios normales limpieza de colon también han observado una reducción de su acné.

    Un cuidadosamente formulado de productos de limpieza de colon va un largo camino para ayudar a tonificar el sistema digestivo y puede dar lugar a una piel más sana y la tez Hotel  !;

    • nutrición

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