Es el aceite de pescado perjudiciales para nuestra salud

La mayoría de las personas que ya han oído todo el bombo sobre cómo es el aceite de pescado es, pero ¿cuántas personas han preguntado: ¿es el aceite de pescado dañino? Parece una pregunta contraintuitivo para preguntar y- – después de todo, si estos fueron mal para nadie, habría oído hablar de él a estas alturas y hellip; derecho

Bueno, aunque es saludable y beneficiosa para la mayoría de la gente, hay definitivamente algunas instancias (y ciertos individuos) donde y'? s no sólo no ayuda, pero potencialmente mortal. Esto no quiere decir que todas las personas por ahí que toman este aceite están siendo perjudicados, pero ¿te acuerdas de la expresión de cómo demasiado de una buena cosa ya no es bueno? Esto se aplica al aceite de pescado también.

El aspecto más peligroso de los pescados es el potencial de la intoxicación por mercurio u otras toxinas letales. Por desgracia, hay una gran cantidad de contaminación y la basura en nuestros océanos y ríos, por lo que hay una gran cantidad de peces llenos de contaminantes y toxinas. Todas esas cosas que se mete en las aguas es absorbido por los peces, y luego, cuando la gente come el pescado o la cosecha de estos aceites y los consumen, esas personas también se acumulan toxinas en sus cuerpos. Usted quiere y necesita el Omega-3 los ácidos grasos esenciales, pero no desea que las toxinas, metales pesados ​​o contaminantes de cualquier tipo.

Afortunadamente, para este problema, hay algo de aceite de pescado llamado grado farmacéutico . El proceso para conseguir esto es la destilación, donde el aceite es despojado de todas las toxinas y contaminantes, dejando sólo el Omega-3 los ácidos grasos esenciales. Sin embargo, no todo este aceite en el mercado es de grado farmacéutico. It &'; s hasta usted para hacer su tarea y asegúrese de que usted y' re obtener el tipo correcto. De lo contrario, podría estar haciendo más daño que bien y- – y que podría estar haciendo daño a usted mismo para mucho más barato sin ella

El otro riesgo principal de este aceite es cuando y'. S combinado con otro de sangre más delgada. El aceite de pescado es un anticoagulante (o diluyente de la sangre), lo que significa que le impide tener forma coágulos de sangre. Esto es grande si usted y' re tratando de prevenir un ataque cardíaco o reducir el daño de uno que usted y' re tener. It &'; s no muy bueno si usted necesita tener un coágulo de sangre después de que usted y' he herido a sí mismo, porque entonces usted y' re en peligro de desangrarse. Tomando este aceite con aspirinas, por ejemplo, es peligroso.

Por lo tanto, es el aceite de pescado dañino? Aparte de algunas personas que podrían ser alérgica o menos capaz de digerirlo, aceite de grado farmacéutico es un complemento saludable. Sin embargo, si usted consigue cualquier marca genérica, se corre el riesgo de consumir toxinas y contaminantes, además de las cosas buenas. Tener toxinas en su cuerpo es otra fuente de inflamación crónica, que es una de las principales causas de una serie de enfermedades crónicas o estilo de vida. Si usted está sufriendo de toxinas en su cuerpo, usted y' re en realidad el aumento de la probabilidad de que estas enfermedades que si no lo hiciste y' t toma nada en absoluto

Por eso, asegúrese de que si usted decide tomar pescado. aceite, se obtiene la variedad de grado farmacéutico, y tener cuidado cuando lo toma. Podría ser una buena idea consultar a un médico para asegurarse de que usted y' re no alérgica y que usted puede manejarlo Hotel  .;