La reducción de la pérdida de triglicéridos Asistencias Peso, rayas verticales de Riesgo de Enfermedades

Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre que han evolucionado como un medio esencial de transporte y almacenamiento de energía para su uso en momentos en que la comida es escasa. Esto nos sirvió bien durante nuestro pasado evolutivo cuando la próxima comida podría ser de varios días de distancia. Hoy en día, niveles altos de triglicéridos se asocian con mayor riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, la diabetes y puede conducir a la obesidad cuando no está adecuadamente controlada. Naturalmente triglicéridos bajar pueden revertir los efectos dañinos causados ​​por décadas de abuso dietética
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Alto Triglicéridos Gatillo metabólico y disfunción del riesgo de enfermedad

Nuestra dieta moderna se ata con alimentos chatarra procesados lleno de azúcar y carbohidratos refinados en exceso que conducen a grandes picos de azúcar en la sangre y en última instancia a un trastorno metabólico. El cuerpo se ocupa de los niveles de azúcar en la sangre mediante la conversión de los triglicéridos, y luego en la grasa corporal almacenada. Como este proceso continúa a lo largo de toda la vida, aumenta la inflamación sistémica y los efectos devastadores de síndrome metabólico (hipertensión arterial y azúcar en la sangre, la obesidad y la resistencia a la insulina) aumentar drásticamente el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes.

El aumento de la cintura y de triglicéridos altos aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca

La información publicada en el Canadian Medical Association Journal
ha encontrado que el aumento de tamaño y nivel de triglicéridos en la cintura se asociaron con mayor riesgo para la enfermedad de la arteria coronaria. Mientras se encontraron ambos factores para aumentar el riesgo de enfermedad del corazón, la combinación de los dos elevó significativamente la probabilidad de desarrollar enfermedad arterial coronaria. Los triglicéridos elevados contribuyen al engrosamiento de las paredes arteriales que aumenta en gran medida la incidencia de accidente cerebrovascular, infarto de miocardio e insuficiencia cardíaca congestiva.

El aumento de los niveles de triglicéridos son indicativos de un trastorno metabólico de grasa y están implicados en casi dos tercios de todos casos de enfermedad coronaria. Hasta hace poco, los triglicéridos altos han sido ampliamente ignorada por muchos profesionales de la medicina, ya que don &'; t responden bien a los medicamentos recetados. Lamentablemente, la mayoría de los médicos saben que si se necesitan cambios en la dieta y estilo de vida para tratar una enfermedad, el cumplimiento por parte del paciente será mínimo.

Dieta y natural Nutrientes tratar eficazmente Triglicéridos alta

Pobres triglicéridos en la sangre son el resultado de la mala alimentación, falta de ejercicio, el tabaquismo y el consumo de alcohol. Para corregir los niveles elevados de triglicéridos, una dieta estricta que elimina todo el azúcar, carbohidratos refinados, almidones y alimentos a base de trigo se debe seguir. Estos alimentos se convierten rápidamente en glucosa en la sangre, y el exceso de azúcar se transforma rápidamente en triglicéridos que debe almacenarse para evitar el daño vascular.
Además de controlar la dieta, el ejercicio regular ha demostrado para reducir los triglicéridos. Condiciones de actividad física los músculos para optimizar el azúcar en sangre y disminuye la resistencia a la insulina, reduciendo efectivamente la conversión de los triglicéridos.

Niveles Suplementos naturales Baja triglicéridos

nutrientes naturales incluyendo niacina y ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado han demostrado ser eficaces en la reducción de los niveles elevados de triglicéridos. La niacina es un cofactor de la vitamina B-que es conocido por influir positivamente en los lípidos en sangre y triglicéridos moderados. Grasas omega-3 ejercen un potente efecto reductor de triglicéridos debido a su capacidad para reducir la inflamación crónica, así como mejorar la resistencia a la insulina. Los suplementos naturales deben utilizarse para complementar su dieta y estilo de vida cambios saludables.

Los triglicéridos elevados están fuertemente correlacionados con una mayor incidencia de diabetes, enfermedad de la arteria coronaria y la epidemia de obesidad. Los cambios en la dieta y estilo de vida, junto con la suplementación nutricional específica proporcionan el mejor curso de acción para prevenir y tratar enfermedades que son provocadas por el aumento de los niveles de triglicéridos efectivamente Hotel  .;