Pérdida de Peso Las afirmaciones es igual a éxito

Con el fin de lograr cualquier cosa, uno debe creer que el poder para lograr el objetivo se encuentra dentro de ellos. Así es como las afirmaciones de pérdida de peso es igual a éxito. Afirmar algo como una meta es creer que existe y que es posible. Detengámonos un momento para mirar a la frase "la pérdida de peso afirmación equivale a éxito". En la lectura del mundo occidental que se hace de izquierda a derecha en la página, mientras que en otras partes del mundo, la lectura se realiza de derecha a izquierda. En cuanto a esta frase en orden inverso puede cambiar la imagen mental en gran medida. El éxito es igual a la pérdida de afirmación de peso.

A todos nos ha enseñado que las afirmaciones deben ser razonables, pero ¿alguna vez has parado a pensar en lo que hace exactamente medio "razonables"? No es como una talla única para todos prenda. Su afirmación debe adaptarse a ti ya nadie más, porque usted es el que tiene que creerlo. Si no creemos en algo, no es probable que aceptarlo. Por ejemplo, si usted no cree que el vaso está medio lleno, usted no aceptar ese concepto.

En el caso de la pérdida de peso, la propia afirmación sirve para aumentar la determinación para lograr la meta. Esto aumenta la capacidad y el deseo de cambiar la manera en que pensamos acerca de nuestro peso y nuestra apariencia exterior en general. Esto entonces impulsarnos hacia la finalización con éxito del camino que conduce hacia la meta.

El propósito de la afirmación es animar a la mente que a su vez dirigir el cuerpo para seguir la mentalidad hacia la meta. La afirmación debe ser en tiempo presente porque este es el "ahora" de nuestra existencia. En la creación de una afirmación de peso, no se deben utilizar palabras asociadas con la alimentación o el hambre. La razón de esto es porque si te dices 'no tengo hambre' la mente de inmediato se centra en la palabra hambre y puedo borrar fácilmente 'no' del pensamiento.

Muchos expertos de pérdida de peso aconsejan una para mantener un recuento de los pensamientos de pérdida de peso negativos que surgen en su mente durante el día. Un método muy simple de hacer esto es simplemente hacer una marca en una superficie de escritura y cruzar a retirarse en grupos de cinco. Hacer este ejercicio tiene dos propósitos. En primer lugar, te hace consciente de la cantidad de pensamientos relacionados con el peso negativas tienen cruzar su mente. En segundo lugar, tiende a lavar el cerebro de la mente subconsciente, por lo que el cambio más aceptable.

Otro método para la afirmación de pérdida de peso es que escriban una o dos afirmaciones muy positivas, muy cortos para que pueda expresar tan a menudo como sea posible durante el día. Incluso si usted no expresarlas de forma audible, repitiendo en silencio, que hará que la mente se concentre en ellos. El propósito principal de hacer esto es cortado en el factor de resistencia del subconsciente y de ese modo cambiar el patrón de pensamiento. Junto con palabras asociadas con la alimentación y el hambre, otra palabra para evitar el uso es "dieta".

Sólo el mero pensamiento de "dieta" es un concepto negativo, ya que se centra en la carencia y privar al cuerpo de los alimentos que también puede ser percibido como un castigo. Si la afirmación es positiva, razonable, creíble y aceptable, los resultados serán iguales a la pérdida de peso. Afirmaciones de pérdida de peso pueden ser efectivamente alcanzados Hotel  !;