Súper Fácil Stress Relief Método: salir y jugar

Mientras caminábamos por la colina el cielo ya se estaba convirtiendo de azul a naranja. La expectación estaba construyendo con cada paso. Cuando nos acercamos a la cima de la colina el sol de color naranja brillante apareció a la vista. Fue glorioso. Mi hijo estaba tan emocionado que no podía dejar de correr para llegar a la cima. Nunca antes nos sentamos juntos para ver la puesta de sol. Como llegamos a la cima de la colina y nos sentamos en un banco al sol se hundía lentamente detrás de una cordillera distante. "Adiós sol", nos dijo mientras se hundía más allá del horizonte, "Nos vemos mañana!"

Fue un momento más relajante, mi hijo se sienta a mi lado en el banco compartiendo un momento precioso juntos . Al leer esa introducción se puede ver la puesta de sol? ¿Podría ver los hermosos colores transforman de azul, a naranja, a rosa, y luego la oscuridad. ¿Cuándo fue la última vez que fuiste a jugar?

Nuestras vidas pueden ser tan concurrido a veces que somos una bola de estrés. El método más fácil para aliviar el estrés es salir y jugar. Antes de ir al parque ese día que estaba sintiendo la tensión bastante grueso. Al salir del parque de la tensión se había derretido a un sentimiento de alegría y paz.

Una y otra vez veo a los efectos duraderos de romper el molde y los baches de la vida para disfrutar del aire libre con mi familia. Lo que un buen descanso de las tensiones que nos encontramos cada día. Es sin duda un gran cargador de batería para prepararnos para asumir mañana. Sólo hay algo poderoso por estar fuera disfrutando del aire fresco.

Si usted se está sintiendo los efectos desagradables de estrés, salir y jugar con las personas más cercanas a usted. Verá la fuerza maravillosa que da a abordar las cosas difíciles en la vida. Del mismo modo que el sol se ponía en paz más allá del horizonte, el estrés también establecerá cuando se toma el tiempo para ver las bellezas de la naturaleza. Lápiz su familia en su horario de esta semana y compartir esos momentos preciosos juntos. Tú me darás las gracias por el recordatorio

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