How Are You Doing

Blog: ¿Cómo estás haciendo en estos tiempos? ¿Quieres más?

En verdad lo que tenemos y reflexionamos crea una gran parte de nuestra realidad. Si todo el mundo está teniendo esta discusión colectiva sobre lo mal que se están uniendo a usted en? Digo permite cambiar la discusión de qué es lo que queremos hacer con esto. Obviamente hemos algunos sistemas gravemente rotos vamos a estar contentos con parches para arriba? ¿Estaría contento con los neumáticos recauchutados para los neumáticos sin saber nunca cuando todo lo justo puede escindir? ¿Por qué deberíamos estar contentos con los neumáticos recauchutados para nuestros sistemas monetarios, nuestro gobierno y nuestros sistemas de negocios?

Estamos entrando en una nueva era y esta época requiere un conjunto diferente de reglas. El Internet nos ha demostrado que se trata de conexión. No sólo la que está conectado con, pero lo que se está conectando y sobre lo que está haciendo para apoyar a la gente que va a conectar con. Sí sé que hay todo tipo de extraños en Internet en todos los campos. También sé que hay todo tipo de estimulante. Las personas no tienen miedo de hablar del alma y del espíritu. ¿Cuál es el estado de nuestro espíritu colectivo en este momento? ¿Cómo está contribuyendo a que
¿Cómo puedes ver la construcción de nuestro espíritu colectivo? ¿Qué estás haciendo para conseguir más energía? ¿Qué estás haciendo para compartirlo? ¿Cómo hacemos para nosotros mismos Greening

I don &'; t sólo quieren hacer preguntas yo quiero ofrecer algunos consejos que he encontrado trabajo.

¿Quieres más esperanza? Obtener más energía. La energía es la base de referencia de todo. ¿A dónde vamos a obtener más energía? Por lo general, el sueño, la alimentación, tal ejercicio, la meditación, la oración. Entonces, ¿qué es lo que come? ¿Es verdaderamente alimenta todo su ser o simplemente sus papilas gustativas? ¿Están llegando a tomar la decisión por todo tu ser?

Mira miedo a la comida de esta semana y ver si realmente están alimentando a sí mismo o simplemente aplacar algunas par de cientos de papilas gustativas. Ver cómo se siente después de comer. ¿Te cansas? Deprimido? Náuseas? O sentir la luz y listo para más de tu día? Prestar atención es la primera regla en el cambio de nada. Tener los alimentos que alimentan usted disponible es otra gran cosa. Mira lo que tiene disponible en el trabajo, en casa y ver lo que está eligiendo? Usted sabe que puede traer sus aperitivos ganado y bolsas de té. Elija alimentos que tiene fuerza de la vida. Usted está esperando para alimentar a su fuerza de la vida y si no tiene cómo puede. Ir de copas que no le llevará hacia abajo. Eso significa que los jugos, tés, agua, limón o lima agua a pie de los caffeineated, bebidas carbonatadas que te levantarán y te deje duro. Sé que amamos la prisa pero luego nos volvemos a papilla. Basta con mirar a los alimentos y elegir la comodidad de alimentos que realmente te va a consolar a la duración. Prestar atención a nuestra alimentación mientras comemos es importante. Cuando prestamos atención a la forma y lo que comemos tendemos a no comer en exceso. Comer en exceso necesita mucha energía para digerir

Dormir? ¿Usted consigue dormir bien? La calidad es diferente a la cantidad. ¿Qué estás haciendo para conseguir un mejor sueño? ¿Cuáles son buenas alternativas a las pastillas para dormir?
Echa un vistazo a las hierbas en la tienda de alimentos saludables y que le dirá que tenemos algún completa de los problemas del sueño o no habría tantas opciones. ¿Se ve la televisión en su dormitorio? Por cierto este es un gran no, porque eso es lo que llevas a la cama con usted. A menudo quedarse dormido con ella va y todo nuestro subconsciente se llena con lo que no existe un sistema de filtrado. Trate de escuchar a tu iPod o CD &'; s en voz muy baja mientras duerme. Utilice la música relajante y cantos que contendrá, abrazar y te llevará de profundidad. Tener una habitación oscura o usar almohadas oculares o máscaras de ojos. Lo que usted come antes de los recuentos de cama. Algunas personas realmente necesitan comer algo antes de ir a dormir y otros realmente no lo hacen.
Saber cuál es usted. Experimentar y ver lo que te ayuda. Comer delante de la televisión significa que no se está centrando en su comida, pero todavía cuenta como alimentos. Tome esa ducha o baño al final de cada día para que usted don &'; t toma todo el día y toda la gente a la cama con usted. Tome un momento y meditar antes de ir a dormir. Acaba de obtener agradecidos por todo lo que tienes, incluso si es sólo la respiración. Enumere todas las personas que le han ayudado de alguna manera este día y bendecirlos. La gratitud es verdaderamente una gran actitud y cómo usted va a dormir sí importa. Envuelto en una gran actitud permitirá posibilidades para llegar a usted en su sueño Hotel  .;