Hacia fuera subrayada Ahora, aquí está Socorro

¿Qué se hace con el estrés?

¿Cuánto tiempo se tarda en la mayoría de las conversaciones para llegar a la derretir problema financiero? No mucho en estos días.

Podemos alimentar a los demás temen o esperanza? La mayor diferencia es su estado de ánimo y el corazón. ¿Qué se puede hacer para dejar de lado estos factores estresantes internos y externos para que podamos permitir que la esperanza de vuelta? Con esperanza el cambio es posible. Con esperanza visión regresa. Con la esperanza que podemos tomar medidas. Este no es el momento para matar a ti mismo ni enterrarte en la depresión o la ansiedad.

Tengo algunos rellenos esperanza. Son eliminar el estrés. Son polvo Guru.
Ellos le permitirá convertirse en su propio Guru. Guru se significa, literalmente, que te saca de las tinieblas a la luz. Si quieres más luz, más esperanza, más conexión. Tome esta acción y hacer estas
Son mi regalo para ti

Estrechar las manos:.. Cambiar energía
Mantenga las manos a cada lado de la cabeza cerca de los oídos y empezar a temblar las manos manteniendo la muñecas sueltas y los dedos semi ajustados

regalo:. Cerebro Balancer. Ayuda a conversaciones no deseadas de liberación y pensamientos obsesivos

90 segundos

Ahora quiero darle uno que usted puede hacer durante la conducción, en el baño, caminando por un pasillo, en su escritorio y en casi cualquier lugar.
Este será el nuevo himno americano. . La capacidad para realinear a nosotros mismos en la profundidad de nuestro ser

Romper Aliento — Para romper abrumar o frustración
Inhale en cuatro sorbos iguales, ya sea a través de la boca o la nariz. Exhale de la misma manera.
Cuando realmente estresado, es más fácil respirar por la boca. . Comience este aliento de tan profunda en el tronco de su cuerpo como sea posible

regalo:. Se romperá el problema en partes manejables, darle un pensamiento más claro, y más energía

60- 90 segundos

Déjame saber cómo funcionan para usted Hotel  ..;