Sus PMS? No por mucho tiempo con este nuevo enfoque! Diez pasos para dominar y sanar su PMS!

En nuestra sociedad moderna, cada vez más vemos artículos viñeta.

Queremos curar todo con el &'; milagro píldora y' . y el nuevo gadget de
A veces hemos sido bendecidos con tales descubrimientos; otras veces, uno más guru nace con la última cura milagrosa.

Cuando se trata de PMS, he descubierto en la última década he estado investigando el tema, que no funciona la píldora milagro, ningún gadget es el cura-todo, ninguna terapia tiene todo.
Dicho esto, también he descubierto cómo cada mujer plagado de PMS es único. Único en su historia, único en su relación con sus dolores, único en su entorno y la forma en que ella se ocupa de sus síntomas.
Uno esto es cierto para mí hasta ahora, es que cada mujer tiene una herida SIN RESOLVER escondido detrás SUS PMS
Mi enfoque permanecerá NUEVO durante mucho tiempo, porque como yo lo veo mujeres manejan sus ciclos menstruales, y las compañías farmacéuticas makings millones de dólares en su espalda, y sus sufrimientos, sólo una pequeña cantidad de personas están dispuestas a hacer el trabajo interno del pie para sanar su realidad íntima.

Dicho esto, todavía me propongo estos pasos para aquellos que están hartos de tragar su dolor de espalda en el armario y realmente le invitamos a considerar una manera antigua para curar, es decir, la conexión interior.

1. Aprenda cuáles son los alimentos y los pasos que una mujer tiene que comprometerse a convertirse, disfrutar y mantenerse saludable; mantenerse alejado de las comidas rápidas y estilos de vida perjudiciales, página 2. Sanar sus adicciones: el exceso de cafeína, el tabaco, el exceso de alcohol o drogas, el exceso de trabajo, etc. En otras palabras, el balance de su vida en todos los niveles; página 3. Conócete a ti mismo y explorar sus heridas no resueltas y fantasmas interiores. Es bien sabido que las personas felices viven mejor y más largas vidas con menos enfermedades, página 4. Cuando plagado de PMS, empezar un diario, una lista de todos sus síntomas. Que sea tu mejor esfuerzo para resolver sus emociones y sus sufrimientos físicos. En su caso, elegir una etiqueta principal y enumerar los sufrimientos que pertenecen a esa etiqueta. Ex. y '; Mi relación con y hellip; &'; o Y '; Mis deprimentes momentos &' ;. y '; Mis calambres &' ;. Comparar un mes al siguiente.
5. Una vez que los síntomas aparecen bajo una etiqueta, encontrar el placer posible (s) que se derivan de que el sufrimiento! (Siempre hay un al menos!) Que rara vez damos cuenta de todo el poder de nuestros pensamientos subconscientes tienen en nuestra mente, cuerpo y espíritu. Podemos entrenarnos para entender lo que son las recompensas negativas que se derivan de nuestros síntomas o enfermedades, y ayudar a nosotros mismos se embarcan en un camino de la recuperación. Página 6. Aprende a descifrar y la frase la creencia limitante a entender que se esconde detrás de sus síntomas. La señal es: SI I … ENTONCES I …
Ejemplo. Si tengo migrañas, entonces puedo tomar un día libre y hellip;
Ejemplo. Si sufro en esta relación, entonces no tengo que enfrentar el cambio o divorciarse y hellip;
Ejemplo. Si tengo calambres, entonces puedo tomarlo con calma y escapar de algunas tareas, o de lo contrario y hellip;
7. Pregúntese empoderar a las preguntas y compartir sus hallazgos con su terapeuta o un buen amigo sobre lo que podría hacer para cambiar esa creencia o conducta; charla es bastante barato y ayuda a efectuar una diferencia positiva. Incluso escribir para ti o para tu ángel será. Sanando página 8. Mira el precio que pagas y continuará pagando, si usted no cambia ese aspecto de su vida. Imagínese en 5, 10, 20 años en el camino si cambia nada!
9. Es mi firme creencia de que la curación de su PMS tendrá un efecto beneficioso a largo plazo cuando mi menopausia llama a su puerta;
10. Sé amable con tu mente y ayudarse a sí mismo a cambiar para mejor un día a la hora
Bendiciones y sanación a todos mis lectores Hotel  ..;