Energía Positiva de afirmaciones

Energía Positiva de afirmaciones fotos: por John-Robert Coleman, MPA

Una afirmación es una declaración positiva recitado varias veces en voz alta o internamente a su auto con el fin de producir un resultado deseado . Por otra parte, se trata de una declaración que da vida elegido intencionalmente para reemplazar, ideas negativas desgastadas o creencias que ya no trabajan para usted. El objetivo es crear un cambio dentro de su auto y el resultado de sus esfuerzos se mostrará como un cambio de actitud o percepción.

Cualquier forma de cambio positivo reside en nuestra elección consciente de los pensamientos. Si no está satisfecho con su condición, puede simplemente cambiar de opinión al respecto. Cada segundo del día que están haciendo continuamente upteem decisiones conscientes e inconscientes. La elección es similar al interruptor de la luz de la mente. Usted puede voltear sus pensamientos a Activar o Desactivar a voluntad. Si usted tiene el poder consciente para transformar la oscuridad en luz o el miedo hacia el amor al instante! Aunque lo que he experimentado es a menudo lo contrario. Para tener realmente un resultado positivo y eliminar cualquier hábito largo de pie, sus afirmaciones necesario repetir con frecuencia y por lo general durante períodos prolongados de tiempo. Se tarda 21-30 días para cambiar o adquirir un nuevo hábito.

Escribir sus propias afirmaciones es más fácil de lo que piensas. Una forma sencilla de recordar cómo escribir afirmaciones eficaces es pensar el 3P y' s fórmula Ellos debe ser personal, precisa y en tiempo presente, que voy a cubrir más adelante en la parte 2 del artículo. "Cómo elegir Gentle Pensamientos" .Por ahora es útil pensar simplemente en el resultado final que desea alcanzar. Especialmente mirar a la sensación de que quiere que su afirmación para activar dentro de ti y la palabra de su afirmación en consecuencia. Por ejemplo, si usted se siente ansioso acerca de una próxima audición, es posible que desee crear una afirmación que dice: Me siento tranquilo, confiado y centrado. Estado esta afirmación una y otra vez hasta que realmente empieza a sentirse tranquilo, confiado y centrado.

Aquí es un problema común para la mayoría de los principiantes al repetir su respectiva afirmación. Tu mente se rebelará y en volver a las razones por las que debe ser temeroso y pensarán que esto es toda litera y este proceso no va a funcionar para usted. En un primer momento, sé que esto es una respuesta natural y que se le dedican en un tira y afloja con su mente. Usted sigue diciendo el grado de confianza y calma a sentirse PERO tu ego se mantenga despotricando: “ Usted es tan lleno de ella; usted sabe que está muy asustado, usted sabe que no va a seguir a través etc y hellip;

Sí, este método será ajeno a ti, ya que se sentirá como una mentira cada vez que recita su afirmación. You &'; probablemente se sentirá cada vez más ansiosa y cuando mantenga recitarlo. Una solución positiva es dar vuelta a su afirmación en una declaración de elección consciente. En vez de decir, y" Yo soy tranquilo, confiado y centrado, y" usted podría decir: “ elijo sentirme tranquilo, confiado y centrado en este momento y". Esto ayuda a bypass o engañar a las objeciones egos porque no se está negando sus emociones de miedo, en vez simplemente está reconociendo que usted elija para sentirse diferente.

Además todavía hay una tercera opción disponible para usted!
es el enfoque gradual calentamiento de la transformación en vez de indicar la afirmación como un hecho plana. Ejemplo: “ Con cada momento que pasa, me siento tranquilo y tranquilizado "o" Estoy dispuesto a sentir tranquilo, confiado y centrado ahora y"
Lo pensaste que elija, debe sintonizar con los sentimientos de lo que usted y' d idealmente como para lograr
Como un actor consumado puede fingir y". como si y" su afirmación ya es una realidad para usted. Esto afectará un efecto positivo sobre su estado de ánimo. Se reforzará en ustedes una visión de un resultado que puede transformar la oscuridad en luz, el miedo hacia el amor a través de la utilización de la potencia positiva de afirmaciones, y por supuesto, siempre se respira en su nueva idea que se encuentra.
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