El secreto de la infelicidad

¿Cuál es el secreto de la infelicidad? Algunos podrían encontrar una respuesta infinita a esta pregunta. Sintiéndose insatisfecho, débil, impotente. Sintiéndose como una víctima del destino. Hay mil maneras diferentes se sientan infelices, pero, sólo hay unas pocas razones para sentirse infeliz. Hay sólo unas pocas docenas de razones reales que nos sentimos débiles, impotentes y sin cumplirse en la vida. Algunas de estas razones son causadas por la tragedia y otros eventos que cambian la vida. Otros son causados ​​por deficiencias físicas y mentales. Sin embargo, la razón más común para sentirse infeliz viene de tratar de vivir de acuerdo con las normas de otra persona.

Todos hemos hecho. Ya se trate de la familia, amigos, relaciones, o la percepción del público; todo lo que hemos tratado de cumplir con las expectativas de otra persona. Y mientras que algunos de nosotros hemos tomado el control y ahora viven a nuestras propias normas, todavía se encuentra un grupo grande de nosotros que tratan de vivir por alguien más. Para ello no sólo se vuelve increíblemente frustrante pero, tiene el poder de romper drásticamente la autoestima de una persona y el carácter con el tiempo
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Así que, ¿cómo solucionarlo? ¿Cómo vivimos nuestras propias normas? Bueno, si usted ha vivido para alcanzar las metas de otra persona para la mayor parte de su vida, viviendo por sí mismo no vendrá naturalmente. Vas a tener que empezar por el restablecimiento de su carácter. Vas a tener que empezar a confiar en sus propias decisiones de nuevo. La mejor manera que he encontrado para hacer esto es mediante el ejercicio de su mente con el refuerzo positivo. Al igual que su cuerpo produce una imagen física más fuerte a través del ejercicio; su mente produce una imagen mental más fuerte a través del pensamiento positivo
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Hay muchos ejercicios que puedes hacer para producir auto-respeto. Una vez más, al igual que la actividad física real, la única forma de ejercicio mental produce resultados es a través de la repetición. La forma más fácil es empezar a decir "yo puedo". Con esto quiero decir empezar a mirar el mundo a través de los ojos de un creyente. Cada mañana, despertar diciendo "Yo puedo lograr cualquier cosa que me proponga hacerlo." "Yo puedo empujar a través de cualquier obstáculo que se cruza en mi camino." "Puedo vivir la vida que siempre he querido, porque yo creo en mí mismo y me gusta lo que soy!" El pensamiento positivo es clave para cada ejercicio, pero, despertar con una doble dosis de refuerzo positivo es seguro para configurar cada día de descanso en el camino correcto.

El siguiente ejercicio es la práctica. Práctica de hablar con la gente como a ti mismo. No comunicar lo que los demás quieren oír. En pocas palabras, ser uno mismo. Si no está de acuerdo con algo que afecta a su vida, verbalizar su opinión. Usted no necesita ser insensible o media, pero, tiene que luchar por lo que uno cree no sólo va a sentirse bien acerca de tomar una postura; otros te respetarán por ello, también.

Estos dos pasos son maneras fáciles y probadas de mejorar una imagen propia. Muchas personas también añadiría la pérdida de peso, un cambio en el estilo de la ropa, y tal vez un cambio de escenario también. Sin embargo, aunque sí creo éstos mantienen el peso, no son soluciones a largo plazo a la búsqueda de la autoestima. Experimentar y encontrar lo que funciona para usted, sin embargo.

Después de encontrar auto-respeto que tienen para perfeccionarlo. Al igual que un golfista perfeccionar su swing, debe perfeccionar su autosuficiencia. La parte más difícil ha terminado, sin embargo. Ya sabes cómo "pivotar" ahora. Sólo tienes que aprender a "swing" de forma coherente. Esto se hace a través de la práctica y en el tiempo, se aprende a reemplazar áreas de duda con áreas de seguro de sí mismo, acciones positivas.

Cuando usted se siente totalmente autosuficientes usted comenzará a ver las oportunidades se desarrollan y toda su visión de la vida cambiará. El siguiente paso es romper su dependencia de tratar de lograr objetivos que no desea alcanzar. Y a partir de allí se puede pasar a la búsqueda y conquista de las metas que hacen a una persona más plena.

Debido a que tenemos metas que se disfrazan de obligaciones en este punto, tenemos que eliminar a lo que realmente nos importa. Tenemos que encontrar nuestras necesidades, nuestros deseos, y entonces tenemos que encontrar nuestras expectativas. Las necesidades son necesarios para estar bien y tener así los demás. Los deseos son lo que esperamos contar con que nos hará felices. Las expectativas son lo que una persona distinta quiere que usted desea. Usted necesita encontrar las expectativas en su vida, los compara a quien usted cree que eres, y decide si se ajustan a su plan. Si no lo hacen, deshacerse de esas metas. Sin duda, este proceso toma tiempo. Pero, al ser capaz de cortar lejos de metas sin sentido y centrarse en lo que quiere lograr es un paso de gigante hacia un futuro más brillante.

Para vivir para ustedes es un gran paso hacia la búsqueda de la felicidad. Al hacerlo, se abre la puerta para poder ir tras sus metas y mantener una constante sensación de autoestima. Recuerde, un factor clave para el éxito es la felicidad. Si usted está viviendo para la idea de otra persona de éxito, se puede realmente decir que eres feliz Restaurant  ?;