Cuando el pasado es bueno para usted!

Cuando el pasado es bueno para usted!

¿Por qué es mucho más fácil de recordar esos últimos terribles experiencias que has tenido?
Quizás estas situaciones fueron desde la infancia o traumas vividos en aquellos difíciles años de la adolescencia. Tal vez eran de circunstancias de esas primeras etapas de la edad adulta joven o tal vez algunas de estas experiencias ocurrieron recientemente en su vida. Estos traumas preexistentes problemáticos pueden ser debilitantes. Ellos tendrán un impacto en la productividad y la salud de su actual situación de manera negativa si los dejas. El reto siempre parece ser es, ¿cómo superar estas situaciones y que dejen de interferir en su vida actual.

Una forma es dejar de pensar en ellos. Mantenga su mente clara y estar atentos a no dejar su Ser se vuelve a introducirse en el pasado. Enfoque su conciencia en el momento actual. Mantenga la cabeza clara de pensamientos negativos. ¿Por qué mantener su auto detrás de la consecución de sus objetivos por estar atrapado en las últimas experiencias que son una y hecho. No se puede cambiar el pasado.

Sin embargo, usted puede utilizar el pasado como un marco de referencia sin los lazos afectivos.
Utilizar las situaciones disfuncionales como herramientas de aprendizaje para no repetir viejos patrones.
He estado allí , hecho eso. Nunca es necesario repetir los traumas de nuevo una vez que su conscientemente han optado por verlos como un acontecimiento del pasado. Todo lo que cuenta es lo que está haciendo ahora. Mediante el examen de las situaciones negativas del pasado, usted permite que su auto para ver objetivamente cómo se quedó atrapado en una situación.

Desde todas sus experiencias pasadas no han sido negativos, ahora tiene otra vía alternativa a utilizar el pasado para beneficiar a su actualidad. ¿Cómo se hace eso?
Recuerda esas experiencias maravillosas, cuando estabas recompensado, reconocido y honrado por algo que hiciste. Siéntese en un lugar cómodo y se acostó en su cama o sofá. Cierra los ojos, inhale por la nariz, respirando profundamente en su abdomen, apagando sus respiraciones por la boca, hacer esta media docena de veces hasta que esté completamente relajado.

Ahora pregunte a su cuerpo para recordar esos buenos momentos, esos momentos en los que fueron reconocidos y reconocidas por ser como eres, y permitir que su cuerpo, célula por célula, molécula a molécula, partícula por partícula de recordar esas maravillosas experiencias. En cuestión de minutos su cuerpo comenzará a sentirse mejor, sus niveles de energía aumentarán y usted se sentirá más equilibrada. Usted ha ayudado a su auto y su cuerpo para conseguir centradas y reajustado, listo para la acción positiva.

Ahora usted tiene una herramienta sencilla de usar su conciencia y sus recuerdos para mantenerlo fuera de los pensamientos negativos. Usted deja de centrarse en las malas experiencias y usted utiliza deliberadamente esos buenos tiempos para que todo vuelva a la pista. Doesn y' t toma mucho tiempo o esfuerzo por los beneficios que recibe de su auto de los últimos tiempos buenos que pueden ayudarle ahora Hotel  .;