Estresado? - Es hora de Desenchufe y cosechar los beneficios

¿Es el momento para que usted pueda desconectar? Me refiero a realmente desenchufe

Deja de multi-tarea, yendo, y haciendo por un tiempo; sólo respirar y ser.

Vivimos en un mundo de tecnología cada vez mayor, que es absolutamente maravilloso, pero es importante recordar que volver a lo básico en cuando.

Tómese un tiempo para disfrutar su casa, o disfrutar del paisaje, o ir de excursión, o unas vacaciones, o pasar tiempo con la familia y amigos.

Siéntate y leer un libro, no sólo por un par de horas, pero durante todo un día. O bien, hacer un poco de escritura creativa, o una revista, o ir a dar una caminata, paseo en bicicleta, o viaje

Recuerde, apague todos los dispositivos y- teléfono celular, computadora, TV y IPod.

Desconectar durante al menos un día de todos los mensajes de texto, redes sociales, correo electrónico, navegar por la red, ver programas, escuchar música, trabajar y hacer. Don y' te preocupes; todo va a estar allí cuando regrese

Volver a conectar con la naturaleza y con sus amigos y familiares, pero lo más importante, con uno mismo

Don y'.. t interrumpir su precioso tiempo comprobando su reloj, o sus mensajes, mensajes, correos electrónicos, acciones, etc.

En su lugar, el registro de entrada con uno mismo y hacer tiempo para lo que y'.. s verdaderamente importante y beneficios que

¿Puede hacerlo? ¿Se puede desconectar durante al menos un día y se adhieren a ella? Usted puede, si quiere
.

A veces en nuestras vidas ocupadas, puede ser difícil de apagar todo y volver a la simplicidad.

Usted, sus amigos y su familia, se merece su plena y . toda la atención

Siéntese, cambiar de forma con las nubes, o ver un rollo de tormenta, o ir a dar un paseo sin música o disfrutar de tiempo de inactividad en la naturaleza o en compañía de otros en los que aren y' t tener que hacer nada más.

Realmente disfrutar de la calidad, no la cantidad, del tiempo que están compartiendo en lo que sea y con quien sea que está gastando su tiempo.

Los beneficios de desenchufar son fenomenales!

descansar.

recargar.

reúnes.

volver a conectar.

reponer.

Usted se relaja

Usted es, por un momento en el tiempo, acaba siendo

aren y'.. t hacer, fijación, o de control. Usted es consciente y es de esperar que se benefician de relajarse y desconectar en lugar de tener una mente llena de cosas distintas de lo que está haciendo justo en este mismo momento.

¿Cómo puede desengancharse de su horario y dispositivos ocupados, y re-acoplamiento con uno mismo, la naturaleza, los amigos, la familia, Dios (lo que sea que usted cree que esto sea), no puede ser de beneficio para usted, sus relaciones y su vida?

No tienes nada que perder y mucho que ganar de desconectar de todo lo que hacen, y enchufar de nuevo en la belleza, la sencillez, la abundancia y la plenitud de lo que la vida y la gente realmente tiene que ofrecerle

Pregúntese, y". ¿Es hora de desconectar y aprovechar los beneficios ? y"

Don y' t esperar hasta que esté abrumado, quemado, enfermo, cansado, triste, o sin cumplir, para aprovechar un tiempo bien merecido para que usted pueda conectar de nuevo en lo que y' s realmente de la esencia .

Usted es la pena cada minuto de su atención completa, y también lo son sus familiares y amigos.

Explorar, divertirse, descansar, relajarse, dormir, leer, caminar, escuchar y disfrutar las cosas simples de la vida.

Te mereces un descanso, un tiempo de descanso para desconectar, y luego vuelva a conectar con lo que ya quien son realmente importantes.

Utilice estas técnicas para ayudar a obtener el conocimiento para ver cuando se necesita para desconectar y tomar tiempo para relajarse y cosechar los beneficios de hacerlo Hotel  .;