Detener Negativo Auto Talk Now!

¿Por qué es el lenguaje negativo y charla negativa del uno mismo de modo desempoderamiento?

Sólo el 10% de nuestra mente es consciente mientras que el 90% está inconsciente. La mente consciente es nuestra mente analítica, racional y lógico y se dice para mantener nuestra memoria temporal. La mente inconsciente, por otro lado es irracional; es donde formamos nuestros hábitos y nuestras creencias. La mente inconsciente es donde almacenamos todo lo que hemos aprendido, donde almacenamos nuestros recuerdos y todas nuestras experiencias pasadas. También es el dominio de nuestras emociones. Todo comportamiento es considerado inconsciente y todo el aprendizaje y el cambio ocurre a nivel inconsciente. La mente inconsciente es como un robot, toma todo lo que decimos, literalmente, y personalmente. En cualquier punto en el tiempo, su mente inconsciente está haciendo el mejor trabajo que puede con las instrucciones que se le haya facilitado. Así que decir que la forma que desee. Los resultados que está obteniendo en estos momentos son como resultado de los pensamientos y las palabras que usted está pensando y se comunican. Preste atención a lo que está diciendo y pensando y por lo tanto la comunicación a su mente inconsciente. Otro dato clave sobre la mente inconsciente es que no procesa negativos. Por lo tanto, no oye ni procesa la palabra "no". Aquí y' s un ejemplo. Si yo digo, "don &'; t pensar en un elefante púrpura con manchas rojas, don &'; t pensar en un elefante púrpura con manchas rojas." Hay que imaginarse el elefante púrpura con manchas rojas, para luego eliminar la imagen. Considere este ejemplo, le dice a su hijo de 5 años, "don &'; t toque esa estufa, it &'; s caliente." Y lo que hace el hijo de 5 años lo hacen? S /él es curioso y llega a tocar la estufa caliente. ¿Por qué? Debido a que sólo hay que poner esa idea en los 5 años de edad y' s mente. Por lo tanto, pensar en su mente inconsciente como ese hijo de 5 años. Con el fin de tener su hijo de 5 años obedecer su comando que tiene que decir algo así como "dejar que solo." Mismo mensaje embargo, dos resultados muy diferentes.

¿Alguna vez escuchar el lenguaje de la gente está utilizando? Cuando usted escucha muy atentamente las palabras de la gente usa decirnos mucho acerca de su mundo. Usted puede haber oído algunas de estas frases negativas. "El trabajo me está volviendo loco." "¡Qué dolor en el cuello que es." "You &';. Re matarme" "You &';. Re darme un dolor de cabeza" "Bájate de mi espalda." "Ella me está haciendo mal del estómago." ¿Suena familiar? Bueno ¿adivinen qué? Usted consigue lo que usted piensa de eso dicen que la forma que desee. Si usted don &'; t quiere "conseguir un dolor en el cuello" o "conseguir enfermo del estómago", a continuación, don &'; t utilizar ese idioma. Escuche con mucha atención y prestar mucha atención a las palabras que utiliza. ¿Qué estás realmente diciendo a su mente inconsciente? Dilo, la forma que desee.

Práctica girando lenguaje negativo, desempoderamiento en lenguaje empoderamiento positivo: Cuando alguien te pregunta "¿cómo estás hoy", en lugar de decir "no está mal", diga "fantástico" o "increíble". Usted va a comenzar de inmediato a sentirse bien, incluso si no estabas y' t se siente bien para empezar. ". En cualquier momento" Cuando alguien dice "gracias", en vez de decir "no hay problema", dicen "eres bienvenido" o

Aquí hay algunas cosas para que usted pueda reflexionar:

* Piense y después verbalizar lo que usted quiere que sus resultados sean. Sus palabras son como regalos que usted da y toma pulg.

* Cuando se sorprenda a sí mismo diciendo algo negativo, cámbielo inmediatamente con algo más positivo. Por ejemplo. "Me siento enfermo hoy" se sustituye con "I &'; d gustaría sentir mejor."

* Eliminar las palabras "debería" y "tener que" de su diálogo interno. Estas palabras implican obligación y, por tanto, construir el resentimiento con el tiempo.

* Evite el uso de la palabra "probar" que implica el fracaso potencial.

* Se necesita 21 días para establecer un hábito, por lo que la práctica positiva de sí mismo -Hable cada día

* Recuerde que decir que la forma que desee Hotel  .!;